Accueil / Programme pour Suunto Ambit / 25m ef 4x2km r'3,30 rac 10m

25m ef 4x2km r'3,30 rac 10m

.

Variables propres à créer

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="EF-65-";
	if (SUUNTO_HR < 143) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MIN";}
	if (SUUNTO_HR > 157) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1500) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==1 || Step==3 || Step==5 || Step==7) {
	postfix="2000m-";
	if (SUUNTO_PACE > 5.17) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
	if (SUUNTO_PACE < 4.50) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 2) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==2 || Step==4 || Step==6 || Step==8) {
	postfix="recup-";
	if (SUUNTO_SPEED < 10) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 9) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 180) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==9) {
	postfix="retour";
	if (SUUNTO_HR < 136) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MIN";}
	if (SUUNTO_HR > 143) { Suunto.alarmBeep();postfix="HR MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 

Dernières actualités

Meilleurs articles

Entrainement

Tests Montres

Matériel

Santé

Courses

Shopping