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Ongle noir chez les coureursSi vous êtes coureur ou adepte des sports d’endurance, il y a de fortes chances que vous ayez déjà été confronté à ce problème peu esthétique et douloureux : les ongles de pied noirs. Souvent considérés comme un "mal nécessaire" chez les coureurs réguliers, ces ongles meurtris peuvent pourtant être évités et, surtout, traités correctement. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi les ongles deviennent noirs, quelles en sont les principales causes, et comment prévenir et soigner ce souci pour que vos pieds restent en bonne santé. Pourquoi les ongles deviennent noirs ? L'ongle noir, également appelé hématome sous-unguéal, résulte d'un choc répété de l'ongle contre la chaussure ou de micro-traumatismes lors de la course. Ce traumatisme provoque une accumulation de sang sous l’ongle, ce qui lui donne cette coloration noire ou violacée. En effet, lorsque le pied frappe le sol des milliers de fois lors d’une sortie de course à pied,...
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