{"id":6969,"date":"2010-07-01T03:00:13","date_gmt":"2010-07-01T02:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=6969"},"modified":"2024-02-19T17:15:10","modified_gmt":"2024-02-19T16:15:10","slug":"vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html","title":{"rendered":"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices"},"content":{"rendered":"

Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d’utilisation du Sporecup Xtr2<\/strong>. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2<\/strong> avait pass\u00e9 haut la main le test du MGMSESES – Ma Grand-M\u00e8re Saurait-Elle S’En Servir ?. Et si, Elle, le peut, moi aussi \ud83d\ude42 Je m’y suis donc mis avec ma fougue et mon inconscience habituelle, c’est \u00e0 dire, \u00e0 haute dose, bien entendu. Haute dose de programmes Musculation, R\u00e9cup\u00e9ration et Relaxation.<\/p>\n

En ce qui concerne la musculation, pour tester l’efficacit\u00e9 d’Xtr2<\/strong>, quoi de mieux que les abdos ? Je les travaille habituellement \u00ab\u00a0physiquement\u00a0\u00bb, en salle ou chez moi sur tapis, 10 \u00e0 15 minutes par jour en allant, sur chaque exercice, jusqu’au seuil de la \u00ab\u00a0br\u00fblure\u00a0\u00bb. Alors, imaginez si un appareil qui permettrait de les muscler \u00ab\u00a0sans rien faire\u00a0\u00bb m’int\u00e9resse au plus haut point. Qui plus est, les abdos sont tellement difficiles \u00e0 muscler que pour tester l’efficacit\u00e9 d’Xtr2<\/strong>, ils sont le t\u00e9moin idoine.<\/p>\n

Premier constat et premi\u00e8re d\u00e9ception, le mode d’emploi est tr\u00e8s pauvre en mati\u00e8re d’abdos. Un seul exercice d\u00e9crit et uniquement \u00e0 caract\u00e8re esth\u00e9tique – i.e. : les crunchs ou tablettes de chocolat uniquement. Est-ce \u00e0 dire qu’on ne peut stimuler l’ensemble de la ceinture abdominale alors que celle-ci a une importance fondamentale en course \u00e0 pied ? Quid des autres abdos ? Mauvaise pioche d’avoir commenc\u00e9 par les abdos ? Par contre, pour la jambe, pas de souci, tous les muscles peuvent y passer : ischios, quadri, jumeaux …<\/p>\n

Mais revenons \u00e0 mes tablettes de chocolat. Je les ai travaill\u00e9es une fois en programme P30 sp\u00e9cial abdos et une fois en P21 hypertrophie – tant qu’\u00e0 avoir des tablettes … -. Pendant la dur\u00e9e des programmes, on ne sent rien ou presque. Un petit picotement au d\u00e9part quand on r\u00e8gle l’intensit\u00e9 \u00e0 la limite du seuil du sensible. Et puis c’est tout … Rien \u00e0 voir avec mes br\u00fblures quotidiennes – essayez de tenir une planche 3 minutes, vous verrez mieux de quoi je parle. Apr\u00e8s une demi-heure de stimulation, on a l’impression d’avoir un peu perdu son temps. Sauf que, quelques heures plus tard, on sent que les muscles ont, en fait, bien boss\u00e9 ! Comme apr\u00e8s une grosse s\u00e9ance en salle. Int\u00e9ressant cette affaire ! Exp\u00e9rience \u00e0 continuer indubitablement ! Une petite remarque en passant : mieux vaut \u00eatre glabre pour coller \/ d\u00e9coller les \u00e9lectrodes \ud83d\ude42<\/p>\n

\"\"<\/a>En mati\u00e8re de r\u00e9cup\u00e9ration, par contre, contrairement \u00e0 la muscu, l’effet est assez imm\u00e9diat. Un petit programme P1 – r\u00e9cup sortie endurance – appliqu\u00e9 sur les jumeaux (mollets) apr\u00e8s une sortie longue de 2h30 et un petit programme P3 – r\u00e9cup s\u00e9ance de force – appliqu\u00e9 sur les \u00e9paules apr\u00e8s une grosse s\u00e9ance de musculation en salle. Je peux vous affirmer – sans preuve \u00e0 l’appui – que la r\u00e9cup\u00e9ration est nettement facilit\u00e9e par l’\u00e9lectrostimulation avec une disparition quasi instantan\u00e9e de la fatigue musculaire. Maintenant, est-ce plus \/ moins \/ aussi (rayez la mention inutile) pour les jambes,\u00a0par exemple,\u00a0que le collant de contention sp\u00e9cial r\u00e9cup Skins que je porte tandis que je vous \u00e9cris, je n’en sais encore rien.<\/p>\n

Mais finalement, ce qui m’a le plus impressionn\u00e9 apr\u00e8s cette premi\u00e8re semaine d’utilisation, c’est sans doute le programme P10 (Massage Dynamique Lent), typ\u00e9 relaxation, que je me suis impos\u00e9 sur les cervicales apr\u00e8s une journ\u00e9e de forte tension. Quelle d\u00e9tente ! Sans doute moins sexy qu’un massage Tha\u00ef mais tout aussi efficace \ud83d\ude42 et en plus pas besoin de se d\u00e9placer : dans votre canap\u00e9, devant un match de foot soporifique, \u00e7a le fait super.<\/p>\n

Comme mes \u00e9lectrodes collent toujours, je vais continuer encore quelques temps \u00e0 m’\u00e9lectrostimuler et je ne manquerai pas de vous tenir au courant de mes aventures.<\/p>\n

Deux choses que j’ai oubli\u00e9es : 1) le mode d’emploi ne donne aucun exercice pour les pectoraux. Est-ce la trop grande proximit\u00e9 avec le coeur ? Il va donc falloir que je continue \u00e0 faire des d\u00e9velopp\u00e9s-couch\u00e9s (beurk) et des pull-overs (yeah …). 2) Lorsque je vais en salle, sur 45 minutes, je travaille une palanqu\u00e9e de muscles. Avec Xtr2<\/strong>, pour la m\u00eame dur\u00e9e, je n’en travaille qu’un petit groupe \u00e0 la fois. Si je prends l’exemple de ma s\u00e9ance en salle de lundi : 10 abdos diff\u00e9rents, des tractions, des lombaires, des delto\u00efdes, l’arri\u00e8re du dos (2 exos), des adducteurs, des abducteurs, des squats, des ischios soit une vingtaine d’exercices diff\u00e9rents en 45 grosses minutes. Avec Xtr2<\/strong>, il me faudrait 10 heures, pendant lesquelles, certes je peux faire autre chose mais 10 heures quand m\u00eame. Il faut donc que l’efficacit\u00e9 du produit soit \u00e0 la hauteur de ses promesses ! C’est ce que je vais essayer de confirmer ou d’infirmer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d’utilisation du Sporecup Xtr2. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2 avait pass\u00e9 haut la main le test du MGMSESES – Ma Grand-M\u00e8re Saurait-Elle S’En Servir ?. Et si, Elle, le peut, moi aussi \ud83d\ude42 Je m’y suis donc mis avec ma fougue et mon inconscience […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12515,4,9],"tags":[],"yoast_head":"\nVrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d'utilisation du Sporecup Xtr2. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2 avait\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d'utilisation du Sporecup Xtr2. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2 avait\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-07-01T02:00:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-19T16:15:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec-225x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"fredbros\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization\",\"name\":\"Wanarun\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/wanarunnet\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/wanarunnet\",\"https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/\",\"https:\/\/twitter.com\/wanarun\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg\",\"width\":1196,\"height\":1082,\"caption\":\"Wanarun\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/\",\"name\":\"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied\",\"description\":\"Informations, remarques, avis, conseils sur la course \u00e0 pied.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec.jpg\",\"width\":960,\"height\":1280},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html\",\"name\":\"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2010-07-01T02:00:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T16:15:10+00:00\",\"description\":\"Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d'utilisation du Sporecup Xtr2. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2 avait\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/1f6463621f44a2b66c33ff32ccdab3e8\"},\"headline\":\"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices\",\"datePublished\":\"2010-07-01T02:00:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T16:15:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#webpage\"},\"wordCount\":799,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec-225x300.jpg\",\"articleSection\":[\"Accessoires\",\"Technologie\",\"Tests\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/1f6463621f44a2b66c33ff32ccdab3e8\",\"name\":\"fredbros\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0706328db4ae4ea1111c0fe8b464d6a7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0706328db4ae4ea1111c0fe8b464d6a7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"fredbros\"},\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/author\/fred\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices","description":"Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d'utilisation du Sporecup Xtr2. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2 avait","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices","og_description":"Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d'utilisation du Sporecup Xtr2. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2 avait","og_url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html","og_site_name":"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/","article_published_time":"2010-07-01T02:00:13+00:00","article_modified_time":"2024-02-19T16:15:10+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec-225x300.jpg"}],"twitter_misc":{"\u00c9crit par":"fredbros","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization","name":"Wanarun","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/wanarunnet\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/wanarunnet","https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/","https:\/\/twitter.com\/wanarun"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg","width":1196,"height":1082,"caption":"Wanarun"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/","name":"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied","description":"Informations, remarques, avis, conseils sur la course \u00e0 pied.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec.jpg","width":960,"height":1280},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#webpage","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html","name":"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#primaryimage"},"datePublished":"2010-07-01T02:00:13+00:00","dateModified":"2024-02-19T16:15:10+00:00","description":"Mon pr\u00e9c\u00e9dent article vous avait clairement d\u00e9montr\u00e9 la facilit\u00e9 d'utilisation du Sporecup Xtr2. Facilit\u00e9 tellement d\u00e9concertante que le dit Xtr2 avait","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/1f6463621f44a2b66c33ff32ccdab3e8"},"headline":"Vrai Test Electrostimulateur Sporecup Xtr2 Premiers exercices","datePublished":"2010-07-01T02:00:13+00:00","dateModified":"2024-02-19T16:15:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#webpage"},"wordCount":799,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/elec-225x300.jpg","articleSection":["Accessoires","Technologie","Tests"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-electrostimulateur-sporecup-xtr2-premiers-exercices-6969.html#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/1f6463621f44a2b66c33ff32ccdab3e8","name":"fredbros","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0706328db4ae4ea1111c0fe8b464d6a7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0706328db4ae4ea1111c0fe8b464d6a7?s=96&d=mm&r=g","caption":"fredbros"},"url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/author\/fred"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6969"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6969"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72837,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6969\/revisions\/72837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}