![\"\"](\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wenovs-semelles-hybrid-run-620x329.png\")
Les pathologies en course \u00e0 pied sont nombreuses, comme toujours il faut savoir \u00e9couter son corps et ne pas aller au del\u00e0 de ses limites. Car d\u00e9passer une limite peut vous obliger \u00e0 du repos forc\u00e9 plus ou moins long. Il vaut donc mieux \u00eatre pr\u00e9ventif que curatif. La course \u00e0 pied est un sport simple, les pathologies sont connues et c’est la multiplication des foul\u00e9es dont elles r\u00e9sultent.<\/p>\n
En effet, chaque foul\u00e9e est un impact avec le sol. c’est cette foul\u00e9e qui est votre principal moteur mais c’est potentiellement elle qui va vous faire mal. Il ne faut donc pas n\u00e9gliger le mat\u00e9riel, la premi\u00e8re \u00e9tape est une bonne paire de chaussures mais cela vous le saviez d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n
Les chaussures sont assez normalis\u00e9es et pourtant les humains ne sont pas aussi normalis\u00e9s. C’est dans ce genre de cas que certaines douleurs peuvent apparaitre. Pour r\u00e9soudre ce type de douleur, il y a plusieurs \u00e9tapes.<\/p>\n
Le premi\u00e8re consiste \u00e0 v\u00e9rifier que vos chaussures sont adapt\u00e9s \u00e0 votre pratique, un professionnel s\u00e9rieux dans un magasin de course \u00e0 pied devrait pouvoir vous aider. La deuxi\u00e8me est l’utilisation d’une semelle sp\u00e9cifique pour remplacer la semelle de propret\u00e9.<\/p>\n
Pour le coup, les fran\u00e7ais ne sont pas \u00e0 la tra\u00eene puisque c’est un groupe de podologues fran\u00e7ais qui d\u00e9cide de cr\u00e9er une paire de semelles pour limiter les pathologies. Qui de mieux qu’un podologue pour cr\u00e9er ce type de semelles puisque c’est les professionnels de sant\u00e9 qui sont actuellement sur le devant de la sc\u00e8ne et qui re\u00e7oivent chaque jour les coureurs bless\u00e9s.<\/p>\n
Actuellement ils font des semelles sur mesure, les pathologies sont souvent similaires et les solutions souvent classiques. Bien s\u00fbr, certains coureurs demandent une v\u00e9ritable analyse compl\u00e8te mais la plupart des pathologies devraient pouvoir \u00eatre anticip\u00e9.<\/p>\n
La semelle Hybrid Run de la marque WeNovs vient ainsi compl\u00e9ter la semelle de la chaussure en complexifiant ainsi sa structure en rempla\u00e7ant la semelle de propret\u00e9 avec une semelle beaucoup plus travaill\u00e9 avec des zones de renfort, des zones d’amortis,…<\/p>\n
Difficile de faire un test pr\u00e9cis sur ce type de produits n’ayant pas de souci majeur. Cependant je me suis livr\u00e9 a plusieurs types d’exercice avec toujours la m\u00eame paire de chaussures (Brooks Transcend 4) : course avec les 2 semelles, course avec une semelle \u00e0 droite, course avec une semelle \u00e0 gauche et course aucune semelle. Ainsi qu’une sortie longue coup\u00e9 par une changement de semelle au milieu de la sortie.<\/p>\n
Pour ma part, pas de g\u00eanes on sent un amorti diff\u00e9rent et le talon est bien envelopp\u00e9 dans la coque. Cela transforme effectivement la chaussure et \u00e7a se sent sous le pied. Pour ma part, je n’ai pas senti d’apport par cette semelle mais je ne suis pas forc\u00e9ment client puisque je n’ai pas de pathologie. Par contre, la construction me semble tout \u00e0 fait s\u00e9rieuses et clairement cela n’a rien \u00e0 avoir avec une semelle de propret\u00e9.<\/p>\n
Cette semelle existe en plusieurs tailles et vous devrez peut \u00eatre d\u00e9couper vos semelles pour les faire rentrer. Soyez minutieux pour cette op\u00e9ration, en effet un ami \u00e0 couper un peu violemment sa semelle d’un cot\u00e9 et par ce fait son gros orteil s’est retrouv\u00e9 avec une partie de son appui \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la semelle. La suite vous vous en doutez apr\u00e8s une sortie longue une belle ampoule est apparue sur l’axe de la d\u00e9coupe sous le gros orteil…<\/p>\n
Si vous avez des pathologies li\u00e9s \u00e0 la course \u00e0 pied et que vous ne voulez peut \u00eatre pas faire la d\u00e9march\u00e9 d’\u00eatre suivi par un podologue, cette semelle est peut \u00eatre une \u00e9tape interm\u00e9diaire avec de consulter.<\/p>\n
WeNovs<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les pathologies en course \u00e0 pied sont nombreuses, comme toujours il faut savoir \u00e9couter son corps et ne pas aller au del\u00e0 de ses limites. Car d\u00e9passer une limite peut vous obliger \u00e0 du repos forc\u00e9 plus ou moins long. Il vaut donc mieux \u00eatre pr\u00e9ventif que curatif. La course \u00e0 pied est un sport […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53759,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wenovs-semelles-hybrid-run-150x150.png\")
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