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calcul allure marathon

 

Comment calculer son allure marathon ? La méthode pour choisir le bon rythme

Lorsque l'on prépare son premier marathon, une question revient systématiquement : à quelle allure dois-je courir ?

Les moteurs de recherche regorgent de calculateurs qui promettent...

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Arena Air Sonic Mirror

 

Test Arena Air Sonic Mirror : des lunettes de natation idéales pour l’eau libre et le triathlon

Les Arena Air Sonic Mirror sont des lunettes de natation haut de gamme qui séduisent avant tout par leur qualité d'ajustement. Arena a particulièrement travaillé les possibilités de réglage...

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pliométrie

 

Pliométrie et course à pied : pourquoi tous les coureurs devraient en faire (ou presque)

Lorsque l'on demande à un coureur comment progresser, les réponses sont souvent les mêmes : courir davantage, faire du fractionné, améliorer son endurance fondamentale ou perdre quelques...

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Marathon de Londres 2027 : une révolution sur deux jours
Le Marathon de Londres va entrer dans une nouvelle dimension en 2027

Le Marathon de Londres vient d'annoncer une évolution majeure de son histoire. Pour son édition 2027, l'une des épreuves...

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Test Huawei Watch Fit 5 Pro : une évolution discrète mais pertinente pour les sportifs

Après avoir testé la Huawei Watch Fit 4 Pro l'an dernier, j'étais curieux de découvrir ce que la marque avait réussi à apporter à cette nouvelle génération. Sur le papier, la Huawei...

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Distance marathon : pourquoi un marathon mesure exactement 42,195 km ?

Parmi toutes les distances de course à pied, aucune n'est aussi mythique que celle du marathon. Que l'on soit coureur débutant ou sportif confirmé, tout le monde connaît plus ou moins ce...

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