Running, Trail, Fitness
 

01/02/18

01/02/18


  • 10.91 (10 minutes) allure entre 10.85 et 10.95 km/h
  • 11.25 (10 minutes) allure entre 11.20 et 11.35 km/h
  • 11.61 (10 minutes) allure entre 11.55 et 11.70 km/h
  • 12 (10 minutes) allure entre 11.90 et 12.10 km/h
  • 12.41 (10 minutes) allure entre 12.35 et 12.55 km/h
  • 11.25 (10 minutes) allure entre 11.20 et 11.50 km/h

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="10-91";
	if (SUUNTO_SPEED < 10.85) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 10.95) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==1) {
	postfix="11-25";
	if (SUUNTO_SPEED < 11.20) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 11.35) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==2) {
	postfix="11-61";
	if (SUUNTO_SPEED < 11.55) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 11.70) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==3) {
	postfix="12";
	if (SUUNTO_SPEED < 11.90) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 12.10) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==4) {
	postfix="12-41";
	if (SUUNTO_SPEED < 12.35) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 12.55) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==5) {
	postfix="11-25";
	if (SUUNTO_SPEED < 11.20) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 11.50) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}