{"id":72018,"date":"2022-10-19T10:50:22","date_gmt":"2022-10-19T09:50:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=72018"},"modified":"2022-10-19T10:50:22","modified_gmt":"2022-10-19T09:50:22","slug":"suunto-fractionnes-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/suunto-fractionnes-2022-72018.html","title":{"rendered":"Suunto : faire du fractionn\u00e9s en 2022"},"content":{"rendered":"\n
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Suunto<\/a> et le fractionn\u00e9 ou interval training, c’est une longue histoire, une histoire qui dure depuis pr\u00e8s de 10 ans avec des hauts et des bas (n’y voyez pas une r\u00e9f\u00e9rence aux fractionn\u00e9s<\/a>). Depuis longtemps, Suunto propose des montres de sport tr\u00e8s \u00e9volu\u00e9es mais l’attente des utilisateurs en mati\u00e8res d’entrainement<\/a>, ne correspondait pas aux possibilit\u00e9s de la montre.<\/p>\n\n\n\n

Pourtant dans les \u00e9quipes de Suunto en Finlande, au coeur de la cr\u00e9ation de ces montres, il y a des vrais sportifs, des traileurs, des coureurs, des triathl\u00e8tes, des ironmans,… Longtemps les \u00e9quipes de Suunto se sont cach\u00e9s derri\u00e8re leur syst\u00e8me de cadence. Il \u00e9tait possible de d\u00e9finir une sorte d’alternance mais on \u00e9tait loin des programmes qu’on pouvait mettre en place chez Polar<\/a> ou Garmin<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

En 2014, Suunto sort un module qui permettait de programmer la Suunto Ambit 3 avec une sorte de Javascript sur la plateforme Movescount. J’ai cr\u00e9\u00e9 de mon c\u00f4t\u00e9, un syst\u00e8me<\/a> qui permettait de faire des vrais programmes complexes (double boucle, pyramide, objectif, vitesse verticale…). D’ailleurs vous avez \u00e9t\u00e9 des dizaines de milliers \u00e0 l’utiliser. Mais la disparation de Movescount \u00e0 signer l’arr\u00eat de ce syst\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

Avec l’arriv\u00e9e des Suunto Guides Plus<\/a>, les limites ont disparues et Suunto s’ouvre de nouveau aux entrainements les plus pointus.<\/p>\n\n\n\n

Depuis quelques semaines, il est possible de faire les entrainements directement sur l’application Suunto. Je vous propose un tutoriel pour faire le fameux 10x(30″ \/ 30″).<\/p>\n\n\n\n

Sur la page d’accueil de l’application Suunto, vous trouverez un petit + en haut \u00e0 droite avec un menu qui va apparaitre.<\/p>\n\n\n\n