{"id":61684,"date":"2018-08-24T15:09:00","date_gmt":"2018-08-24T14:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=61684"},"modified":"2018-08-24T15:09:00","modified_gmt":"2018-08-24T14:09:00","slug":"triathlon-de-gerardmer-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/triathlon-de-gerardmer-2018-61684.html","title":{"rendered":"Triathlon de G\u00e9rardmer 2018 : 30 ans de triathlon dans les Vosges"},"content":{"rendered":"

\"triathlon<\/p>\n

En 30 ans d’histoire, depuis la premi\u00e8re \u00e9preuve en 1988, la petite ville de G\u00e9rardmer au coeur des Vosges est devenue l’un des points importants du triathlon en France. Tous les plus grands triathl\u00e8tes sont venus se frotter \u00e0 cette \u00e9preuve et \u00e0 ses cols vosgiens. Si l’\u00e9preuve est devenue tr\u00e8s populaire et regroupe maintenant pr\u00e8s de 5000 triathl\u00e8tes lors du premier week-end de septembre, c’est sans doute gr\u00e2ce \u00e0 cet environnement, ce d\u00e9fi sans doute diff\u00e9rent et \u00e0 cette r\u00e9putation d’un des triathlons les plus durs de France \u00e0 cause de cette partie v\u00e9lo qui compte plusieurs cols \u00e0 franchir. Si ce triathlon est maintenant une simple \u00e9preuve du calendrier, elle fut dans le pass\u00e9 : coupe d’Europe, coupe du monde mais aussi support de l’Ironman France.<\/p>\n

Les diff\u00e9rentes \u00e9preuves du triathlon de G\u00e9rardmer sont pris\u00e9es des \u00e9lites mais\u00a0 aussi des triathl\u00e8tes amateurs, pour preuve l’an dernier, 11 mois avant le d\u00e9part, l’ensemble des dossards sont partis en seulement quelques dizaines de minutes. Vous l’avez compris, si vous aviez envie de vous aligner sur cette \u00e9preuve, il faudra attendre septembre 2019 mais pr\u00e9parez votre dossier avant et suivez bien les informations des organisateurs sur les r\u00e9seaux sociaux pour conna\u00eetre le jour et l’heure du d\u00e9but des inscriptions.<\/p>\n

Dimanche prochain, je m’alignerai pour le distance olympique ou format M (1500 m de natation, 40 km de v\u00e9lo et 10 km de course \u00e0 pied). Cela sera ma deuxi\u00e8me participation<\/a> \u00e0 cette \u00e9preuve mais j’ai aussi fait le format S, l’an dernier qui est accessible \u00e0 tous. Quand je repense \u00e0 ma premi\u00e8re participation, j’ai encore des frissons en me revoyant dans la mont\u00e9e de la ray\u00e9e (3,5 km \u00e0 6% de moyenne et un mur au d\u00e9part \u00e0 plus de 12%) et ses milliers de spectateurs. Oui vous l’avez bien lu, quelque soit la m\u00e9t\u00e9o, ils seront des milliers sur les deux c\u00f4t\u00e9s de la route \u00e0 encourager aussi bien les premiers que les derniers… une ambiance digne de la mont\u00e9e de l’alpes d’huez dans le tour de France. C’est tr\u00e8s impressionnant lors des premiers coups de p\u00e9dales mais c’est incroyablement encourageant. Comme dans le tour de France, vous ne voyez pas \u00e0 5 m\u00e8tres devant vous, la foule s’ouvre juste avant votre passage et vous encourage comme jamais.<\/p>\n

Cette ann\u00e9e de nombreux triathl\u00e8tes de niveau international seront sur l’\u00e9venement comme Fred Belaubre, Charlotte Morel, Kerry Moris ou Cameron Wurf (D\u00e9tenteur du record sur la partie v\u00e9lo sur l’ironman d’Hawaii). On retrouvera un autre champion Matthieu P\u00e9ch\u00e9, le m\u00e9daill\u00e9 olympique en C2 (Cano\u00e9 biplace) et champion du monde en titre sera au d\u00e9part de la distance olympique apr\u00e8s un premier essai au Xterra France en juillet. Une reconversion peut \u00eatre pour le vosgien qui assiste \u00e0 la mort de sa discipline alors que c’est sans doute la plus spectaculaire de l’eau vive.<\/p>\n

De mon c\u00f4t\u00e9 durant l’\u00e9t\u00e9, j’ai principalement travailler la partie v\u00e9lo, elle compte pour quasiment la moiti\u00e9 de la dur\u00e9e de l’effort. J’ai donc beaucoup roul\u00e9 cet \u00e9t\u00e9 par rapport aux autres ann\u00e9es et j’ai fait des s\u00e9ances de fractionn\u00e9s<\/a> en c\u00f4te avec un petit col de 4\u00e8me cat\u00e9gorie que j’ai grimp\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises. Tout en faisant un maximum de sorties en v\u00e9lo, quelques sorties en course \u00e0 pied, natation en piscine et en lac et des enchainements v\u00e9lo \/ course \u00e0 pied. On verra si l’entrainement<\/a> sera payant…<\/p>\n

Pour ceux qui courent cette course, rendez-vous au bord du lac dans une semaine, pour les autres, venez nous encourager ou commencer \u00e0 vous pr\u00e9parer pour l’an prochain.<\/p>\n

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En 30 ans d’histoire, depuis la premi\u00e8re \u00e9preuve en 1988, la petite ville de G\u00e9rardmer au coeur des Vosges est devenue l’un des points importants du triathlon en France. Tous les plus grands triathl\u00e8tes sont venus se frotter \u00e0 cette \u00e9preuve et \u00e0 ses cols vosgiens. Si l’\u00e9preuve est devenue tr\u00e8s populaire et regroupe maintenant […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[878],"yoast_head":"\nTriathlon de G\u00e9rardmer 2018 : 30 ans de triathlon dans les Vosges<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le triathlon de G\u00e9rardmer 2018 aura lieu d\u00e9but septembre dans la station vosgienne. 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