{"id":57318,"date":"2017-10-19T21:01:05","date_gmt":"2017-10-19T20:01:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=57318"},"modified":"2017-10-19T21:01:05","modified_gmt":"2017-10-19T20:01:05","slug":"new-york-2017-etape-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/new-york-2017-etape-3-57318.html","title":{"rendered":"New-York 2017 : Etape 3"},"content":{"rendered":"

\"\"Plus que 2 semaines avant le d\u00e9part pour New-York<\/a>, les choses se mettent en place tout doucement et je vais me laisser guider par l’organisation du New-York Road Runners. C’est une constante dans les retours que j’ai sur les exp\u00e9riences au marathon de New-York : l’organisation est tout simplement hors norme. Le syst\u00e8me de s\u00e9curit\u00e9 sur la zone du d\u00e9part, mais aussi les nombreux bus qui emm\u00e8nent les coureurs sur Staten Island, tout est r\u00e9gl\u00e9 au millim\u00e8tre.<\/p>\n

La mauvaise nouvelle, c’est que j’ai chopp\u00e9 une petite cr\u00e8ve \/ sinusite, j’ai pris tout de suite au s\u00e9rieux cette petite alerte avant que cela ne devienne plus grave : ralentissement dans les entrainements<\/a> et un peu plus de repos. Cela semble s’\u00eatre calm\u00e9 aussi vite que c’\u00e9tait arriv\u00e9. Je peux donc reprendre les choses s\u00e9rieuses.<\/p>\n

Il reste encore deux semaines mais le plus gros de l’entrainement est derri\u00e8re nous, j’ai pu enchainer comme je le voulais du kilom\u00e9trage sur des grandes sorties pendant les week-ends. Maintenant je continue de travailler mon rythme marathon pour bien le m\u00e9moriser et le maintenir au mieux le jour de la course.<\/p>\n

Je crois que je n’ai jamais autant attendu une course que celle l\u00e0, prendre le d\u00e9part et je l’esp\u00e8re ralier l’arriv\u00e9e de ce marathon mythique \u00e0 Central Park, occupe pleinement mon esprit.<\/p>\n

Je m’inqui\u00e9tais pour le d\u00e9calage horaire mais il est en fait tout \u00e0 fait en notre faveur a nous les europ\u00e9ens. En effet, il est conseill\u00e9 d’arriver le plus tard possible \u00e0 New-York (je serai sur place le vendredi en d\u00e9but d’apr\u00e8s midi), deux jours avant la course. Avec les 6 heures de d\u00e9calage horaire avec la France, je n’aurais aucun probl\u00e8me pour me lever tr\u00e8s t\u00f4t (en heure am\u00e9ricaine) le dimanche matin et me rendre au d\u00e9part.<\/p>\n

L’organisation n’h\u00e9site pas \u00e0 motiver les coureurs sur les r\u00e9seaux sociaux<\/p>\n