{"id":71331,"date":"2021-07-07T14:27:05","date_gmt":"2021-07-07T13:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=71331"},"modified":"2021-07-07T14:27:05","modified_gmt":"2021-07-07T13:27:05","slug":"xterra-xonrupt-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/xterra-xonrupt-2021-71331.html","title":{"rendered":"Premier dossard Post Covid : Xterra \u00e0 Xonrupt"},"content":{"rendered":"\n

Les courses virtuelles c’est bien sympathique et cela a permis de se donner des objectifs pendant cette p\u00e9riode si particuli\u00e8re. Mais depuis plus d’un an, on se demande tous quand on pourra remettre \u00e0 dossard. M\u00eame si cette p\u00e9riode n’est pas encore derri\u00e8re nous, on commence \u00e0 revoir le d\u00e9but d’une vie normale. Les objectifs de 2020 sont finalement devenus des objectifs de 2021. <\/p>\n\n\n\n

Inscrit depuis novembre 2019 au Xterra, j’avais report\u00e9 mon inscription sur 2021 suite \u00e0 l’annonce de l’annulation de l’\u00e9dition 2020. La m\u00e9t\u00e9o des jours pr\u00e9c\u00e9dents et celle du jour J sont loin des standards de l’\u00e9t\u00e9 et \u00e7a va se ressentir sur l’\u00e9tat du parcours. <\/p>\n\n\n\n

Le protocole sanitaire<\/h2>\n\n\n\n

Comme la plupart des \u00e9v\u00e9nements qui rassemblent du monde, les courses sont soumis \u00e0 un protocole assez stricte. Le masque est obligatoire sur toutes les zones pour les spectateurs. Pour les participants, il faudra fournir une attestation de vaccination ou un test n\u00e9gatif de moins de 72 heures. Pour ma part, comme j’ai re\u00e7u mes 2 doses de vaccins, j’ai pu fournir mon attestation vaccinale. A noter que pour l’instant, l’organisation demande une version papier et n’utilise pas les applications TousAntiCovid ou le pass sanitaire via les t\u00e9l\u00e9phones mobiles.<\/p>\n\n\n\n

D’apr\u00e8s mes informations, un certain nombres d’inscrits n’ont pas souhait\u00e9 se rendre sur l’\u00e9preuve apr\u00e8s l’annonce du protocole sanitaire. C’est dommage, cela permet de limiter les risques et de commencer \u00e0 reprendre des activit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir retir\u00e9 mon dossard et pr\u00e9par\u00e9 ma zone de transition, je me rend sur le bord du lac qui est \u00e0 18 degr\u00e9s, apr\u00e8s un rapide aller-retour dans l’eau pour prendre la temp\u00e9rature dans l’eau. Je me mets sur l’ext\u00e9rieur de la boucle pour le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Le d\u00e9part <\/h2>\n\n\n\n

P\u00e9riode de pand\u00e9mie ou non, je ne suis pas un adepte du d\u00e9part en premi\u00e8re ligne. J’aime bien le mass start<\/a> (plus que le rolling start) mais je pars en g\u00e9n\u00e9ral du fond et je passe plut\u00f4t sur l’ext\u00e9rieur. Seul probl\u00e8me avec cette technique, au d\u00e9part on se retrouve g\u00e9n\u00e9ralement avec les brasseurs et vous risquez de vous prendre des coups de pieds lat\u00e9raux, effectivement un nageur qui pratique la brasse prend beaucoup plus de place qu’un nageur qui pratique le crawl.<\/p>\n\n\n\n

Je suis assez content de ma partie natation, j’ai bien nag\u00e9 tout le long en \u00e9tant \u00e0 l’aise et sans me d\u00e9caler de ma trace. j’ai pris au large les 2 bou\u00e9es pour \u00e9viter de prendre du temps au milieu de la masse et dans le ralentissement du virage.<\/p>\n\n\n\n

Par contre, je suis un peu d\u00e9\u00e7u de ma sortie et de ma premi\u00e8re transition o\u00f9 j’ai jou\u00e9 le b\u00e2illonn\u00e9 en voulant retirer le haut de ma combinaison. D’ailleurs cela se voit tr\u00e8s bien sur la photographie \u00e0 la sortie de l’eau.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Le VTT<\/h2>\n\n\n\n

C’est le plus gros sujet de cette \u00e9preuve, 20 kilom\u00e8tres de VTT sous une m\u00e9t\u00e9o capricieuse dans un chemin tr\u00e8s technique avec beaucoup de d\u00e9nivel\u00e9 positif, de la boue, des pierres et surtout des racines d’arbres. Les 5 premiers kilom\u00e8tres principalement en mont\u00e9e dans des chemins tr\u00e8s techniques et sous une pluie battante ne sont vraiment pas simples. <\/p>\n\n\n\n

Faire des efforts pour monter, se voir stopper avec l’obligation de poser le pied car le terrain est tr\u00e8s technique et que tu n’es pas seul, l’effort n’est pas simple. Difficile de s’alimenter car on ne peut pas l\u00e2cher le guidon une seconde au risque de partir \u00e0 la faute. La premi\u00e8re heure est vraiment intense et apr\u00e8s cette premi\u00e8re partie, je sais que le peloton s’est \u00e9tir\u00e9, je sais que cela va \u00eatre plus simple.<\/p>\n\n\n\n

Mais on a toujours peur de la crevaison, de la casse,… Je vois plusieurs personnes au bord du chemin avec une cha\u00eene cass\u00e9e ou avec un pneu \u00e0 plat. Malgr\u00e9 le Tubeless, vue l’\u00e9tat des chemins, on est \u00e0 l’abri de rien et c’est sans compter les chutes. Quand en haut d’une descente, on aper\u00e7oit deux secouristes positionn\u00e9s en bas… on se dit qu’ils ne sont pas l\u00e0 pour faire de la figuration…<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s 2 heures intenses, je pr\u00e9f\u00e8re poser le pied pour passer les derniers obstacles pour \u00e9viter une chute regrettable dans les derniers hectom\u00e8tres. La bonne nouvelle c’est que je me sens bien, je sais que lors de mes pr\u00e9c\u00e9dentes participations, la partie VTT avait laiss\u00e9 des traces.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

le Trail <\/h2>\n\n\n\n

A l’image du VTT, le trail est tr\u00e8s technique : mont\u00e9es, passages difficiles, travers\u00e9es de ruisseaux, boue, orni\u00e8res,… rien ne manque. On voit qu’il y a plusieurs niveaux de trails et si le XTerra veut conserver le titre de courses la plus difficile d’Europe, le trac\u00e9 est primordial. Au milieu des vosges, entre les deux vall\u00e9es de G\u00e9rardmer et de Xonrupt, il y a tout ce qu’il faut pour offrir un trac\u00e9 difficile. Si en plus de cela, la m\u00e9t\u00e9o s’en m\u00eale, c’est loin d’\u00eatre une partie de plaisir.<\/p>\n\n\n\n

Malgr\u00e9 la difficult\u00e9, je me sens bien et sur la premi\u00e8re partie montante, je rattrape ainsi quelques concurrents et cela me met en confiance pour la suite, je vais r\u00e9ussir \u00e0 maintenir le rythme tout en restant vigilant surtout dans la derni\u00e8re descente tr\u00e8s technique. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Bilan<\/h2>\n\n\n\n

Peu importe la forme, peu importe la pr\u00e9paration, je savais que quelque soit le r\u00e9sultat de cette course, le bilan aurait \u00e9t\u00e9 positif. Le dernier mois n’a pas \u00e9t\u00e9 optimal au niveau de la pr\u00e9paration, j’ai du conjuguer avec une chute en VTT et la pr\u00e9paration de mon passage ceinture noire 3\u00e8me Dan de judo, un grade qui r\u00e9compense plus de 20 ans de travail donc c’\u00e9tait clairement prioritaire. <\/p>\n\n\n\n

Finalement je fais mon meilleur temps et je n’ai jamais fini aussi bien, la seule fois o\u00f9 je m’\u00e9tais senti mieux, j’ai crev\u00e9 sur la partie v\u00e9lo… Mais peu importe le plaisir de remettre un dossard \u00e9tait plus fort que le chronom\u00e8tre. En esp\u00e9rant que cela pourra continuer…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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