{"id":61658,"date":"2018-08-22T08:11:29","date_gmt":"2018-08-22T07:11:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=61658"},"modified":"2018-08-22T10:41:52","modified_gmt":"2018-08-22T09:41:52","slug":"courir-fracture-tibia-perone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/courir-fracture-tibia-perone-61658.html","title":{"rendered":"Courir apr\u00e8s une fracture du tibia et du p\u00e9ron\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"fracture<\/a>Si vous suivez ce site depuis quelques ann\u00e9es, vous ne vous en souvenez peut \u00eatre pas mais il y a presque 9 ans, j’ai subi une double fracture du tibia et du p\u00e9ron\u00e9. Je vous rassure ce n’est pas en courant que je me suis fait \u00e7a mais \u00e0 l’entrainement<\/a> au judo. J’en avais parl\u00e9 \u00e0 l’\u00e9poque sur le site mais il est vrai que je n’ai jamais vraiment fait le bilan de cet accident, les cons\u00e9quences \u00e0 court \/ moyen \/ long terme et ce que j’ai appris de tout cela. Bien s\u00fbr, tout cela est tir\u00e9 de mon exp\u00e9rience personnelle et ne s’applique sans doute pas aux autres cas.<\/p>\n

La fracture du tibia et du p\u00e9ron\u00e9<\/h2>\n

Je me souviens encore de ce vendredi soir de novembre, l’entrainement \u00e9tait presque fini, c’\u00e9tait le dernier randori. Mon partenaire fait un mouvement, je le contre et il s’\u00e9croule sur ma jambe. J’entends un bruit de craquement et je tombe sur le sol. Je suis compl\u00e8tement lucide, je pr\u00e9viens mes potes pour moi c’est \u00e9vident que c’est cass\u00e9. Ils appellent les pompiers, j’appelle ma femme au t\u00e9l\u00e9phone. Je suis transport\u00e9 aux urgences de l’h\u00f4pital (un grand merci aux ambulanciers pour leur d\u00e9licatesse ce soir l\u00e0… non je d\u00e9conne c’est ironique) et je passe une radiographie. C’est une \u00e9vidence pour tout le monde c’est une double fracture tibia et p\u00e9ron\u00e9. La sp\u00e9cificit\u00e9 de cette fracture, c’est qu’elle est en torsion, le p\u00e9ron\u00e9 a cass\u00e9 en haut et le tibia en bas \u00e0 la limite de la cheville.<\/p>\n

Op\u00e9ration ou pl\u00e2tre ?<\/h2>\n

Il s’en suit une longue attente car la fracture n’est pas simple. L’interne des urgences n’est pas s\u00fbr de la proc\u00e9dure \u00e0 suivre. L’interne en orthop\u00e9die, non plus. Elle d\u00e9cide d’appeler son r\u00e9f\u00e9rent. Nous sommes dans la nuit de vendredi \u00e0 samedi, il est entre 2 et 3 heures du matin. L’interne revient et m’annonce qu’ils vont m’op\u00e9rer d\u00e8s le lendemain matin pour pratiquer une ost\u00e9osynth\u00e8se du tibia.\u00a0 Le principe est simple : ins\u00e9rer un clou \u00e0 l’int\u00e9rieur du tibia. D’ailleurs vous pouvez admirer une radiographie de ma jambe avec le clou \u00e0 l’int\u00e9rieur. C’est une op\u00e9ration assez lourde qui peut durer entre 1h et 1h30. Elle est g\u00e9n\u00e9ralement effectu\u00e9e sous anesth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale. C’est la premi\u00e8re grande \u00e9tape vers la voie de la gu\u00e9rison.<\/p>\n

Suites op\u00e9ratoires<\/h2>\n

Pour ma part, je n’ai pas eu de pl\u00e2tre, juste une demi-coque pour prot\u00e9ger ma jambe qui avait l’avantage de se retirer facilement pour les soins et la toilette. En plus de \u00e7a, quelques m\u00e9dicaments \u00e0 prendre pendant plusieurs semaines pour lutter contre la douleur. Je suis rest\u00e9 4 jours en tout \u00e0 l’h\u00f4pital. Un grand merci au personnel du CHU de Nancy pour sa gentillesse et sa disponibilit\u00e9 (non l\u00e0 c’est pas ironique, c’est vrai !). J’\u00e9tait content de sortir, content de rentrer chez moi, de retrouver ma petite famille. Mais la r\u00e9alit\u00e9 m’a vite rattrap\u00e9 quand je me suis retrouv\u00e9 seul, par terre, apr\u00e8s avoir gliss\u00e9 en voulant utiliser pour la premi\u00e8re fois les b\u00e9quilles.<\/p>\n

Anti-douleurs et kin\u00e9<\/h2>\n

Pendant pr\u00e8s de deux mois, ma vie a \u00e9t\u00e9 rythm\u00e9 par le passage de l’infirmi\u00e8re pour me faire des piqures afin de m’\u00e9viter une phl\u00e9bite et mes s\u00e9ances chez le kin\u00e9. Heureusement, mon kin\u00e9 se trouvait \u00e0 300 m\u00e8tres de mon appartement et je pouvais m’y rendre \u00ab\u00a0facilement\u00a0\u00bb avec mes b\u00e9quilles. Je pense que la premi\u00e8re fois que j’ai parcouru ces 300 m\u00e8tres, j’\u00e9tais plus fatigu\u00e9 qu’apr\u00e8s un marathon. En plus d’avoir un kin\u00e9 \u00e0 proximit\u00e9, je suis tomb\u00e9 sur le bon kin\u00e9 : Kin\u00e9 mais aussi ost\u00e9o, sp\u00e9cialisation dans le sport, sp\u00e9cialisation en post-traumato,… et un kin\u00e9 consciencieux qui n’avait pas 5 patients en parall\u00e8le. En dehors de tout cela, j’avais une vie un peu d\u00e9cousue : je dormais quand je pouvais et j’attendais la prochaine visite chez le chirurgien. Bien s\u00fbr, je n’oubliais pas de prendre mes anti-douleurs. D’ailleurs je n’avais pas mal tout allait pour le mieux. Au bout de 3 semaines, j’ai arr\u00eat\u00e9 les anti-douleurs comme pr\u00e9vu et j’ai fait 2 nuits blanches d’affil\u00e9e… Merci l’accoutumance…<\/p>\n

Reprise de la marche<\/h2>\n

Au bout d’un mois et demi, j’ai l’autorisation de poser le pied par le chirurgien et tout se passe comme pr\u00e9vu. Au bout de 2 mois, je retourne au travail. Apr\u00e8s 3 mois de kin\u00e9, je passe dans une salle de sport pour continuer la reprise musculaire. J’ai tout de m\u00eame perdu 8 kilos et 3 centim\u00e8tres de tour de cuisse. Au bout de 6 mois, je cours un petit peu et je fais un peu de judo.<\/p>\n

Seconde op\u00e9ration<\/h2>\n

Alors que tout va bien, que la vie a repris son cours, les passages chez le chirurgien sont mensuels et permettent de voir l’avancement de la calcification. Il est important de tout suivre par radiographie et ainsi de d\u00e9cider du moment opportun pour faire l’ablation du mat\u00e9riel d’ost\u00e9osynth\u00e8se. En gros, il faut d\u00e9visser et retirer le clou (facile \u00e0 dire mais toujours sous an\u00e9sth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale). Il parait que cela peut \u00eatre violent et \u00e0 coup de marteaux, c’est extr\u00eamement \u00e9prouvant pour le chirurgien. A la suite de cette derni\u00e8re op\u00e9ration, encore des piqures, encore des anti-douleurs et encore 2 nuits blanches \u00e0 la fin des anti-douleurs…<\/p>\n

Bilan<\/h2>\n

Avec le recul, ce n’est pas une mauvaise exp\u00e9rience, bien s\u00fbr il est pr\u00e9f\u00e9rable de s’en passer. Les s\u00e9quelles sont minimes : quelques cicatrices et une bosse au niveau du tibia au niveau de la calcification de l’os. Mais il faut \u00eatre positif : j’ai pu refaire des comp\u00e9titions de judo, j’ai fait des marathons et des triathlons. Je n’ai aucune g\u00eane physique notoire des suites de cet accident. Cela fait sans doute partie des \u00e9preuves de la vie qui nous font apprendre, qui nous font nous relever plus grand apr\u00e8s \u00eatre tomb\u00e9. Je ne me plains pas, tout c’est bien pass\u00e9 et j’ai la chance de n’avoir eu aucune complication, ce n’est sans doute pas le cas de tous… chaque fracture est diff\u00e9rente. Il m’aura tout de m\u00eame fallu 18 mois pour refaire du sport normalement.<\/p>\n

En esp\u00e9rant que le r\u00e9cit de cette exp\u00e9rience pourra \u00eatre utile \u00e0 quelqu’un…<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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