{"id":768,"date":"2008-11-10T10:46:42","date_gmt":"2008-11-10T09:46:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=768"},"modified":"2019-10-11T14:58:06","modified_gmt":"2019-10-11T13:58:06","slug":"nice-cannes-2008-une-premiere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/nice-cannes-2008-une-premiere-768.html","title":{"rendered":"Nice Cannes 2008, une premi\u00e8re"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ce dimanche s’est couru la toute premi\u00e8re \u00e9dition du marathon des Alpes-Maritimes<\/a>, l’occasion r\u00eav\u00e9 de parcourir la C\u00f4te d’Azur, de Nice \u00e0 Cannes. Avec un d\u00e9part sur la Promenade des Anglais, le parcours \u00e9tait annonc\u00e9 tr\u00e8s roulant et quasiment plat, longeant la M\u00e9diterran\u00e9e en traversant successivement les communes de Saint-Laurent du Var, Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet, Antibes Juan-les-Pins et Vallauris Golfe-Juan pour terminer sur la Croisette, au pied des marches du Palais des Festivals et des Congr\u00e8s.
\nOn peut souligner le bel engouement pour cette premi\u00e8re \u00e9dition avec 10000 participants, dont un bon nombre d\u2019azur\u00e9ens, sportifs ou non, voulant saisir l\u2019opportunit\u00e9 de relever pour la premi\u00e8re fois un d\u00e9fi de taille.<\/p>\n

Apr\u00e8s quelques courses sur 10 km et des semi-marathons, c’\u00e9tait donc pour moi aussi l’occasion r\u00eav\u00e9 de passer au marathon. L’objectif a \u00e9t\u00e9 rempli puisque je suis arriv\u00e9 au bout, mais dans un temps moins bon que pr\u00e9vu.<\/p>\n

Tout avait pourtant tr\u00e8s bien commenc\u00e9… Pour l’avant course, l’organisateur a eu la bonne id\u00e9e de faire un partenariat avec la SNCF, permettant \u00e0 tous les coureurs de se rendre \u00e0 Nice en TER (ou d’effectuer le retour sur Nice apr\u00e8s la course). Peu avant le d\u00e9part, tout le monde a int\u00e9gr\u00e9 son sas et l’ambiance et le stress montent progressivement. Puis le coup de feu retentit… \u00e7a pi\u00e9tine un peu mais d\u00e8s la ligne de d\u00e9part franchie, on peut commencer \u00e0 courir quasi normalement. Allez, plus que 42 km…<\/p>\n

Le premier semi, de Nice \u00e0 Antibes, ne pr\u00e9sentait pas de difficult\u00e9. Parcours vraiment roulant et plat, sous un beau soleil d’automne. Le long du parcours la foule est pr\u00e9sente pour nous encourager et nous faire oublier que la route est encore longue. Pour ma part, j’ai de tr\u00e8s bonnes sensations mais je sens que je dois me raisonner pour lever un peu le pied et garder des forces pour la suite. J’avale les 10 premiers kilom\u00e8tres sans m\u00eame y penser, l’esprit bien occup\u00e9 \u00e0 profiter du paysage et des encouragements. Finalement je passe au semi en 1h50’08, les jambes un peu lourdes mais avec encore un peu de fraicheur. Mais je sais aussi que le second semi est le plus difficile.<\/p>\n

On commence pour monter sur les remparts d’Antibes offrant une vue magnifique sur la mer et le cap o\u00f9 nous nous rendons. Le d\u00e9but du cap d’Antibes est une succession de faux plats montants et descendants, usant l’organisme. Puis tout se complique au kilom\u00e8tre 25 : c’est un point de ravitaillement mais surtout une belle <\/em>mont\u00e9e bien raide sur 200m (plus ou moins mais elle m’a sembl\u00e9 trop longue). Je sens ma cuisse gauche se raidir dangereusement, il va falloir lever le pied et attendre la longue descente de l’Eden Roc pour r\u00e9cup\u00e9rer. Puis arrive le kilom\u00e8tre 30 et son fameux mur, que je n’ai pas pu \u00e9viter. J’alterne alors marche et course lente car j’ai maintenant des crampes dans les 2 jambes, l’\u0153sophage comme nou\u00e9 et quelques spasmes. Les kilom\u00e8tres semblent alors de plus en plus longs, le soleil tape de plus en plus fort, il faut s’accrocher, d’autant que le parcours est encore un peu vallonn\u00e9 \u00e0 l’approche de Cannes. Puis on arrive sur la Croisette, on passe le dernier ravitaillement, il ne reste que 2 kilom\u00e8tres. On aper\u00e7oit au loin le palais, la foule se fait plus dense, empi\u00e9tant de plus en plus sur la chauss\u00e9e, laissant un passage de quelques m\u00e8tres aux coureurs. Ces derniers encouragements personnalis\u00e9s<\/em> (car nous avons notre pr\u00e9nom inscrit sur le dossard) font vraiment du bien et nous portent jusqu’\u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e. Je passe en 4h29’53, environ 2h40 pour le second semi, dur… tr\u00e8s dur…<\/p>\n

Un peu d\u00e9\u00e7u donc par mon temps mais tout de m\u00eame heureux d’avoir fini mon premier marathon, sur un tr\u00e8s beau parcours (mais finalement pas si plat que \u00e7a). Et cela m’a permis de d\u00e9couvrir la distance, de voir mes erreurs et mes points faibles et donc de penser plus sereinement \u00e0 ma pr\u00e9paration pour l’ann\u00e9e prochaine ! Car oui, malgr\u00e9 les courbatures et la souffrance ressentie, j’esp\u00e8re bien recommencer l’ann\u00e9e prochaine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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