Tout commence lors d'une magnifique journée ensoleillée au coeur des Vosges, la perle des Vosges (le surnom de la ville de Gérardmer) est en mode sportif tout le week-end, comme tous les premiers dimanches du mois de septembre depuis plus de...
Commencer par créer une étape simple un échauffement de 20 minutes par exemple
Puis une boucle de plusieurs répétitions pour faire du fractionné. Visionner le tutoriel vidéo
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