{"id":48863,"date":"2016-03-17T22:08:02","date_gmt":"2016-03-17T21:08:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=48863"},"modified":"2016-03-17T22:08:02","modified_gmt":"2016-03-17T21:08:02","slug":"chaussettes-une-astuce-pour-courir-plus-vite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/chaussettes-une-astuce-pour-courir-plus-vite-48863.html","title":{"rendered":"Chaussettes : une astuce pour courir plus vite"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/astuces-chaussettes-courir-vite.jpg\" rel=\"attachment wp-att-48876\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-48876\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/astuces-chaussettes-courir-vite-150x150.jpg\" alt=\"astuces-chaussettes-courir-vite\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/astuces-chaussettes-courir-vite-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/astuces-chaussettes-courir-vite-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Vous l&rsquo;avez sans doute remarqu\u00e9 mais votre pied droit et diff\u00e9rent de votre pied gauche. En effet, apr\u00e8s de nombreuses ann\u00e9es d&rsquo;observation, je peux vous assurer que mon pied droit est diff\u00e9rent de mon pied gauche. Si vous \u00eates curieux et observateur, vous allez tout de suite comprendre, en regardant vos pieds du dessus, vous pouvez voir que le pouce du pied gauche se trouve \u00e0 droite alors que le pouce du pied droit se trouve \u00e0 gauche. Cela parait \u00e9vident quand on le dit mais il m&rsquo;a fallu des ann\u00e9es d&rsquo;\u00e9tudes en biom\u00e9canique, anthropologie, physiologie, anatomie pour valider ce postulat.<\/p>\n<p>D&rsquo;ailleurs cette constatation pertinente fera prochainement l&rsquo;objet d&rsquo;un article dans le magazine Science for running (disponible uniquement aux \u00e9tats-unis, n&rsquo;essayez pas de vous le procurer en France c&rsquo;est impossible).<\/p>\n<p>Les plus grands \u00e9quipementiers sportifs sp\u00e9cialis\u00e9s dans la course \u00e0 pied l&rsquo;ont compris et utilisent largement cette trouvaille pour fabriquer leurs chaussettes. En effet, avant cette d\u00e9couverte scientifique, les chaussettes \u00e9taient identiques pour le pied droit et le pied gauche. Cette d\u00e9couverte a dict\u00e9 le chemin de ma vie depuis ma plus tendre enfance et je ne remercierais jamais assez mon arri\u00e8re grand-m\u00e8re qui tricotait des dizaines de chaussettes en laine (vous savez celles qui grattent) pour avoir suscit\u00e9 en moi cette question.<\/p>\n<p>Jusque l\u00e0 vous avez sans doute tout compris (il faut dire que mon effort de vulgarisation scientifique d&rsquo;une d\u00e9couverte sans \u00e9gale dans le monde de l&rsquo;anatomie vous semble d&rsquo;une \u00e9vident consternante), mais comment gagner du temps et quelle est cette astuce ?<\/p>\n<p>Je devrais peut \u00eatre revoir un peu mon enthousiaste \u00e0 l&rsquo;\u00e9criture du titre de l&rsquo;article mais si j&rsquo;avais \u00e9t\u00e9 moins enjou\u00e9 vous ne seriez pas religieusement en train de lire mes explications. En effet, je devrais parler plut\u00f4t de ne pas perdre de temps plus que d&rsquo;en gagner mais peu importe est-ce que le verre est \u00e0 moiti\u00e9 vide ou \u00e0 moiti\u00e9 plein la finalit\u00e9 est la m\u00eame.<\/p>\n<p>Depuis quelques ann\u00e9es, les \u00e9quipementiers ne vendent plus une paire de chaussettes mais un ensemble de 2 chaussettes : une pour le pied droit et une pour le pied gauche. C&rsquo;est l\u00e0 que votre esprit vivace doit intervenir, vous avez peut \u00eatre remarqu\u00e9 que sur les chaussettes il y a soit un L soit un R. M\u00eame si vous vous appelez Laurent Raymond ou Laure Reynaud, ce ne sont pas vos initiales, il s&rsquo;agit juste d&rsquo;un petit anglicisme : L pour Left que l&rsquo;on peut ais\u00e9ment traduire par gauche et R pour Right plus commun\u00e9ment traduit par droite.<\/p>\n<p>Maintenant si vous avez bien tout analys\u00e9 et compris, si vous mettez vos chaussettes dans le bon sens, vous allez \u00e9viter tous les petits d\u00e9sagr\u00e9ments de la course \u00e0 pied : \u00e9chauffement, ampoules,&#8230;et vous gagnerez du temps ou au moins vous n&rsquo;en perdrez pas !<\/p>\n<p>Si vous trouvez que cet article est une arnaque, oui je suis d&rsquo;accord mais moi en tout cas j&rsquo;ai bien ri en l&rsquo;\u00e9crivant !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/chaussettes-une-astuce-pour-courir-plus-vite-48863.html\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/astuces-chaussettes-courir-vite-150x150.jpg\" class=\"alignleft tfe wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/astuces-chaussettes-courir-vite-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/astuces-chaussettes-courir-vite-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><p>Vous l&rsquo;avez sans doute remarqu\u00e9 mais votre pied droit et diff\u00e9rent de votre pied gauche. 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