{"id":60102,"date":"2018-05-16T20:32:08","date_gmt":"2018-05-16T19:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=60102"},"modified":"2019-10-17T13:33:45","modified_gmt":"2019-10-17T12:33:45","slug":"apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html","title":{"rendered":"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l’adapter \u00e0 l’effort que vous allez r\u00e9aliser. Mais avant tout \u00e7a il faut tester, d\u00e9couvrir pour voir si l’estomac, si le corps va s’adapter.<\/p>\n

Aujourd’hui, je vous propose de d\u00e9couvrir et de tester les gels de la marque Apurna, c’est la marque qui est partenaire officielle de la f\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise d’athl\u00e9tisme et elle fournit de nombreux athl\u00e8tes de haut niveau. Vous me direz ce n’est pas des points d\u00e9terminants, je mettrais aussi en avant les garanties de la marque : fabriqu\u00e9 en France et certifi\u00e9 antidopage. Ensuite il faut surtout que cela soit digeste et efficace.<\/p>\n

La gamme des Gels est vaste puisqu’elle comprend 11 gels diff\u00e9rents : un mix de go\u00fbt, de texture et de composition pour r\u00e9pondre aux besoins nutritifs des sportifs qui pratiquent des sports d’endurance. Vous trouverez 3 grandes familles de gels : Gel Energie, Gel Energie Longue distance, Gel Energie Caf\u00e9ine \/ Guarana \/ Ac\u00e9rola dit \u00ab\u00a0booster\u00a0\u00bb (en d\u00e9finitif, les coups de fouets pour la fin des \u00e9preuves).<\/p>\n

Sur ces gammes, vous trouverez deux types de contenants et des textures qui vont avec : soit un format en tube avec une texture plut\u00f4t liquide, soit un format en poche souple avec une texture semi-\u00e9paisse. Sur ce point, j’avoue avoir une pr\u00e9f\u00e9rence pour le format souple qui permet de vider facilement en pressant et la poche vide est plus facile \u00e0 g\u00e9rer dans un sac quand vous en avez plusieurs.\u00a0 Apr\u00e8s le c\u00f4t\u00e9 liquide du format tube se vide facilement et la texture est un peu plus agr\u00e9able en bouche. Honn\u00eatement cela revient \u00e0 chipoter un peu… les deux se g\u00e8rent bien, il faut dire que c’est des formats \u00e9prouv\u00e9s mais par contre cela reste des formats jetables. Je vous demanderai donc de faire un minimum d’efforts en gardant vos emballages vides dans vos sacs et vos poches.<\/p>\n

\"\"<\/a>La gamme Energie est conseill\u00e9 pour les efforts de moins de 2 heures comme un semi-marathon par exemple ou un triathlon S. Vous trouverez en format tube : citron, fruits rouges et menthe fra\u00eeche et en format souple : banane \/ grenade et framboise \/ cranberry. On retrouve bien les go\u00fbts, j’avoue avoir une pr\u00e9f\u00e9rence pour les agrumes et les fruits rouges. La banane passe toujours en particulier avec la grenade c’est des saveurs auxquelles nous sommes habitu\u00e9s. Au niveau de l’efficacit\u00e9, on retrouve des glucides, des min\u00e9raux et des vitamines. Si vous avez un doute lors d’une sortie longue tarder un peu \u00e0 prendre le gel et vous allez voir l’effet.\u00a0 Au niveau du go\u00fbt, je suis moins fan de la version menthe mais chacun trouvera de quoi le satisfaire \u00e0 ce niveau.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La gamme Energie longue distance n’est disponible qu’en format tube et avec les saveurs : fruits rouges et agrumes. ces gels sont compl\u00e9t\u00e9s avec de la vitamine C, plus de glucides (dont du fructose et du maltodextrine) et des acides amin\u00e9s ramifi\u00e9s. Je ne m’attarderai pas sur les fameux BCAA ou acides amin\u00e9s ramifi\u00e9s et leurs int\u00e9r\u00eats dans le sport et plus particuli\u00e8rement dans les sports d’endurance. cela m\u00e9riterait peut \u00eatre un article complet. Test\u00e9e sur des sorties trail de plus de 2 heures sans effet secondaire et avec le sentiment que cela fait du bien.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>La gamme Energie\u00a0Caf\u00e9ine \/ Guarana \/ Ac\u00e9rola donne le fameux effet coup de fouet avec ces substances bien connues. Vous retrouverez le choix des saveurs entre cola, fruits rouges et agrumes. Un effet \u00ab\u00a0booster\u00a0\u00bb revendiqu\u00e9 par la marque et quand on a d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9 la caf\u00e9ine ou le guarana, on sait que \u00e7a marche. Je trouve toujours assez bluffant l’effet, en particulier quand on tarde un peu \u00e0 prendre… c’est une des mes mauvaises habitudes, je vais essayer dans les prochaines \u00e9preuves de gommer ce d\u00e9faut lors des prochaines \u00e9ch\u00e9ances.<\/p>\n

J’ai donc valid\u00e9 sur des sorties longues (on ne le dira jamais assez : il faut go\u00fbter pour voir si cela correspond \u00e0 votre corps et \u00e0 vos go\u00fbts), les diff\u00e9rents produits et je vais maintenant tenter de transformer l’essai.<\/p>\n

la gamme gel apurna<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l’adapter \u00e0 l’effort que vous allez r\u00e9aliser. Mais avant tout \u00e7a il faut tester, d\u00e9couvrir pour voir si l’estomac, si le corps va s’adapter. Aujourd’hui, je vous propose de d\u00e9couvrir et […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8601],"tags":[9991],"yoast_head":"\nApurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l'adapter \u00e0 l'effort que vous\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l'adapter \u00e0 l'effort que vous\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-16T19:32:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-17T12:33:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1239\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Manu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization\",\"name\":\"Wanarun\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/wanarunnet\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/wanarunnet\",\"https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/\",\"https:\/\/twitter.com\/wanarun\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg\",\"width\":1196,\"height\":1082,\"caption\":\"Wanarun\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/\",\"name\":\"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied\",\"description\":\"Informations, remarques, avis, conseils sur la course \u00e0 pied.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg\",\"width\":1200,\"height\":1239},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html\",\"name\":\"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-05-16T19:32:08+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-17T12:33:45+00:00\",\"description\":\"Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l'adapter \u00e0 l'effort que vous\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/bfb3bc166306771639fdc2bc6ac79771\"},\"headline\":\"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus\",\"datePublished\":\"2018-05-16T19:32:08+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-17T12:33:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#webpage\"},\"wordCount\":732,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg\",\"keywords\":[\"apurna\"],\"articleSection\":[\"Nutrition\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/bfb3bc166306771639fdc2bc6ac79771\",\"name\":\"Manu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/717b7c28298e2900c61bceb611a4918a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/717b7c28298e2900c61bceb611a4918a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Manu\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.wanarun.net\"],\"url\":\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus","description":"Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l'adapter \u00e0 l'effort que vous","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus","og_description":"Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l'adapter \u00e0 l'effort que vous","og_url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html","og_site_name":"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/","article_published_time":"2018-05-16T19:32:08+00:00","article_modified_time":"2019-10-17T12:33:45+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":1239,"url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Manu","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization","name":"Wanarun","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/wanarunnet\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/wanarunnet","https:\/\/www.facebook.com\/wanarun\/","https:\/\/twitter.com\/wanarun"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/logo-wanarun.jpg","width":1196,"height":1082,"caption":"Wanarun"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/","name":"Wanarun, le blog du running, du trail et de la course \u00e0 pied","description":"Informations, remarques, avis, conseils sur la course \u00e0 pied.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg","width":1200,"height":1239},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#webpage","url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html","name":"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#primaryimage"},"datePublished":"2018-05-16T19:32:08+00:00","dateModified":"2019-10-17T12:33:45+00:00","description":"Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon go\u00fbt\u00a0 et surtout l'adapter \u00e0 l'effort que vous","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/bfb3bc166306771639fdc2bc6ac79771"},"headline":"Apurna gels \u00e9nergie : un choix de contenants et de contenus","datePublished":"2018-05-16T19:32:08+00:00","dateModified":"2019-10-17T12:33:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#webpage"},"wordCount":732,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/apurna-gels-energie.jpg","keywords":["apurna"],"articleSection":["Nutrition"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/apurna-gels-energie-un-choix-de-contenants-et-de-contenus-60102.html#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/bfb3bc166306771639fdc2bc6ac79771","name":"Manu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/717b7c28298e2900c61bceb611a4918a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/717b7c28298e2900c61bceb611a4918a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Manu"},"sameAs":["https:\/\/www.wanarun.net"],"url":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/author\/admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60102"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60102"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60161,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60102\/revisions\/60161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}