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| Courir en hiver en ville : équipement complet |
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Courir en hiver en ville, et particulièrement à Paris, exige une préparation spécifique. Les coureurs doivent composer avec le froid humide, la pluie quasi permanente, le vent parfois violent... |
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| Le test demi-Cooper en course à pied |
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Le test demi-Cooper est une variante du test de Cooper, conçue pour être plus accessible et moins traumatisante. Au lieu de courir 12 minutes à fond, l'effort se limite à 6 minutes.... |
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| UTMB : l’Everest du trail running |
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Chaque fin d'été, Chamonix devient la capitale mondiale du trail. Des milliers de passionnés, venus des cinq continents, se rassemblent pour un seul objectif : participer à l'UTMB,... |
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