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lampe frontale

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Lampe frontale & éclairage

Les lampes frontales sont un des outils indispensables du coureur : trail de nuit mais aussi entrainement durant la période hivernale. La lampe frontale est un investissement pour mieux pratiquer la course à pied. La marque Petzl offre des modèles très complets avec une adaptation du faisceau lumineux : le reactive lighting

Trail des lumières 2016 : 7 ans après la première

7 ans après ma première participation, la course a bien évoluée. Alors qu'à l'époque nous étions un petit groupe à nous élancer maintenant toutes les courses affichent complets. Comme à chacune de mes participations, ce n'est pas un moment important dans mon calendrier mais si je suis disponible et que je n'ai pas un objectif dans les semaines au alentour alors je participe toujours avec plaisir sur les quatre dernières éditions, j'ai couru l'une des courses à 3 reprises. L'an...

Résultats Trail court tertre gris 2015 à Pance

Course Nature | M | Course Nature | Chr : M | 11000 m PIQUET Mickael 48'33'' LOCHET Benjamin 51'26'' DALIGAULT Etienne 52'06'' MILLET Romain 52'35'' RUSQUET Bruno 53'10'' PRAUD Stephane 53'41'' BOSSARD Anthony 54'06'' KRZYZAK Eric 55'09'' JALU Ronan 55'15'' BREAL Antony 55'21'' FACCINI Julien 56'06'' DUGAST Fabrice 56'30'' DUZOAG Jean-marc 56'49'' ROBERT Herve 57'03'' CHALMEL Yannick 57'21'' ROLLAND Pierre antoine 57'26'' LAMPE Eric 57'32'' MONTREUIL Frederic 57'44'' PAVIONE Kevin...

Courir la nuit

Un seul constat : la nuit n'a jamais été aussi longue qu'en ce moment. Oui nous sommes le 22 décembre... et le soleil n'a jamais été aussi fainéant. difficile d'avoir un brin de lumière avant 8h du matin et après 16h30 il est déjà retourné se coucher ! L'important c'est bien sûr de voir mais aussi d'être vu. Voilà quelques conseils pour ne prendre aucun risque durant ces sorties nocturnes. Bien voir la nuit Bien sûr vous pouvez acheter une frontale comme la Petzl Nao , c'est le...

Resultats 33eme foulees bainsoises 2012

Résultats Foulées 12 KM | M | Foulées 12 KM | Chr : M1 BODIGUEL Yoann Ea Pays De Broc 41'09'' 2 ROULLIER Fabrice A.c.h.v 46'49'' 3 ROBERT Benoit Tresboeuf 47'21'' 4 BRILLAULT Medhi Entente Athle D 47'41'' 5 PENNEGAT Richard Athle Pays De R 48'48'' 6 SUIGNARD Mickael Noyal Sr Vilain 50'30'' 7 RICHOMME Jean-pierre Bruz Athle 50'48'' 8 LEON Jean-claude Bruz Athle 51'09'' 9 BLEJEAN Eric Courir A Goven 52'34'' 10 SIMON Erwan Athle Pays De R 53'40'' 11 LEVASSEUR Arnaud Individuel 53'56'' 12...

Asics Gel Kayano 20 Lite Show : idéale pour la nuit

Quand on court la nuit et particulièrement au bord de la route, la sécurité est très importante. C'est parfois des petites astuces pour les fabricants mais souvent c'est des vies sauvées. La plupart des vêtements d'hiver possèdent des bandes réfléchissantes, certains vestes Nike (les flash pack) sont en grande partie faites à partir de tissu réfléchissant et je peux vous assurer que ça flashe. J'en veux le témoignage d'un coureur de la Saintélyon qui courrait derrière un...

Dans le silence de la nuit

Il est 5h50, le réveil sonne, je l'arrête tout de suite pour ne pas réveiller toute la famille. Je me lève aussitôt et je vais m'habiller : un collant et un tee-shirt long chaud, une veste en gore-tex, un bonnet des gants,... La température est négative dehors mais comme je suis à peine réveiller je n'ai pas le temps d'y penser. Je sais que je suis bien équiper pour affronter le froid de l'hiver. Je fais quelques mouvements pour m'échauffer avant de passer le pas de la porte, je...

Kalenji RUN LIGHT : le test

Annoncée lors de la course des terrils, cette innovation Kalenji, et 100% française, sera disponible prochainement. J'ai eu l'occasion de recevoir un modèle de test un peu avant Noël. Avec des nuits à rallonge comme actuellement, il est souvent nécessaire de s'équiper pour courir le matin ou le soir. Il n'y a pas des centaines de solutions, la plupart d'entre nous court avec une frontale. Pour ma part, j'utilise la Nao de Petzl et j'en suis complétement satisfait. C'est avec une...

Un aller retour sur la doyenne ou ma rencontre avec la 180! #1

Chapitre 1 Se rendre à Lyon reste toujours un forme de défi pour un Stéphanois, encore plus quand il est 5h du matin et qu’il s’agit de rejoindre les participants de la180. La 180? Quezaco? Bah, tout simplement l’idée de se rendre au départ de la Saintélyon en empruntant le parcours en sens inverse, et cela en compagnie d’une vingtaine d’illuminés triés sur le volet par le maitre de cérémonie, un certain Arthur Baldur, Jean Francois dans la vraie vie. Un off comme on dit...

A quelques jours du départ de la SaintéLyon

Le 4 décembre prochain “les amateurs éclairés” prendront le départ de la 58ème édition de la célèbre SaintéLyon. Tout est quasiment prêt pour accueillir les coureurs sur le raid individuel (68km), les équipes qui courront en relais et ceux auront choisi de s’aligner sur la Saintexpress. Michel Sorine, en charge de la communication au sein de l’équipe d’organisation, a bien voulu éclairer ma lanterne frontale (équipement indispensable) en répondant à quelques...

Forest Trail 2015 : une édition sans doute boueuse !

Après une édition 2014 carrément boueuse, où les pluies torrentielles des semaines précédentes avaient obligé les organisateurs a modifié, en dernières minutes, certains parcours. Pour n'avoir jamais vécu une course aussi boueuse de ma vie, mes cuisses s'en souviennent encore. Vu les premières photos de terrain publiées sur Facebook par l'équipe organisatrice, il y a fort à parier que l'édition 2015 serait du même niveau. En effet, le terrain est actuellement très largement...


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