Pourquoi ? Pourquoi je me suis inscrit à une compétition en eau libre ? j’avoue que je me pose encore…
Tous les sportifs de haut niveau et tous les préparateurs mentaux, vous donneront la même clé : il faut des…
Discipline sportive parmi les plus populaires ces dernières années, le running fait partie des sports privilégiés pour retrouver la forme.…
Si vous êtes comme moi, vous n'êtes peut être pas complètement à l'aise avec les exercices de musculation ou ce…
Si vous passez de temps en temps sur ce site, vous savez que je suis un adepte de Zwift et…
Si vous n'avez pas encore entendu parlé de ChatGPT, vous vivez sûrement sur une autre planète puisque tout le monde…
Si vous n'avez jamais entendu parler de la VMA : Vitesse Maximale Aérobie, sachez que c'est une donnée qui est…
Course mythique qui compte de nombreux formats avec des distances qui vont du trail de 13 km à l’ultra de…
Très connue de certains athlètes de haut niveau, vous entendez parler de la VFC depuis quelques temps pour une raison…
Ciel bleu, soleil radieux,... aucun doute l'été est bien arrivé. Cette semaine, nous n'avons pas été épargné, le thermomètre est…