L'idée d'un blog sorte de réseau social pour les coureuses part d'une très bonne intention et surtout d'un créneau non…
Et oui quand je cours mon pied se déverse plus ou moins vers l'intérieur mais ouf 80% des individus sont…
Ciao tutti...me revoilà après une trop longue absence avec mon sujet favori, la course à pied, une histoire de sexe?…
Ceux qui ont l’habitude de lire mes petits billets connaissent mon goût pour des titres accrocheurs, voire coquins, mais voilà…
Je me permets de partager avec vous les conseils d’un coureur émérite de ma région Didier qui me voyant tourner…
La spiruline la fameuse algue des sportifs - info ou intox? Moi ce dont je me rappelle c'est que la…
Avec le changement d’heure nous allons, pour quelques mois, courir de nuit et dans le froid que cela soit en…
Voila les premiers frimas arrivent et dans ma belle Haute-Savoie, les sommets sont poudrés et les premieres gelées sont annoncées.…
Après les étirements, le renforcement musculaire est souvent négligé par le coureur à pied par manque de temps, de plaisir…
Choisir une heure adaptée - et oui à la tombée de la nuit il n y a pas que les…
Revue de Presse ; A la Une de Jogging International et Runner's world; les réponses des experts a la question…