{"id":66097,"date":"2019-06-12T14:55:09","date_gmt":"2019-06-12T13:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=66097"},"modified":"2019-06-12T14:55:11","modified_gmt":"2019-06-12T13:55:11","slug":"alpsman-norseman-francais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/alpsman-norseman-francais-66097.html","title":{"rendered":"Alpsman, Norseman \u00e0 la fran\u00e7aise \u00e0 Annecy"},"content":{"rendered":"\n
\"alpsman<\/figure>\n\n\n\n

Si le Norseman (triathlon au format ironman en norv\u00e8ge) est devenu une \u00e9preuve mythique pour les amateurs de format tr\u00e8s long en triathlon. Les fran\u00e7ais ne sont pas en reste avec l’Alpsman qui se d\u00e9roule pr\u00e8s d’Annecy.<\/p>\n\n\n\n

Effectivement, Annecy est devenue une place forte pour de nombreuses \u00e9preuves d’endurance, il faut dire que le cadre est tout simplement magique. Si la Maxirace a, cette ann\u00e9e, atteint les limites de son succ\u00e8s, il y a largement de quoi faire dans la r\u00e9gion.<\/p>\n\n\n\n

En ce samedi du mois de juin, il \u00e9tait quelques centaines \u00e0 venir se d\u00e9fier au bord du Lac d’Annecy, sur la commune de Saint-Jorioz. Au programme, saut dans le lac \u00e0 5h30 du matin pour 3800 m de natation. Suivi de 183 km de v\u00e9lo avec 5 cols \u00e0 franchir : le Semnoz, le col de Plainpalais, col des pr\u00e8s… pour un total de 4500 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9. Retour sur la plage de Saint-Jorioz pour faire un marathon.<\/p>\n\n\n\n

A l’image du Norseman, il y a deux arriv\u00e9es avec une r\u00e8gle bien sp\u00e9cifique. Si vous arrivez avant les 12 heures de course \u00e0 passer le 25 \u00e8me kilom\u00e8tre de la partie course \u00e0 pied, vous pourrez passer le \u00ab\u00a0tournant\u00a0\u00bb et faire sonner une \u00e9norme cloche savoyarde pour vous lancer sur une fin de parcours alternative et passer l’arriv\u00e9e en haut du Semnoz. Avec l’avantage de pouvoir se faire accompagner par un ami sur cette partie qui comporte un gros d\u00e9nivel\u00e9. Votre accompagnateur aura un dossard et fera partie de la course.<\/p>\n\n\n\n

Il y aura donc 2 types de finishers : les top finishers et les lake finishers. <\/p>\n\n\n\n

Une tr\u00e8s belle \u00e9preuve qui s’est d\u00e9roul\u00e9e sous un soleil magnifique et dans un d\u00e9cor sublime. <\/p>\n\n\n\n

C’est dans ce cadre que Suunto<\/a> et i-Run nous ont invit\u00e9 pour d\u00e9couvrir la nouvelle Suunto 5 en participant au triathlon \u00ab\u00a0petit format\u00a0\u00bb du Alpsman (1200 m de natation, 28 km de v\u00e9lo avec 600m de D+ et 12 km de course \u00e0 pied avec un tiers en mode trail). <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Le samedi, nous sommes plong\u00e9s dans une ambiance folle en allant chercher nos dossards. Les premiers triathl\u00e8tes sonnent la cloche encourag\u00e9s par une foule de connaisseurs. Ils sont en train de s’\u00e9lancer dans la mont\u00e9e du Semnoz apr\u00e8s plus de 10 heures de course.<\/p>\n\n\n\n

L’occasion d’aller go\u00fbter l’eau du Lac d’Annecy, bleue, translucide. Nous faisons un petit kilom\u00e8tre dans l’eau au milieu des montagnes. Je suis rassur\u00e9 pour la natation de demain… Cependant une ombre s’agite : la m\u00e9t\u00e9o n’est pas tr\u00e8s claire et elle est changeante… <\/p>\n\n\n\n

A la diff\u00e9rence d’un triathlon classique, cette \u00e9preuve comprend 3 d\u00e9parts et les temps de transition ne sont pas compt\u00e9s. Une bonne fa\u00e7on de tester le triathlon sans se stresser pour les transitions.<\/p>\n\n\n\n

Il ne pleut pas encore quand nous nous lan\u00e7ons dans le lac pour la natation. Je ne suis pas g\u00ean\u00e9 mais j’ai du mal \u00e0 me mettre dans le rythme et je ne suis pas habitu\u00e9 \u00e0 nager avec autant de vagues (On est loin des grosses vagues en pleine mer mais j’ai l’habitude de nager dans des petits lacs calmes).<\/p>\n\n\n\n

La deuxi\u00e8me partie est meilleure car je suis dans le sens des vagues, je sens que je glisse sur les vagues. A la sortie de l’eau, pas de pr\u00e9cipitation, nous avons quelques dizaines de minutes pour se s\u00e9cher et s’\u00e9quiper pour la partie v\u00e9lo. Bonne ou mauvaise chose cette attente ? J’avais des doutes mais je trouve que c’est finalement une bonne chose surtout avec la m\u00e9t\u00e9o compliqu\u00e9e. Cela permet de se ravitailler correctement et tranquillement, et surtout ne rien oublier dans l’air de transition.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A ce moment l\u00e0, il ne pleut que par intermittence au moment de s’\u00e9lancer \u00e0 l’assaut du col de Leschaux suivi d’une belle descente. La mont\u00e9e se passe bien, il y a quelques ond\u00e9es tr\u00e8s limit\u00e9es et cela me permet d’avoir une belle vue sur le lac. Je monte \u00e0 mon rythme et au moment d’attaquer la descente, la pluie commence \u00e0 s’intensifier… Me voil\u00e0 en pleine descente avec la pluie qui me fouette le visage… Je suis quelques concurrents pour pouvoir anticiper les ralentissements, je sais qu’il y a quelques virages en \u00e9pingle. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pas de grosses frayeurs, j’arrive sans encombre \u00e0 l’espace de transition. Je vais ranger le v\u00e9lo, changer de chaussures et me s\u00e9cher un peu. Je mets une casquette pour ne pas trop subir la pluie.<\/p>\n\n\n\n

On s’abrite et on se restaure un peu avant de partir pour la partie course \u00e0 pied. J’ai pris une paire de Salomon Sense Ride 2 Gore-Tex et je vais m’en f\u00e9liciter tout au long de la course. <\/p>\n\n\n\n

Des bonnes sensations tout au long d’un parcours assez s\u00e9lectif avec de la boue, du bitume, du gravier,… et j’ai sans doute mal estim\u00e9 les derniers hectom\u00e8tres et le dernier kilom\u00e8tre a \u00e9t\u00e9 plus long que je ne le pensais mais j’ai r\u00e9ussi \u00e0 tenir le rythme malgr\u00e9 la pluie battante.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Un environnement, une course et une histoire, qui donnent envie un jour de relever ce d\u00e9fi hors norme sur la grande course. Si vous ne vous sentez pas d’attaque, la \u00ab\u00a0petite\u00a0\u00bb course est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s sympa. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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