{"id":70269,"date":"2020-06-27T08:00:00","date_gmt":"2020-06-27T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=70269"},"modified":"2020-06-30T14:46:05","modified_gmt":"2020-06-30T13:46:05","slug":"polar-grit-x","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/polar-grit-x-70269.html","title":{"rendered":"Polar Grit X : la nouvelle montre GPS Outdoor"},"content":{"rendered":"\n
\"Polar<\/figure>\n\n\n\n

Inutile de pr\u00e9senter la marque finlandaise Polar<\/a>, elle fait partie de l’histoire du sport et de l’analyse de la fr\u00e9quence cardiaque. Si les montres Polar sont pr\u00e9sentes dans de nombreux segments. Il n’existait pas un mod\u00e8le taill\u00e9 pour la montagne, le trail et plus g\u00e9n\u00e9ralement l’outdoor. La Polar Vantage V pouvait \u00eatre utilis\u00e9e pour faire un trail mais loin de rivaliser avec des mod\u00e8les comme une Garmin Fenix 6<\/a> ou une Suunto 9<\/a>. Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es de travail, Polar propose d\u00e9sormais un mod\u00e8le sp\u00e9cifique pour l’outdoor : la Polar Grit X<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

les fonctionnalit\u00e9s cl\u00e9s de la Polar Grit X<\/h2>\n\n\n\n

Cette nouvelle montre Polar reprend bien s\u00fbr les nombreuses fonctionnalit\u00e9s de la Polar Vantage<\/a> (qui est plus destin\u00e9e aux coureurs sur route). On retrouve, par exemple, le capteur cardiaque de nouvelle g\u00e9n\u00e9ration reconnu pour sa pr\u00e9cision. Un capteur d\u00e9velopp\u00e9 sp\u00e9cifiquement par la marque qui a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 \u00e0 un capteur plus standard disponible sur le march\u00e9. On peut compter sur l’expertise de Polar en la mati\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

La Polar Grit X propose aussi le travail en puissance (une technique d’entrainement<\/a> largement utilis\u00e9 par les cyclistes professionnels et qui a \u00e9t\u00e9 adapt\u00e9 \u00e0 la course \u00e0 pied). Au lieu de travailler sur la VMA<\/a> (Vitesse Maximale A\u00e9robie), on travaillera sur la PMA (Puissance Maximale a\u00e9robie). Habituellement le travail en puissance n\u00e9cessite l’ajout d’une capteur suppl\u00e9mentaire a accroch\u00e9 sur votre chaussure.<\/p>\n\n\n\n

Cette approche est extr\u00eamement int\u00e9ressante quand on travaille sur des terrains vari\u00e9s (en mont\u00e9e par exemple) o\u00f9 l’on ne peut pas maintenir les allures<\/a> sp\u00e9cifiques d\u00e9fini en fonction de la VMA. Si en trail, certains travaillent sur la vitesse ascensionnelle. La puissance d\u00e9velopp\u00e9e en courant est une approche qui semble plus adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

\"Polar<\/figure>\n\n\n\n

Standards militaires<\/h2>\n\n\n\n

La nouvelle Polar Grit X a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour r\u00e9pondre aux exigences de la montagne et de la haute montagne. En r\u00e9pondant aux normes militaires am\u00e9ricaines en terme de qualit\u00e9, Polar s’assure d’une montre solide et capable de faire face aux pires conditions. La norme militaire MIL-STD-810G r\u00e9pond \u00e0 des standards les plus exigeants en terme de temp\u00e9rature, r\u00e9sistance aux chocs, r\u00e9sistance au sable et \u00e0 la poussi\u00e8re, mais aussi l’humidit\u00e9, les vibrations, l’altitude… <\/p>\n\n\n\n

Une robustesse assur\u00e9e par un verre Gorilla Glass, un boitier et des boutons en acier inoxydable recouvert d’un rev\u00eatement DLC. <\/p>\n\n\n\n

Autonomie de la Polar Grit X<\/h2>\n\n\n\n

Quand on parle de trail ou plus g\u00e9n\u00e9ralement d’outdoor, l’autonomie devient un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 pour ceux qui peuvent courir pendant plus de 48 heures sur un ultra-trail. Malgr\u00e9 un poids plume de 64 grammes (Pour comparer Garmin<\/a> Fenix 6X : 93 grammes et Suunto<\/a> 9 : 81 grammes), la Polar Grit X annonce une autonomie de 40 heures avec le GPS et la fr\u00e9quence cardiaque. En changeant les modes d’autonomie, vous pourrez aller jusqu’\u00e0 100 heures.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9tection des mont\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n

La montre sera \u00e9quip\u00e9e d’une nouvelle fonctionnalit\u00e9 : Hill Splitter pour d\u00e9tecter le nombre de mont\u00e9es et vous donnez les donn\u00e9es pr\u00e9cises de performance par mont\u00e9e (\u00e0 l’image d’un split par kilom\u00e8tre sur le plat).<\/p>\n\n\n\n

\"Polar<\/figure>\n\n\n\n

Gestion de vos ravitaillements<\/h2>\n\n\n\n

La cl\u00e9 d’une course en trail est l’alimentation. C’est en se basant sur ce constat que Polar a mis en place l’une des fonctionnalit\u00e9s les plus novatrices de cette nouvelle montre GPS : Smart FuelWise Refueling. Durant vos sorties longues, la montre va vous accompagner en calculant les lipides, glucides et les prot\u00e9ines consomm\u00e9s. Vous serez ainsi conseill\u00e9 par la montre sur le moment et la quantit\u00e9 \u00e0 prendre. <\/p>\n\n\n\n

\"Hydratation

<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Exercices de PPG sur la montre<\/h2>\n\n\n\n

La montre vous accompagnera dans votre entrainement indoor \u00e9galement avec une guide d’entrainement et une s\u00e9lection d’exercices pour am\u00e9liorer votre physique en vue de la pratique des sports Outdoor. <\/p>\n\n\n\n

Autres fonctionnalit\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

En plus de ces fonctionnalit\u00e9s innovantes, vous retrouverez ce qui se fait de mieux sur les montres concurrentes comme la m\u00e9t\u00e9o, la navigation, la gestion du sommeil ou des exercices de respiration pour vous d\u00e9tendre.<\/p>\n\n\n\n