{"id":68799,"date":"2019-11-07T11:57:20","date_gmt":"2019-11-07T10:57:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=68799"},"modified":"2019-11-07T14:45:59","modified_gmt":"2019-11-07T13:45:59","slug":"marathon-de-new-york","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/marathon-de-new-york-68799.html","title":{"rendered":"Marathon de New-york : 9 bonnes raisons de le courir"},"content":{"rendered":"\n

Course \u00f4 combien embl\u00e9matique, le marathon de New-york<\/a> cristallise le d\u00e9sir de beaucoup de coureurs. Au del\u00e0 du mythe, Quelles sont les r\u00e9alit\u00e9s de cette course ? Si en 1970, une poign\u00e9e de coureurs faisaient des boucles dans Central Park. C’est finalement en 1976 que le parcours va plus loin et ils sont maintenant plus de 50000 chaque ann\u00e9e \u00e0 venir affronter la difficult\u00e9 du parcours new-yorkais sur un profil assez accident\u00e9 (ponts, bosses, virages,… mais aussi longues lignes droites).<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrir la ville<\/h2>\n\n\n\n
\"D\u00e9couvrir<\/figure>\n\n\n\n

Courir un marathon dans une grande ville, c’est l’occasion de la d\u00e9couvrir. Comme le billet d’avion est pay\u00e9, profitez des quelques jours qui suivent pour faire un peu de tourisme. <\/p>\n\n\n\n

New-york est une ville magnifique, l’architecture est une m\u00e9lange d’immeubles anciens et r\u00e9cents o\u00f9 les petits immeubles en brique c\u00f4toient les plus grands buildings du monde. <\/p>\n\n\n\n

Si vous aimez les paysages urbains, New-york est un ravissement pour les yeux. <\/p>\n\n\n\n

Les New yorkais <\/h2>\n\n\n\n
\"l'ambiance<\/figure>\n\n\n\n

Si vous avez fait le marathon de New-york la premi\u00e8re fois pour la ville, vous reviendrez sans doute pour les New-yorkais. L’ambiance et l’\u00e9n\u00e9rgie qu’ils mettaient dans cet \u00e9v\u00e9nement est tout simplement hors norme. Ils sont plus de 2 millions \u00e0 se masser au bord du parcours. Des milliers de b\u00e9n\u00e9voles vous encouragent \u00e0 chaque foul\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Marathon d\u2019automne <\/h2>\n\n\n\n

Le marathon de New-york est un marathon qui se d\u00e9roule en automne<\/a> (le premier dimanche du mois de novembre). Cela permet d’effectuer toute sa pr\u00e9paration pendant l’\u00e9t\u00e9. Pour certains c’est un inconv\u00e9nient car il fait trop chaud. Mais personnellement je trouve que faire une bonne pr\u00e9paration fonci\u00e8re en juillet \/ a\u00f4ut et affiner cette pr\u00e9paration en septembre \/ octobre permet d’avoir une bonne forme d\u00e9but novembre.<\/p>\n\n\n\n

Faire un voyage entre amis autour d\u2019un projet commun<\/h2>\n\n\n\n

New-york c’est loin pour la majorit\u00e9 des gens. Cela implique d’organiser le voyage : avion et h\u00f4tel ou location pour r\u00e9duire la facture, il faut s’y prendre \u00e0 l’avance et en prenant des chambre pour 4 personnes, vous pouvez diminuer la facture de 15 \u00e0 20% voire plus. Le surcout du voyage entre une chambre individuelle et une chambre pour 4 personnes est de 50%. Soit vous payez moins cher ou vous restez quelques jours en plus. <\/p>\n\n\n\n

Partager une exp\u00e9rience comme celle l\u00e0, \u00e0 plusieurs, c’est l’occasion de repartir avec plein de beaux souvenirs.<\/p>\n\n\n\n

Faire un footing \u00e0 Central Park<\/h2>\n\n\n\n

Si vous voyagez \u00e0 New-york, c’est une excellente occasion de d\u00e9couvrir le poumon vert de la ville. Des dizaines de parcours de footing dans ce parc enti\u00e8rement cr\u00e9\u00e9 par l’homme. <\/p>\n\n\n\n

A la sortie de l’avion, c’est une excellente occasion pour bien faire circuler le sang dans les jambes et ainsi ne pas avoir cette sensation de jambes lourdes. <\/p>\n\n\n\n

Vous ne serez pas seul car vous allez croiser des centaines de coureurs de tous types de niveau et vous croiserez peut \u00eatre les futurs vainqueurs de la course. <\/p>\n\n\n\n

Une organisation hors norme<\/h2>\n\n\n\n

Les am\u00e9ricains ne font pas les choses \u00e0 moiti\u00e9, l’organisation est millim\u00e9tr\u00e9. Il n’y a aucun reproche \u00e0 faire si ce n’est le parcours un peu long des coureurs apr\u00e8s l’arriv\u00e9e pour r\u00e9cup\u00e9rer ses cadeaux de finishers et rejoindre les accompagnants.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Le syst\u00e8me de d\u00e9part est extr\u00eamement fluide et tr\u00e8s bien r\u00e9parti avec 3 parcours diff\u00e9rents pour les 5 premiers kilom\u00e8tres. Le village de d\u00e9part est immense et permet de patienter tranquillement en attendant le coup de canon. Avec 35000 policiers d\u00e9ploy\u00e9s sur tout le parcours, la s\u00e9curit\u00e9 est au rendez-vous. Les ravitaillements en eau et en boisson isotonique tous les miles sont tr\u00e8s pratiques mais on regrette peut \u00eatre qu’il n’y ait pas plus si ce n’est quelques gels vers la fin du parcours.<\/p>\n\n\n\n

Cependant les new-yorkais sont g\u00e9n\u00e9reux et ils vous offrent : bananes, oranges, bretzels, bonbons, mouchoirs,… <\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9daille du marathon de New-york<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En 2019, elle a pris la forme d’une pomme (en r\u00e9f\u00e9rence au surnom de la ville Big Apple). Cette m\u00e9daille fourmille de d\u00e9tails et vous pourrez ainsi conserver un souvenir ind\u00e9l\u00e9bile de cette course hors norme. <\/p>\n\n\n\n

Le poncho de fin de course<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

C’est l’une des sp\u00e9cificit\u00e9s du marathon de New-york, l’un des cadeaux finishers. Par contre, il faudrait choisir entre le sac de caution qui vous laisser au d\u00e9part et que vous retrouverez \u00e0 l’arriv\u00e9e et ce poncho. Il faut bien \u00eatre conscient de cette diff\u00e9rence et surtout bien remplir les formulaires sur le sujet car par d\u00e9faut, vous n’aurez pas le poncho. La majorit\u00e9 des coureurs choisissent cette option (sans surco\u00fbt) et vous verrez \u00e0 l’arriv\u00e9e qu’ils sont tr\u00e8s nombreux \u00e0 faire ce choix.<\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez en savoir plus sur les inscriptions au marathon, je vous invite \u00e0 consulter cette FAQ en vid\u00e9o sur le marathon de New-york <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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