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Durant l'hiver, il est toujours plus simple de trouver quelques bonnes excuses pour rester au chaud. En ce début d'année 2014, j'ai eu envie de me lancer un petit défi : faire un X-Terra. Jusque là rien de bien excitant dans la mesure où c'est la version sprint que j'ai choisi pour cette première. Mais voilà : je nage comme un caillou... c'est une véritable catastrophe. Pour la partie VTT, je pratique regulièrement dans les collines au allentour et j'aime beaucoup ça (même avec...

C1 - 6 km course | M | C1 - 6 km course | Chr : M | 6000 m | 18:30C1 DUFOURCQ Nicolas 22'23'' MENARD Anthony 22'44'' BEY Ahcene 22'47'' 1 Résultat(s) non conforme (Distance) à la règlementation fédérale pour la catégorie de l’athlète : MIM GARABOEUF Mickael 23'41'' LEBRUN Thibault 24'16'' JARRY Vincent 25'05'' DEVEAUX David 25'09'' BELLIDOR Louis-philippe 25'29'' RUBECK Valentin 25'50'' DUSSIN Sebastien 26'12'' DUCLOS Laurent 26'57'' STORME Brunehilde...

Quelle est la part de marché de la marque Kalenji dans le running ? en textile et en chaussures ? Nicolas Pelletier: Nous estimons notre part de marché entre 1% et 2% du marché mondial du running. Comment voyez-vous l’avenir de la marque (montée en gamme, nouveautés innovantes,…) ? NP: Je suis très optimiste sur l'avenir de la marque dans la mesure où nous resterons centrés et concentrés sur les contraintes vécues par les coureurs. Notre métier est de les observer,...

J'ai l'impression que c'est le pire des exercices, la pire des distances mais aussi celle que l'on a le plus envie de défier. Carrefour entre la piste et la route, le 10 km ou le 10 000m est un exercice au combien difficile. Suffisamment court pour être répété régulièrement, le 10 km n'est pas ma distance préférée. Il faut partir vite maintenir la vitesse. Cela faisait des années que je n'en avais pas fait et finalement comme pas mal d'amis débutants se lancer pour la première...

Les organisateurs de The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® viennent de publier les règles pour l'inscription à l'édition 2015. En effet, encore cette année sur l'ensemble des 5 courses (UTMB, CCC, TDS, PTL, OCC) seulement un coureur sur deux va pouvoir effectivement participer. En tant que sportif, je comprends tout à fait que les exclus du tirage au sort  soient déçus. Les organisateurs essayent d'améliorer d'année en année la sélection pour que l'accès soit juste et n'ont...

Précedemment je vous ai expliqué comment progresser via le fractionné mais voilà, c'est facile à dire mais pas facile a faire : courir / regarder la montre / respirer / ralentir.... Pour cela, j'utilise un cardio-fréquence mètre Garmin Forerunner 305. je vais vous expliquer comment créer une séance 10x 30s / 30 s. J'ouvre le logiciel Garmin Training Center Je crée un Nouvel entraînement : Je le nomme Fractionné J'ajoute une étape en cliquant sur...

L'avantage de courir en plaine c'est qu'il n'y a pas de montée. Vous allez me dire que c'est une vérité de la Palice : c'est vrai mais il ne faut pas négliger ce détail. Monter c'est un art et surtout ca se travaille. Il n'y a pas de secret pour prendre du plaisir sur une course ou sur un trail : il faut s'entrainer. Si vous n'avez jamais fait de montée, inutile de vous inscrire sur un trail avec du dénivelé, vous risqueriez de souffrir et de ne pas prendre de plaisir. Mais c'est...

Au delà de la performance de l'équipe française de triathlon aux championnats d'Europe en Suisse, c'est surtout le coup de bluff du champion français David Hauss qui a plus au média. Lui assurant une couverture médiatique quasi planétaire et un buzz incroyable sur les réseaux sociaux. Revenons sur les circonstances pour analyser en détail ce choix purement technique, qui laisse croire à certains un retour en vogue du barefoot. Tout commence samedi dernier (11 juillet) avec sa...

J'ai connu Olivier par Cécile Bertin avec qui je suis ami sur Facebook. Cécile évoquait, dans un post "les premières images du marathon de NY 2009 grâce à ma caméra et grâce au travail de SpielbergOliv !!!". [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WwH253PsPZQ[/youtube] Ni une, ni deux, je commence à parcourir le blog d'Olivier. Un blog de coureur comme il en existe beaucoup sur la toile. Mais Olivier a ajouté une corde à son arc : la vidéo. Celle réalisée à l'occasion du...

La semaine dernière, sur un simple coup de tête, je décidé de participer à un triathlon sur route : format XS. Une format un peu bâtard puisque la natation se déroule en piscine et le tout en contre la montre. Si vous avez peur du mass-start, le départ en piscine est vraiment parfait. Une partie des concurrents sont des débutants qui ont été séduit par la format pour faire une première tentative sur triathlon. Pour ma part, l'approche est différente : j'ai envie de me tester...