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Endurance fondamentale vs. seuil anaérobie : quelles différences ?...
En course à pied, deux notions reviennent souvent lorsqu'on parle d'entraînement structurant : l'endurance fondamentale et le seuil anaérobie. Bien qu'elles soient toutes deux essentielles pour progresser, elles correspondent à des...
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castors jusseaud brulet calmeraie la salette point du jour eglise massues chemins vaise montee entiere loyasse parc des hauteurs fourviere coupe jardins escaliers trion chemin vicinal castors

Date | Heure | Utilisateur | Temps | Allure |
---|---|---|---|---|
17/04/2012 | 12:30:00 | Anonyme | 54'55 | 5'09 |
23/04/2012 | 11:00:00 | Anonyme | 55'45 | 5'13 |
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