lampe frontale

C'est l'une de ces dates qu'on programme chaque année (préparé ou pas), mais cette année je veux tenter le parcours le plus long 32 km et 800m de dénivelé positif. Je connais bien une partie du parcours car j'ai déjà fait plusieurs la version 20 km. Même si la nuit cela ne sert pas à grand chose... Psychologiquement, le fait d'avoir déjà fait les 8 derniers kilomètres me rassure même si je sais que ce n'est pas la partie la plus facile : boue, single en lacets, grosse...

La rumeur était grandissante dans les rues de Chamonix depuis le début de la semaine mais c'est lors de la conférence de presse que la révélation a eu lieu. Après la présentation des athlètes et les dernières informations sur les conditions de course pour cette édition 2013. Catherine Poletti annonce la création d'une nouvelle course avec un départ à Orsières en Suisse. Les organisateurs du cross du Mont-Blanc qui monte en distance avec la création d'un course de 80...

Même si l'hiver a été relativement clément en température et en précipitation, c'est toujours difficile de s'entrainer : le matin il fait nuit, le soir il fait nuit alors à moins que vous ne puissiez vous entrainer durant votre pause déjeuner, le week-end est votre seule issue pour voir la lumière du jour en courant. Il est vrai que courir à la frontale a un côté sympa mais au bout de 3 mois cela devient un peu lourd... Dimanche matin, après une bonne nuit de sommeil, j'ai vu,...

Résultats Course Féminine | F | Course Féminine | Chr : M1 CREFF Manon Bruz Athletisme 38'07'' 2 POSSEL Valerie Individuel 39'07'' 3 PRUDHOMME Valerie S/l E. De Chartres De Bretagne 39'50'' 4 INISAN Graziella Individuel 39'51'' 5 LAMPE Isabelle Janze Athletisme 40'03'' 6 BRIERE Marion Individuel 40'35'' 7 DESEVEDAVY Vanessa S/l E. De Chartres De Bretagne 41'42'' 8 ESNAULT Vanessa Individuel 41'57'' 9 BROUAZIN Julie Individuel 41'58'' 10 BERTRAND Mariefrancoise S/l E. De Chartres De...

Partie 1 : Roquebrun – Vailhan- Lamalou : 42,7 Km 7h58' C'est la Tramontane qui m'accueille quand j'arrive à Roquebrun vendredi en début d'après midi, mais comme disent les gens du coin c'est la garantie de ne pas avoir de pluie, au moins jusqu'à l'heure du départ de la 6666 Occitane. Roquebrun c'est le village d'arrivée de la course et j'ai choisi de m'y installer afin d'avoir la possibilité de me reposer près de la ligne d'arrivée. J'ai réservé un emplacement au camping du...

Après une journée de randonnée en famille à proximité du lac blanc dans le massif de l'aiguille rouge de la vallée de Chamonix et en arrivant à la Flégère, le balisage est déjà en place. Les premiers de la CCC ne sont pas encore passés et les bénévoles sont en train de tout vérifier. Deux possibilités, je rentre en téléphérique ou je fais le dernier tronçons de la CCC, de l'OCC ou de l'UTMB. La descente entre la Flégère et Chamonix qui passe par le chemin de la Floria :...

Dans 2 jours, ils seront plus de 13000 à s'élancer en direction de Lyon à la lumière de la frontale. La météo a été capricieuse depuis quelques semaines et la neige sera de la partie mais il ne devrait pas y avoir de nouvelles chutes de neige. Le temps devrait être sec et froid. Le plateau d'athlètes de haut niveau présents sur la course est tout simplement énorme. Pour ce soixantième anniversaire, l'équipe a fait le maximum pour vous retranscrire l'ambiance unique de cette...

Je vais vous parler, pour une fois, non pas de matériel pour courir mais de lunettes pour faire du vélo. Pourquoi ? De plus en plus de coureurs, suite à des blessures ou en complément de leur entrainement, se mettent au vélo. Pour moi c’est suite à une blessure que je me suis mis au vélo et maintenant j’en fais en complément. Mais le sujet n’est pas là, Bollé vient de signer un partenariat avec le Team ORICA-GREEN-EDGE et, pour l’occasion, la marque vient de sortir...

L'avantage de la préparation marathon c'est que presque tous les jours se ressemblent, il faut se lever plutôt, manger un petit truc et partir courir. Effectivement je n'arrive pas à m'organiser autrement alors je préfère me lever plus tôt et m'entrainer le matin plutôt que le soir. C'est une habitude à prendre et cela ne me dérange pas le moins du monde au contraire cela c'est bien insérer dans mon planning. Comme presque tous les matins, je cours dans la nuit noire, sous la...

Noël approche à grands pas et si vous êtes comme moi, vous aimez fouiller sur le net pour trouver des cadeaux originaux et adaptés aux personnes. Avec internet, c'est tout de même plus facile de trouver que de faire le tour de 50 magasins. J'en profite donc pour vous proposer quelques idées de cadeaux de noel pour un ami coureur. En fonction de votre budget, j'ai choisi des cadeaux originaux quelque que soit vos moyens et cela commence avec un premier prix à 5 euros !!! Des cadeaux...