{"id":5695,"date":"2010-05-06T15:29:14","date_gmt":"2010-05-06T14:29:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=5695"},"modified":"2018-10-15T05:19:16","modified_gmt":"2018-10-15T04:19:16","slug":"vrai-test-adidas-adizero-adios-je-continue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-adidas-adizero-adios-je-continue-5695.html","title":{"rendered":"Vrai Test adidas adizero adios … je continue"},"content":{"rendered":"

Il y avait longtemps que je ne vous avais pas parl\u00e9 de mes chaussures non ? Je suis certain que cela vous manquait au plus haut point.<\/p>\n

\"\"<\/a>Alors, de quelle paire vais-je bien pouvoir vous entretenir aujourd’hui ? Ah, mince ! Je me rends compte qu’il manque les Vibram<\/a> Five Fingers KSO dans le tas. Il faut dire aussi que je ne les ai command\u00e9es qu’hier soir, donc c’est un peu logique.<\/p>\n

Visiblement, vu le titre de l’article, j’avais dans l’id\u00e9e d’\u00e9voquer les adios. Va pour les adios dans ce cas. Pour ceux qui ne suivent pas, ce sont des adidas adizero … adios et sur la photo, elles sont tout en bas.<\/p>\n

Depuis mon premier article sur le sujet, qui rendait compte d’une toute petite s\u00e9ance de VMA<\/a>, ces adios et moi avons r\u00e9alis\u00e9 des choses – j’ai failli \u00e9crire des grandes choses mais cela eut \u00e9t\u00e9 un peu d\u00e9plac\u00e9. Pas mal de choses finalement.<\/p>\n

De la VMA toujours (12x200m, 10x300m) mais aussi un peu de fractionn\u00e9 long (8x600m, 4x800m, 4x1000m), quelques sorties en endurance (45 minutes \u00e0 1 heure) et une … mont\u00e9e du Ventoux \u00e0 v\u00e9lo.<\/p>\n

\"\"<\/a>Preuve \u00e0 l’appui ! Ce sont les pieds qu’il faut regarder. Question v\u00e9lo – Giant cadre carbone p\u00e9dale traditionnelle \u00e0 cale-pied – ces adios sont id\u00e9ales : l\u00e9g\u00e8res, souples … mais je pense que vous n’en n’avez rien \u00e0 faire puisqu’on n’est pas ici sur jemonteleventouxenadizeroadios.com mais sur Wanarun. Revenons donc \u00e0 nos moutons.<\/p>\n

Une question qui m’a \u00e9t\u00e9 pos\u00e9e : si on veut se mettre au barefoot<\/a> \u00e0 terme et commencer par une chaussure de \u00ab\u00a0transition\u00a0\u00bb, les adios sont-elles une bonne id\u00e9e ? R\u00e9ponse : que nenni ! Si on n’a pas l’habitude de courir sur l’avant du pied, les adios ne vous aideront gu\u00e8re. Elles ne sont pas con\u00e7ues pour cela. Ce ne sont ni des Newton, ni des Vibram. (Je rappelle aux absents de la premi\u00e8re s\u00e9ance que les adidas adizero adios sont des chaussures de comp\u00e9tition 10km \u00e0 marathon.)<\/p>\n

Ayant \u00e9t\u00e9 quelque peu monomaniaque c\u00f4t\u00e9 chaussures ces derniers temps, je me suis d’ailleurs rendu compte qu’au fur et \u00e0 mesure, je perdais un peu de cette foul\u00e9e \u00ab\u00a0avant\u00a0\u00bb durement acquise par trois mois de Newton.<\/p>\n

Je ne reparlerai pas ici de VMA car j’ai d\u00e9j\u00e0 trait\u00e9 le sujet dans mon premier article : l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, souplesse et semelle, somme toute, assez fine permettent un contact pied \/ route extr\u00eamement \u00e9nerg\u00e9tique, pour peu qu’on court … sur l’avant du pied … \u00e9videmment.<\/p>\n

En ce qui concerne le fractionn\u00e9 long (pour l’instant limit\u00e9 \u00e0 1000m), RAS. M\u00eames remarques que pour la VMA. Pour r\u00e9sumer, tant qu’on va relativement vite, adios va …<\/p>\n

Par contre, en footing de r\u00e9cup (12 km\/h), m\u00eame si je ne crie pas au loup, mon enthousiasme est moindre. Ce n’est pas compliqu\u00e9 en fait : d\u00e8s qu’on est en-dessous de 80% de sa VMA, on a un peu plus de mal avec ces chaussures, sauf \u00e0 se forcer \u00e0 courir sur l’avant du pied en permanence, ce qui rend rapidement la s\u00e9ance de r\u00e9cup un peu p\u00e9nible.<\/p>\n

Cela dit, ce n’est pas choquant. Une Ferrari n’est pas cens\u00e9e tirer une remorque de 38 T, une chaussure typ\u00e9e comp\u00e9tition n’est donc pas cens\u00e9e se tra\u00eener lamentablement sur le bitume.<\/p>\n

Pour r\u00e9sumer : 1) les adios ne permettent pas seules de se forger ou de conserver une foul\u00e9e sur l’avant du pied 2) les adios ne sont pas faites pour les s\u00e9ances \u00ab\u00a0lentes\u00a0\u00bb 3) les adios sont parfaitement adapt\u00e9es aux s\u00e9ances de fractionn\u00e9 rapides.4) encore hypoth\u00e9tique mais je le v\u00e9rifierai le 23 mai lors d’un 10km officiel, les adios doivent permettre de courir tr\u00e8s vite en comp\u00e9tition \ud83d\ude42<\/p>\n

Conclusion : si vous optez pour des adios dans l’id\u00e9e de pulv\u00e9riser vos meilleurs temps sur 10km ou marathon, il vous faudra acheter une autre paire de chaussures …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Il y avait longtemps que je ne vous avais pas parl\u00e9 de mes chaussures non ? Je suis certain que cela vous manquait au plus haut point. Alors, de quelle paire vais-je bien pouvoir vous entretenir aujourd’hui ? Ah, mince ! Je me rends compte qu’il manque les Vibram Five Fingers KSO dans le tas. […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,9],"tags":[26,668,667,227,9827,496,86,29,90],"yoast_head":"\nVrai Test adidas adizero adios ... je continue<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il y avait longtemps que je ne vous avais pas parl\u00e9 de mes chaussures non ? Je suis certain que cela vous manquait au plus haut point. 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