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Quelques jours après mon retour d'Irlande, je reviens sur cette superbe expérience. Comme je ne pratique que des sports individuels, je me suis enthousiasmé sur cette expérience en équipe. Et j'ai découvert comment le collectif transcende l'individu dans un sport très individuel. Je n'ai jamais pratiqué le relai et je n'avais jamais vraiment planifié de le faire. Les opportunités de la vie ont fait que j'ai pu découvrir l'euphorie des relais. En prenant le départ, je ne pensais...

Voila quelques temps que je porte un Polar Loop et je me suis pris au jeu. Sur les premiers jours, j'avoue que je l'enlevais pour prendre ma douche et je n'avais le reflex de le remettre en suite et la sanction est direct : Polar Flow parvient à détecter la différence entre un bracelet posé sur une table de nuit et vous le portant en train de dormir. Bien sûr, il faudra le brancher de temps en temps sur votre ordinateur pour le synchroniser et pour le recharger.  Mon seul bémol est que...

L'autre matin en courant en pleine chaleur alors qu'il était seulement 7h du matin, j'ai senti que la journée allait être chaude... J'ai opté en début de parcours pour la variante de 8 kilomètres. En finissant péniblement mes quelques kilomètres, je me suis dit que courir par cette chaleur c'était hard. Et dans mes souvenirs de chaleur, j'ai repensé à cette été 2003 ou je n'étais pas en France pour la canicule mais aux États-Unis et j'ai passé 2 jours dans la Death Valley à...

Vous avez surement entendu parler du fractionné, si ce n'est pas le cas, je vous invite à lire (ou relire) cet article sur les fractionnés. Si vous souhaitez progresser, faire du fractionné est l'un des passages obligés. Si vous regardez un plan d'entrainement, vous verrez qu'il existe plusieurs types de séances c'est rarement précisé mais vous pouvez distinguer 2 types de fractionnés : les longs et les courts. L'idée de base est la même : alterner des séquences rapides et des...

Comme chaque année, je viens de préparer ma valise, direction un de ces endroits qui m'impressionne à chaque fois : le pied du mont-blanc et plus particulièrement la ville de Chamonix. Une vallée qui a elle seule concentre des centaines de kilomètres de sentiers balisés pour découvrir le massif de la plus haute montagne d'Europe. Une semaine qui est devenue un événement incontournable dans la planète trail en France et dans le monde. Demain matin, je prendrai la direction des...

Avez vous déjà pensé courir avec un drone ? Sans doute pas, et pourtant dans l'annonce de la sortie du nouveau drone DJI Phantom 4, une triathlète montre qu'elle utilise ce drone pour se filmer en train de courir et ainsi analyser sa technique de course. Si on m'avait évoqué cette idée, il y a une dizaine d'années, je pense que je n'y aurais pas cru et pourtant l'avancement des technologies crée en permanence de nouveau usage. Alors que la sortie de ce nouveau drone est prévue...

Mise à jour du 7 mars à 21:15 Merci à tous pour votre participation. @GALATE57 : le cordon et le manuel sont bien dans la boîte ! @Molz : oui les chaussures sont bien ; je ferai bientôt un retour sur Wanarun @CATHERINE : désolé et bon anniversaire à Monsieur ;) @Eric : tu as perdu ; tu me dois une bouteille de Chablis :) Bravo à yannou ! Avec une réponse de 1754 gr il se rapproche le plus du poids total qui est de 1767 gr (Mizuno : 873 gr, Mobex : 623 gr, ONmove : 186 gr,...

Cette année, j'ai décidé, d'une part de me mettre au trail, d'autre part, de ralentir ma vitesse d'impact au sol. J'attire votre attention sur le fait que ces deux résolutions constituent, tout au moins en ce qui me concerne, un véritable challenge. J'ai en effet été élevé - tardivement, je l'avoue - sur la route et je n'ai jamais osé m'aventurer, ne serait-ce que sur un chemin de campagne. Et depuis que je cours minimaliste, j'ai augmenté ma cadence de foulée, donc ma vitesse...

Vous doutez encore de l’intérêt de la compression ? De mon côté, je suis entièrement convaincu ! Skins est l'une des marques qui innovent sur ce marché et le renouvellement de la gamme A400 montre que la société est dynamique et va de l'avant malgré l'arrivée de certains poids lourds de l'univers du running comme Asics. Quoi de mieux pour confirmer cette idée que de tester cette nouvelle gamme avec un tee-shirt long et un collant. En effet, cette nouvelle gamme intègre le...

Dans les sports outdoor pour résister aux intempéries, les vêtements sont la seule possibilité. Mais la construction de ces vêtements offrent une grande complexité. Ce tissu doit pouvoir évacuer la transpiration, assurer la régulation de la température, bloquer l'eau et l'humidité venant de l'extérieur. La marque américaine The North Face a décidé de travailler sur une nouvelle membrane "Futurelight" pour accompagner les athlètes dans les conditions les plus extrêmes. Au...