{"id":9955,"date":"2010-10-26T05:00:07","date_gmt":"2010-10-26T04:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=9955"},"modified":"2010-10-21T01:36:48","modified_gmt":"2010-10-21T00:36:48","slug":"mon-premier-marathon-le-marathon-de-paris-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/mon-premier-marathon-le-marathon-de-paris-2010-9955.html","title":{"rendered":"Mon premier marathon : le marathon de Paris 2010"},"content":{"rendered":"<p>deuxi\u00e8me article de la s\u00e9rie \u00ab\u00a0Les amis de Wanarun sur Facebook parlent..\u00a0\u00bb avec Corinne. Si vous avez aimez et que vous voulez donner la chance a Corinne de gagner une tenue de running compl\u00e8te, cliquez sur le \u00ab\u00a0J\u2019aime\u00a0\u00bb Facebook.<\/p>\n<p>L\u2019avant -course :<br \/>\nApr\u00e8s une nuit bien agit\u00e9e, et un petit d\u00e9jeuner bien matinal pris \u00e0 l\u2019h\u00f4tel vers 6 h, nous voil\u00e0 dans le bus, pr\u00eats \u00e0 partir pour l\u2019Arc de triomphe. Il y a quelques m\u00e8tres qui me s\u00e9parent du bus et en les parcourant, je sens mes jambes qui chancellent un peu, le stress est r\u00e9ellement l\u00e0. Les derniers jours, je ne suis pas au top de ma forme et j\u2019ai l\u2019impression d\u2019avoir perdu de l\u2019\u00e9nergie depuis ma gastro \u00e0 J-8. Mais Chut ! J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de faire comme si tout \u00e9tait normal et de positiver. Ce matin, pourtant, j\u2019ai vraiment peur.<br \/>\nLe bus arrive \u00e0 l\u2019Arc de Triomphe. Les pompiers de Thionville nous ont offert de beaux tee-shirts et nous allons faire une photo de groupe pour l\u2019occasion. J\u2019ai rendez-vous aussi avec les filles du site \u201ccourir au f\u00e9minin\u201d pour prendre une photo de groupe. Je vais y faire la connaissance de plusieurs filles, je suis heureuse d\u2019\u00eatre \u00e0 ce rendez vous m\u00eame si le stress fait que nous ne sommes pas tr\u00e8s tr\u00e8s bavardes. En plus, nous avons froid et grelotons.<br \/>\nApr\u00e8s plusieurs photos, Delphine,  Chantal et moi d\u00e9cidons de nous rendre dans les sas. Chantal est vraiment rayonnante avec sa tenue rose et son bronzage de Tha\u00eflande. Je suis la \u201cbleue\u201d donc je suis simplement le mouvement. Nous nous faufilons dans la foule pour avoir moins froid, elle fait barrage au vent. Nous sommes tr\u00e8s loin derri\u00e8re la ligne de d\u00e9part. Dans le sas des 4 h 30, c\u2019est comme je me l\u2019\u00e9tais imagin\u00e9 et comme on me l\u2019avait d\u00e9crit. L\u2019heure avance tr\u00e8s vite et nous discutons de tout et de rien. Le stress a totalement disparu. Nous entendons de loin l\u2019homme au micro mais vraiment de loin&#8230; Et la musique arrive, c\u2019est bien Black eyed peas, j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 d\u00e9\u00e7ue en l\u2019apprenant il y a quelques jours.  J\u2019aurais pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 le titre des Chariots de feu qui cadre mieux avec l\u2019\u00e9v\u00e8nement il me semble. Et l\u00e0, alors que j\u2019avais parfois les larmes aux yeux en regardant sur internet le d\u00e9part de parfaits \u00e9trangers, je ne ressens aucune \u00e9motion pour mon propre marathon. Les copines non plus d&rsquo;ailleurs. C\u2019est \u00e0 cause de la musique !<br \/>\nBref, nous commen\u00e7ons \u00e0 pi\u00e9tiner et au fur et \u00e0 mesure que nous nous approchons du speaker, je m\u2019impr\u00e8gne de l\u2019ambiance, j\u2019ai envie de danser, la musique devient tr\u00e8s cool. Le sol est plein de d\u00e9chets de toutes sortes, il faut faire attention.<\/p>\n<p>La course :<br \/>\nNous pi\u00e9tinons plus de 20 minutes lorsque nous passons l\u2019arche. Top, c\u2019est parti, les montres se mettent en route. Delphine pense \u00e0 son mari qui a d\u00e9j\u00e0 parcouru quelques kms. Nous commen\u00e7ons enfin \u00e0 courir  et \u00e0 descendre la plus belle avenue du monde. Et je suis l\u00e0. Nous discutons, l\u2019ambiance est \u00e0 la bonne humeur. JP, le mari de Chantal, a rejoint ma famille et ils devraient \u00eatre \u00e0 trois endroits sur le parcours. Ils seront nos supporters. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de partir \u00e0 9,5 km\/h environ J\u2019ai choisi de ne pas faire appara\u00eetre mes pulsations sur mon cardio\/gps. 9,6 Km = 144 pulsations soit 80 % de ma FCM. Je me suis entra\u00een\u00e9e sur ces bases.<br \/>\nL\u2019ambiance est vraiment sympa et je ne suis pas m\u00e9contente d\u2019avoir choisi Paris finalement. Il y a beaucoup de spectateurs. Je ne me pr\u00e9occupe pas des ballons. Parfois, mes deux acolytes sont un peu rapides alors je reste derri\u00e8re, puis elles ralentissent ou je les rattrape. Bref, nous ne sommes pas trop \u00e9parpill\u00e9es la plupart du temps.<br \/>\nAu niveau ravitaillement, j\u2019ai une bouteille \u00e0 la main et mes deux gourdes soit pour environ 2 heures de course. Je n\u2019ai donc pas de stress quand arrivent les premiers ravitaillements. Je ne m\u2019arr\u00eate pas au 5\u00e8me. Je regarde de temps en temps mon gps, \u00e7a va, m\u00eame si on est un peu vite par moment.<br \/>\nLes kms passent dans la bonne humeur et l\u2019ambiance parisienne. Finalement, \u00e7a avance bien et je n\u2019ai pas besoin de slalomer. Vers le 9\u00e8me, je commence \u00e0 guetter mes supporters sur la droite, ils ne devraient pas \u00eatre loin \u00e0 pr\u00e9sent. Quand je les vois, je commence \u00e0 lancer un petit cri de guerre, cri qui le sera pendant tout le marathon.<br \/>\nTout va bien pour l\u2019instant, JP trouve qu\u2019on est un peu rapide mais non, finalement, arriv\u00e9es \u00e0 l\u2019arche des 10 kms, nous sommes pile poil sur les bases de 4 h 30.<br \/>\nJe commence \u00e0 avoir envie de pipi et Chantal s\u2019arr\u00eatera avec moi. A ce moment, nous perdons Delphine  que nous n\u2019arriverons plus \u00e0 remonter. Au 15,6 kms, nous voyons la troupe de gilles75 et les gens de \u201ccourir le monde\u201d,  ils sont trop rigolos avec leurs costumes, ils nous encouragent gaiement.<br \/>\nNous parcourons \u00e9galement quelques kilom\u00e8tres en compagnie de Panda. Le semi ne va pas tarder \u00e0 arriver. L\u2019ambiance est d\u00e9contract\u00e9e. Nous nous trouvons tr\u00e8s souvent \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du petit gars en \u00e9chasses. Nous apprenons qu\u2019il a un grand projet, parcourir le route 66 en Am\u00e9rique.<br \/>\nIl a un vif succ\u00e8s et les gens l\u2019applaudissent, il faut le faire ! Chantal m\u2019annonce qu\u2019au 21\u00e8me,  Maryse doit nous rejoindre. Elle doit courir le 2\u00e8me semi avec elle.<br \/>\nPeu avant le semi, nous avons \u00e0 nouveau droit aux encouragements de nos supporters, \u00e7a fait vraiment du bien et chaud au c\u0153ur. Ils nous prennent en photo.<br \/>\nEt hop, nous prenons Maryse au passage. La discussion va bon train et nous arrivons aux quais. Je sais que c\u2019est l\u2019endroit redout\u00e9 avec les tunnels et les toboggans. Il y a \u00e9norm\u00e9ment de monde et il faut bien le dire, la ville de Paris est magnifique. Les gens nous encouragent, nous appellent par nos pr\u00e9noms, nous tapent dans la main, il y a une vraie ambiance.  Dans le tunnel, les gens crient et font du bruit. Je m\u2019attendais \u00e0 une lourdeur mais non, il y fait m\u00eame un peu frais je trouve. Je suis agr\u00e9ablement surprise. Ce sera surement pour le prochain me dis-je. Chantal et Maryse sont derri\u00e8re moi mais si je me retourne, je les aper\u00e7ois. Elles vont me rattraper quand elles pourront doubler. Je continue.<br \/>\nJe me retourne plusieurs fois mais je ne vois plus la tenue rose de Chantal. Je profite qu\u2019enfin la voie soit plus d\u00e9gag\u00e9e et large pour ralentir, m\u2019arr\u00eater et scruter l\u2019horizon. Plus de copines en vue. Que faire ? Et si elles m\u2019avaient doubl\u00e9e sans que je le voie. Bref, je d\u00e9cide de continuer. (Je le regrette \u00e0 pr\u00e9sent).<br \/>\nLes kilom\u00e8tres passent, je passe \u00e0 un endroit o\u00f9 des gens se font masser. Pour moi, \u00e7a va. Je poursuis ma route. Je ne sais pas \u00e0 quel endroit ma famille m\u2019attend.  Vers le  30\u00e8me, j\u2019aper\u00e7ois mes supporters. Ils me confirment que Chantal n\u2019est pas pass\u00e9e mais que la Delphine est devant. JP est rassur\u00e9 en apprenant que Chantal est avec Maryse.<br \/>\nA ce moment, je n\u2019ai plus de ravitaillement et j\u2019attends le prochain stand. De plus en plus de coureurs marchent, je remonte des centaines et des centaines de personnes. Mon <a href=\"\/blog\/allure-et-vitesse-la-difference-2324.html\"target=\"_top\" title=\"Allure ou vitesse\" >allure<\/a> est r\u00e9guli\u00e8re. Bien s\u00fbr, je tends le dos, je me dis qu\u2019il va surement arriver un moment o\u00f9 le mur me frappera mais aujourd\u2019hui, j\u2019aimerais tenir le r\u00f4le du passe-muraille., je me rappelle alors de l\u2019affiche du film. Je sens la fatigue et bien s\u00fbr, je d\u00e9compte les kilom\u00e8tres. Mon pied droit me fait mal, sans doute mon ongle. Il y a des jets d\u2019eau et je passe dessous. Zut, ma chaussure est mouill\u00e9e maintenant ! J\u2019attends avec impatience le stand. Ouf, le voil\u00e0, un verre et une bouteille qui m\u2019am\u00e8neront jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e. J\u2019avance et ne faiblis pas. Je sais que ces kilom\u00e8tres vont \u00eatre d\u00e9terminants. En distance, \u00e7a ne repr\u00e9sente gu\u00e8re plus qu\u2019un footing en for\u00eat, allez m\u00eame pas mon tour habituel. J\u2019imagine les chiens Anice et Banza\u00ef devant moi, comme \u00e0 la maison. Je me renferme un peu plus sur moi m\u00eame. Certains passages sont plus \u00e9troits. De plus en plus de coureurs marchent. Ca devient difficile de passer parfois. Je me sens forte, je ne me suis jamais sentie aussi forte, j\u2019y crois. Allez 40, 41. Je ne sais plus dans quel ordre ils sont apparus : \u00e0 nouveau le groupe de \u201ccourir le monde\u201d qui encouragent puis la surprise avec ma famille que je n\u2019attendais plus. Quelle chance, les voir simplement me rebooste et je reprends de l\u2019allure. Les deux derniers kilom\u00e8tres \u00e9taient longs avec cette ligne droite et pour la premi\u00e8re fois le vent de face. Je sais que j\u2019arriverai au bout \u00e0 pr\u00e9sent. Je ne ralentis pas. J\u2019entends l\u2019homme au micro, \u00e7a y est, j\u2019arrive. Ou sont les photographes ? Je passe la ligne d\u2019arriv\u00e9e en 4 h 30 43\u2019\u2019 sur mon gps pour 42,97 kilom\u00e8tres, un peu de rab sur la distance.<br \/>\nJe suis marathonienne !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/mon-premier-marathon-le-marathon-de-paris-2010-9955.html\"><img width=\"150\" src=\"\" class=\"alignleft wp-post-image tfe\" alt=\"\" title=\"\" \/><\/a><p>deuxi\u00e8me article de la s\u00e9rie \u00ab\u00a0Les amis de Wanarun sur Facebook parlent..\u00a0\u00bb avec Corinne. Si vous avez aimez et que vous voulez donner la chance a Corinne de gagner une tenue de running compl\u00e8te, cliquez sur le \u00ab\u00a0J\u2019aime\u00a0\u00bb Facebook. 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