lampe frontale

  17h30. Un magnifique coucher de soleil illumine le village du Bessat lorsque je me présente au retrait des dossards. Nous sommes près de 1000 concurrents à participer à cette 4 ème édition, organisée par l’association »sang pour sang »,  les inscriptions étant d’ailleurs closes depuis le début de la semaine. Cette course est organisée pour aider les patients atteints de la maladie du lymphome. C’est mon premier dossard de l’année, l’occasion de voir si la...

Morceaux de peinture rose. Bouts de rubalises. Je cherche. Je tâtonne. Je tente. Je n’ai pas vraiment le temps. Ma frontale tournée en permanence vers le sol pour me montrer la voie. Le sentier que je connais pourtant si bien s’est transformé à jamais. La nuit tout est différent. C’est bien connu. J’essaye de deviner le relief du chemin. Ma lumière n’est pas suffisante. Je vois bien le sentier. Mais en surface seulement. Chaque foulée est un risque. Un appui qui s’enfuit et...

Vous êtes de plus en plus nombreuses à courir et c'est tant mieux pour vous, courir c'est s'entretenir, se faire du bien, profiter de la vie et d'un moment de liberté seul ou en groupe. Mais c'est là que le bas blesse, si pour moi : Homo sapiens de sexe masculin tout va bien, je vais courir en pleine nuit à 6 heures du matin sans me poser de question à la lumière de la frontale. Je me rend compte en échangeant avec vous, les femmes, que c'est pas aussi simple pour tout le monde. Oui...

Les trails ont pris une envergure dans le paysage français des courses hors-stade. A la différence des grandes courses comme le marathon de Paris, le coureur doit être autonome et doit pouvoir rallier l'arrivée sans ravitaillement. Le sac à dos sera donc le meilleur allié du trailleur ! Son contenu est d'ailleurs très codifié et souvent imposés par les organisateurs de course. La course de référence étant l'UTMB (L'ultra-trail du mont-blanc) donne une liste très précise des...

Chapitre 7 Un frisson me parcourt tout le corps lorsque je sors de la tente du ravito de Ste Catherine. Il est du autant au froid, qu’au souvenir de mon arrêt ici même l’année dernière, qui a été ravivé par la vision d'un petit groupe de coureurs, emmitouflé dans des couvertures de survie, attendant le bus. Après la traversée du village, c'est la remontée sur la route et la grimpette au dessus du village de Riverie. Des plaques de glace sont présentes, j'utilise la frontale...

Une nouvelle année qui commence, ce sont toujours des résolutions qui s’annoncent. Pas besoin de vous faire un dessin, vous connaissez la musique… Aussi à ce petit jeu-là, j’ai pensé à quelques lignes de conduite à suivre pour 2012… si vous arrivez à vous y tenir bien sûr ! Pas si facile… Se fixer deux grands objectifs répartis sur l’année. Pas plus. Mais ne pas en changer. Suivre un plan d’entrainement et ne pas manquer plus d’une séance par mois Garder un...

Toi qui as découvert le running tout récemment. Toi qui as fait ta première course entre amis suite à un pari stupide. Toi qui as profité des longues soirées d'été pour courir ici et là. Toi qui t'es lancé des défis sérieux pour 2017. Toi qui te vois marathonien voire plus dans quelques années. Toi qui as perdu quelques kilos en t'entrainant régulièrement. Toi qui maintenant fais attention à ne pas trop boire d'alcool. Toi qui as une alimentation saine et qui as proscrit les...

Allez, c’est décidé, demain je commence ma préparation ! Je suis hyper motivé. En plus c’est les vacances, tout est donc réuni pour moi… Du moins me semble-t-il ! Et comme je ne veux pas empiéter sur ma vie familiale, surtout pendant les vacances, je vais me lever très tôt et revenir pour manger le petit-déjeuner avec eux. Cool, comme ça la journée débutera on ne peut mieux… Je cale donc mon réveil sur ma montre à 6h du mat. Si je fais deux heures max, je suis...

Cela faisait 4 ans que je n'avais pas pris le départ de cette course et c'est sans regret que je me suis lancé malgré l'annulation de quelques amis. En effet, j'avais un mauvais souvenir de mon dernier passage dans la forêt de Maron, mais surtout dû à une petite maladie d'automne qui m'était tombé dessus la veille. Cela dit, samedi dernier les conditions étaient idéales : au alentour de 15 degrés, je ne pensais pas un jour pouvoir courir cette course en short et en tee-shirt,...

Une épreuve de boue... mais pas debout ! Qui n’a pas couru une fois dans sa vie de coureur en pleine nuit dans la boue a surement raté quelque chose. Je ne dis pas ça évidemment pour envoyer des fleurs aux organisateurs qui avaient d’ailleurs au passage hyper bien balisés tous les parcours, mais parce que l’on n’y court pas du tout de la même façon que partout ailleurs. Ainsi quand vous débarquez sur une énorme flaque au milieu du sentier, vous arrivez évidemment à la...