{"id":71075,"date":"2021-03-11T15:18:01","date_gmt":"2021-03-11T14:18:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=71075"},"modified":"2021-03-11T15:18:03","modified_gmt":"2021-03-11T14:18:03","slug":"226ers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/226ers-71075.html","title":{"rendered":"Gamme 226ers : nutrition longue distance"},"content":{"rendered":"\n

Etant gourmand, j’avoue que je prends du plaisir \u00e0 d\u00e9couvrir de nouvelles marques de nutrition, c’est le cas avec 226ers. Si vous n’avez pas saisi la r\u00e9f\u00e9rence du nom de cette marque, elle est pourtant simple : 226 c’est le nombre de kilom\u00e8tres d’un ironman complet (3,8 km de natation, 180 kilom\u00e8tres de v\u00e9lo et 42,2 kilom\u00e8tres de course \u00e0 pied). L’extension \u00ab\u00a0ers\u00a0\u00bb peut \u00eatre traduit par \u00ab\u00a0ceux qui font\u00a0\u00bb, au final : \u00ab\u00a0ceux qui font 226 km\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

La r\u00e9f\u00e9rence vient des chercheurs d’or de la ru\u00e9e vers l’or en Californie en 1849. Cette r\u00e9f\u00e9rence donnera son nom aux 49ers \u00ab\u00a0Forty-niners\u00a0\u00bb de San Francisco : l’\u00e9quipe de football am\u00e9ricain.<\/p>\n\n\n\n

Il \u00e9tait important de faire cette petite introduction car pour ceux qui d\u00e9couvrent la marque, le nom peut paraitre un peu complexe mais il est finalement plein de sens.<\/p>\n\n\n\n

\"226ers\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Vous l’avez compris, la marque 226ers est largement orient\u00e9e sur la nutrition de l’endurance. On peut, par exemple, trouver des produits estampill\u00e9s Sub9, encore une r\u00e9f\u00e9rence au fait de boucler un ironman en moins de 9 heures.<\/p>\n\n\n\n

Une partie de la gamme est Vegan <\/h2>\n\n\n\n

La majorit\u00e9 des barres de c\u00e9r\u00e9ales est vegan : c’est \u00e0 dire compatible avec un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien, c’est \u00e0 dire sans mati\u00e8res issus des animaux : pas d’oeufs, pas de beurre,… Certaines barres prot\u00e9in\u00e9es sont sans Gluten et sans huile de palme. <\/p>\n\n\n\n

Dans cette gamme, j’ai red\u00e9couvert les barres \u00e0 base d’avoine que j’avais depuis un moment mis de c\u00f4te car gustativement j’avais du mal \u00e0 les manger pendant l’effort. Finalement cet apriori a vol\u00e9 en \u00e9clat avec les Vegan Oat Bar et particuli\u00e8rement avec le version \u00e0 la fraise. La texture n’est pas sec et le m\u00e9lange est bon : dattes, huile d’olive, fraises ,myrtilles et noix de cajou.<\/p>\n\n\n\n

Les barres prot\u00e9in\u00e9es sont assez denses mais s’absorbent tr\u00e8s bien et de fait elles sont vraiment faciles \u00e0 manipuler. Avant la course, prenez le temps de pr\u00e9-ouvrir proprement les barres, elles ne perdent pas d’\u00e9l\u00e9ments, il vous suffira de les faire glisser dans l’emballage d’origine pour les manger progressivement et facilement.<\/p>\n\n\n\n

Les gouts sont tr\u00e8s vari\u00e9s et vous pourrez vous faire plaisir : citron, pomme \/ cannelle, chocolat noir, fraise \/ chocolat blanc, orange \/ chocolat. Vous devriez trouver facilement votre pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n

Des bonbons et des gels \u00e9nerg\u00e9tiques<\/h2>\n\n\n\n

Comme je suis un gourmand mais que je limite au maximum l’acc\u00e8s aux friandises, il est possible de compenser lors des sorties longues avec des gommes et pour \u00e7a 226ers a cr\u00e9\u00e9 des barres solides avec des go\u00fbts excellents : Mangue, citron, orange et cerise coca-cola. De quoi garder votre \u00e9nergie avec de la taurine ou de la caf\u00e9ine. Comme avec les barres de c\u00e9r\u00e9ales, elles sont faciles \u00e0 glisser dans l’emballage d’origine.<\/p>\n\n\n\n

Les gels sont assez gros: 50 grammes quand des marques concurrentes proposent des gels de seulement 20 grammes. La texture est ainsi assez fluide et facile \u00e0 prendre, ils ne sont pas trop sucr\u00e9s. A comparer avec certains gels qui sont parfois trop collants et plus p\u00e2teux, c’est en g\u00e9n\u00e9ral plus compliqu\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n

Boissons \u00e9nerg\u00e9tiques et de r\u00e9cup\u00e9ration<\/h2>\n\n\n\n

Encore une fois c’est une constance de la marque : la pr\u00e9sence de sucre n’est pas marqu\u00e9, alors que souvent c’est trop. Les sachets font 87,5 grammes de poudre \u00e0 diluer dans 500 ml d’eau, personnellement je mets toujours plus et c’est valable dans tous les marques. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f4t\u00e9 r\u00e9cup\u00e9ration, la boisson au chocolat est excellente et tr\u00e8s aromatis\u00e9 au chocolat. Je suis un habitu\u00e9 du lait chocolat\u00e9 et plut\u00f4t exigeant. <\/p>\n\n\n\n

Efficacit\u00e9 des produits 226ers<\/h2>\n\n\n\n

Il est toujours difficile de mesurer l’efficacit\u00e9 d’un gel par rapport \u00e0 un autre, d’une barre de c\u00e9r\u00e9ales par rapport \u00e0 une autre. Sur le papier, les nutriments, les vitamines, les prot\u00e9ines, les glucides sont l\u00e0… alors au del\u00e0 de mesurer scientifiquement si tel ou tel produit est plus efficace. J’axe mes commentaires uniquement sur le go\u00fbt et les textures, au m\u00eame titre que je testerai un restaurant.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui est appr\u00e9ciable chez 226ers, c’est qu’ils sont parvenus \u00e0 garder des produits raisonnables en sucre quand certains produits d’autres marques sont tr\u00e8s sucr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

Ils ont r\u00e9ussi \u00e0 me r\u00e9concilier avec des c\u00e9r\u00e9ales comme l’avoine et j’en viens \u00e0 aimer consommer des barres d’avoine.<\/p>\n\n\n\n

La gamme est tr\u00e8s compl\u00e8te est correspond vraiment bien \u00e0 mes go\u00fbts : fruits rouges \/ agrumes \/ chocolat… Quand j’ai \u00e0 choisir c’est naturellement les produits que j’ai envie de consommer. <\/p>\n\n\n\n

Bilan<\/h2>\n\n\n\n

Cette marque, bien implant\u00e9 en Espagne, devrait bien fonctionner en France car la gamme est compl\u00e8te et les go\u00fbts justes. Des produits que j’ai envie de consommer sur des efforts longs et un vrai coup de coeur pour la barre de c\u00e9r\u00e9ales Fraises \/ Myrtilles \/ Noix de Cajou. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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