Running, Trail, Fitness
 

300 k

séries 300


  • bcl1 (Boucle 6 répétitions)
    • 300 (300 mètres)
    • Rec1' (1 minutes)
  • rec2' (2 minutes)
  • bc2 (Boucle 6 répétitions)
    • 300 (300 mètres)
    • Rec1' (1 minutes)

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0
TmpDistance 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0 || Step==2 || Step==4 || Step==6 || Step==8 || Step==10 || Step==13 || Step==15 || Step==17 || Step==19 || Step==21 || Step==23) {
	postfix="300";
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 300/1000) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==1 || Step==3 || Step==5 || Step==7 || Step==9 || Step==11 || Step==14 || Step==16 || Step==18 || Step==20 || Step==22 || Step==24) {
	postfix="Rec1-";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 60) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==12) {
	postfix="rec2-";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 120) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}