Running, Trail, Fitness

Actualités
- - Préparation
  - Entrainements
  - Nutrition
  - Santé
  - Course
  - Compte-rendu
  - Athlètes
  - La rédaction
  - Vidéos
  - Lecture
  - Humeur
  Comment bien utiliser son pistolet de massage ?...
  
  Il y a quelques temps, je vous présentais une nouvel méthode de récupération et de soin. A l'image de l'éléctrostimulation, c'est une technique qui permet de gérer la récupération et les petits bobos du sportif. Le massage par percution...
Equipements & Tests
- - Montres GPS
  - Garmin
  - Polar
  - Suunto
  - Coros
  - Chaussures
  - Running
  - Trail
  - Textile
  - Veste coupe-vent
  - Eté
  - Hiver
  - Compression
  - Triathlon
  - Cyclisme
  - Accessoires
  - Lampes frontales
  - Casques audio
  - Chaussettes
  - Lunettes
  - Sacs
  Choisir la bonne montre gps
  Difficile de choisir parmi les dizaines de modèles disponibles. Nous vous aidons à trouver la montre qui vous convient
Parcours & Courses
- - Parcours
  - France
  - Paris
  - Belgique
  - Suisse
  - Courses
  - 10 km
  - Semi-marathon
  - Marathon
  - Trail
  Marathon ou Ironman ?
  Marathon / IronMan : quelle est la course la plus dure ?.
Outils & Réseaux
- - Réseaux
  - Facebook
  - Twitter
  - Instagram
  - Youtube
  - Strava
  - Club Wanarun
  - Manu Wanarun
  - Vincent Wanarun
  Tableau d'allure VMA
  Utilisez notre outil pour calculer vos tableaux d'allure VMA.

les contamines - les saisies A/R

Partager sur Facebook Enregistrer votre performance sur ce parcours Exporter

Dénivelé
Les performances

Denivelé du parcours les contamines - les saisies A/R

Date	Heure	Utilisateur	Temps	Allure

running meilleures offres

Prochaines courses

Trail du Roc de Boussac (08/08)
L'OUSSTRAIL (09/08)
Les 3 Sentiers (11/08)
Marathon du Montcalm (13/08)
Foulées en Montagne Noire (16/08)
Trail du galibier (22/08)
IRONMAN Vichy (22/08)
PTL (24/08)

Derniers parcours ajoutés

Chalet de Balme
mise en jambe...
Alpes de huez 1
Alpes de huez 1
5km colombe -nanterre
Agen
course
Drouin AMAP Vivarais