Fartlek
NOM | VALEUR |
---|---|
Step | 0 |
TmpDuration | 0 |
RESULT=Step; if (Step==0) { postfix="Aqueci"; if (SUUNTO_PACE > 5.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 5.05) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1200) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==1 || Step==11) { postfix="3--rap"; if (SUUNTO_PACE > 4.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 4.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 180) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==2) { postfix="3--len"; if (SUUNTO_PACE > 5.38) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 5.05) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 180) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==3 || Step==9) { postfix="4--rap"; if (SUUNTO_PACE > 4.67) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 4.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 240) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==4 || Step==10) { postfix="4--len"; if (SUUNTO_PACE > 5.38) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 5.05) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 240) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==5 || Step==7) { postfix="5--rap"; if (SUUNTO_PACE > 5.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 4.67) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 300) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==6 || Step==8) { postfix="5--len"; if (SUUNTO_PACE > 5.38) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 5.05) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 300) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==12) { postfix="3--len"; if (SUUNTO_PACE > 5.38) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";} if (SUUNTO_PACE < 5.05) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 180) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } }