lampe frontale

Le Compte Rendu partie 3   Lundi Etape 2 Aujourd'hui 3 CP et 38,5 Km. Après le petit dej, je pose de l'élasto sur mes 2 ampoules. Je commet là une erreur, ne pas mettre de compresse, qui va avoir de lourdes conséquences. Je décide de garder dans ma pochette ventrale la page (version plan) de l'étape pour visualiser la nature du terrain à venir et les éventuelles options d'orientation. Ceci étant, au vu d'hier, je démarre avec mes bâtons et l'idée est de les conserver...

Petros, Tennessee, 1977 Sept prisonniers s’évadent de la prison de Brushy Mountain. Après environ 60 heures d’errance à travers les bois et les montagnes, James Earl Ray est capturé à quelques 13 kilomètres de la prison dont il vient de s’échapper. James Earl Ray, ce nom ne vous dit sans doute rien, mais il s’agit aux États-Unis d’un nom tristement célèbre. Ray étant en effet l’assassin de Martin Luther King. C’est en entendant le récit de cette capture...

Lorsque j'ai gagné mon inscription à l'Ultra Boucle de la Sarra lors de la 180, et j'en profite pour remercier encore le Lyon Ultra Run, je me suis posé la question de savoir si j'allais vraiment y participer? Course de hamster née de l'imagination débordante d'Arthur Baldur et de ses compères, la 3 ème édition de cette épreuve ne semblait pas vraiment faite pour moi. Course urbaine, à Lyon, consistant à faire un maximum de tours d'un circuit de 2 km, et cela durant 6h00,...

Sylvaine, notre reporter de choc était la semaine dernière dans le camion de ravitaillement de l'équipe ASICS, pour suivre Emmanuel GAULT. Elle nous conte la course depuis sa position. A la Sainté, Asics fait un beau doublé ! On se souvient bien de l’an dernier, des conditions bien compliquées… ça s’annonçait un peu moins mouvementé cette année, pourtant à Saint Etienne, samedi, la pluie continuait de tomber. Pas de neige ni de verglas, mais la nuit allait être bien...

Il y a 4 mois je me suis inscrit au FOREST TRAIL pour un 18 km de nuit. Après confirmation de mon inscription, je me suis rendu compte que je m’étais trompé…. Hier soir je me suis donc lancé dans un 21 km de nuit avec 400 mètres de dénivelé positif. Après 4 mois de préparation à travers différentes courses ne dépassant jamais 13 km pour la plus grande majorité, j’ai pu me rendre compte qu’un trail avait une particularité : à distance égale, on ne peut jamais se fier...

Les 24h de Roche et La Maxi Race concluaient mes 5 mois de préparation générale à l'UTMB avant d'entamer 11 semaines spécifiques. Le principe que j'avais choisi était de participer à un assez grand nombre d'épreuves qui venaient en remplacement des sorties longues. L'idée générale étant de changer les types de terrain, d'éviter la monotonie pour garder une motivation intacte. L'autre aspect étant que la diversité des courses et leur localisation allaient m'obliger à...

Aujourd’hui Atef Benyekhlef, fidèle lecteur de wanarun, revient sur la 40ème édition des 100km de Millau. Ils étaient 3146 partants sur l’épreuve reine et 2445 à l’arrivée. Il nous raconte son expérience.   Laurent-Wanarun : Salut Atef, est-ce que tu peux te présenter rapidement ? Ce que tu fais dans la vie, si tu as une petite famille. Ta pratique de la Course à Pied en général. Comment en es-tu arrivé là ? Atef : J’ai 34 ans et je vis en couple à Théoule...

Réveil en douceur vers 7 heures ce samedi 2 juillet 2011. Dans moins de 3 heures je serai sur la ligne de départ de la 3ème édition du trail Verbier Saint-Bernard, mon premier trail de montagne. Le petit-déjeuner est tranquillement pris (trop tranquillement d’ailleurs) avec Cécile, Fabien, Damien et Jean-Philippe. Les deux ultra-trailers (Michael et Benoit) courent depuis plus de deux heures... En moins de temps qu'il n'en faut nous nous apercevons que nous avons raté notre...

Laurent RAYMOND, un des rédacteurs de l'équipe de wanarun, revient du Marathon Des Sables. Il nous raconte son expérience. Julie-wanarun : Bonjour Laurent, peux-tu te présenter pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore ? Laurent : J'ai 43 ans, Dirigeant d’un établissement Médico-social, Rochelais d’origine je vis désormais à Tours en Région Centre. La course à pied fait partie de mon quotidien depuis 7 ans, elle représente entre 40 et 70km par semaine, une...

La batterie c'est sans doute l'un des points clés de la plupart des utilisateurs, comme vous je n'ai jamais supporté de mettre ma montre a chargé chaque soir à l'image de ce qu'on fait avec notre téléphone. C'est sans doute pour cette raison que je n'ai jamais réussi à adopter une montre comme l'Apple Watch alors que je suis un fervent utilisateurs des produits Apple. Les montres de sport ont en général une autonomie bien plus importante que les montres connectées qui...