Running, Trail, Fitness
 

PYRAMIDE

MERCREDI


  • echauffement (25 minutes)
  • 1 (1 minutes)
  • 1 (1 minutes)
  • 2 (2 minutes)
  • 1 (1 minutes)
  • 4 (4 minutes)
  • 2 (2 minutes)
  • 8 (8 minutes)
  • 2 (2 mètres)
  • 10 (10 minutes)
  • 2 (2 minutes)
  • 8 (8 minutes)
  • 2 (2 minutes)
  • 4 (4 minutes)
  • 2 (2 minutes)
  • 2 (2 minutes)
  • 1 (1 minutes)
  • 1 (1 minutes)

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0
TmpDistance 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="echauf";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1500) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==1 || Step==2 || Step==4 || Step==16 || Step==17) {
	postfix="1";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 60) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==3 || Step==6 || Step==10 || Step==12 || Step==14 || Step==15) {
	postfix="2";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 120) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==5 || Step==13) {
	postfix="4";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 240) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==7 || Step==11) {
	postfix="8";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 480) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==8) {
	postfix="2";
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 2/1000) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==9) {
	postfix="10";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}