{"id":4117,"date":"2010-02-25T05:00:53","date_gmt":"2010-02-25T04:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=4117"},"modified":"2018-10-15T05:22:57","modified_gmt":"2018-10-15T04:22:57","slug":"vrai-test-tenues-de-compression-bsc-premieres-impressions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-tenues-de-compression-bsc-premieres-impressions-4117.html","title":{"rendered":"Vrai Test Mixte tenues de compression BSC – Premi\u00e8res impressions"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Voici d\u00e9j\u00e0 venu le temps des premi\u00e8res impressions de notre duo de testeurs Aur\u00e9lie et Fred.<\/p>\n

Impressions \u00e0 chaud avant d’approfondir la chose sur plusieurs s\u00e9ances d’entra\u00eenement. Je rappelle qu’Aur\u00e9lie teste un cabri (corsaire) et un d\u00e9bardeur tandis que Fred teste un surv\u00eat long et un T-shirt manches longues (on se croirait dans un magazine f\u00e9minin … \u00ab\u00a0Aur\u00e9lie est habill\u00e9e par …\u00a0\u00bb) .<\/p>\n

Petite pr\u00e9cision : Aur\u00e9lie a juste fait un petit test d’une demi-heure avec la tenue alors que Fred a d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9 trois s\u00e9ances de son plan d’entra\u00eenement au MDP 2010 (VMA<\/a>, EMA et EF, toutes trois d’une dur\u00e9e d’1h). Honneur aux dames :<\/p>\n

La parole \u00e0 Aur\u00e9lie :
\n* pour le corsaire BSC<\/strong>
\nIl convient d’indiquer, pour \u00eatre parfaitement honn\u00eate que j’ai d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 un v\u00eatement de compression dans le pass\u00e9 puisque je poss\u00e8de un collant Skin que j’ai port\u00e9 sur trois courses cons\u00e9cutives et avec lequel j’ai effectu\u00e9 un certain nombre d’entra\u00eenements (notamment dans les suite du seul marathon que j’ai couru et \u00e0 l’issue duquel j’ai souffert durant de longues semaines de douleurs \u00e0 la mobilisation des quadriceps…), mat\u00e9riel que je ne porte plus d\u00e9sormais qu’en guise de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n

Je vais \u00eatre tr\u00e8s franche : je suis bien mieux dans le BSC que dans le Skin. Cela tient peut-\u00eatre \u00e0 ma morphologie (j\u2019ai le quadriceps g\u00e9n\u00e9reux et la hanche effac\u00e9e) ou aux coutures du BSC mais il est ind\u00e9niable que le second ne tombe pas (quand le premier conna\u00eet une tr\u00e8s nette tendance \u00e0 fuir vers le sol, ce qui m\u2019a m\u00eame contrainte sur une course \u00e0 m\u2019arr\u00eater pour me remaillotter). Il est ind\u00e9niable \u00e9galement que la compression du BSC semble moins contraindre mes mouvements (contraintes qui m\u2019avaient conduites \u00e0 porter le Skin dor\u00e9navant uniquement pour ses qualit\u00e9s de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s l\u2019effort \u2014 et non plus pendant celui-ci).<\/p>\n

Apr\u00e8s un test in situ<\/em>, je confirme que la coupe est parfaite et qu’il ne se carapate pas vers le plancher des vaches ! En revanche, je m’aper\u00e7ois imm\u00e9diatement que la taille au dessus s’impose, l’effet compressif est trop prononc\u00e9. moralit\u00e9 si le tableau des tailles trace une ligne verticale \u00e0 55 kilos, il faut lui faire confiance, m\u00eame pour le petit kilo suppl\u00e9mentaire (voire surnum\u00e9raire mais c’est une autre histoire…)<\/p>\n

* pour le d\u00e9bardeur :<\/strong>
\nL\u00e0 on oublie le kilo surnum\u00e9raire : la plus petite taille me convient parfaitement ! Je dois conc\u00e9der que la premi\u00e8re id\u00e9e qui m\u2019est venue est de me munir d\u2019une paire de ciseaux de couture pour retirer le soutien gorge int\u00e9gr\u00e9 (de la m\u00eame fa\u00e7on que je proc\u00e8de avec mes d\u00e9bardeurs Falke dont je suis une grande adepte mais seulement apr\u00e8s m\u2019\u00eatre d\u00e9barrass\u00e9e du syst\u00e8me de maintien qui me coupe la cage thoracique et \u2014 quand bien m\u00eame je n’aurais pas r\u00e9pugn\u00e9 \u00e0 prendre dans icelui une partie du kilo surnum\u00e9raire pr\u00e9c\u00e9demment abord\u00e9 \u2014 soutient beaucoup moins que tout soutien-gorge de sport qui se respecte !). A dire vrai, j\u2019ai repos\u00e9 les lames qui ne demandaient qu\u2019\u00e0 attaquer le tissu apr\u00e8s avoir constat\u00e9 que le d\u00e9bardeur BSC restait parfaitement confortable malgr\u00e9 ce dispositif int\u00e9gr\u00e9.<\/p>\n

Apr\u00e8s un court essai en entra\u00eenement et deux ou trois essayages pour v\u00e9rifier avec ou sans<\/em> soutif, avec ou sans<\/em> cardiofr\u00e9quencem\u00e8tre, je le porte avec mon soutien gorge habituel (et un cardio qui ne se se ballade pas et ne frotte pas sur la peau) mais j’ai laiss\u00e9 le soutif int\u00e9gr\u00e9 qui ne me d\u00e9range pas trop et dont j’aurais peut-\u00eatre l’usage aux beaux-jours (ce peut-\u00eatre une solution bienvenue pour ne pas superposer les \u00e9paisseurs par grande chaleur…).<\/p>\n

Bon, et puis apr\u00e8s tous ces essayages et toutes ces interminables consid\u00e9rations sur la conception du v\u00eatement (\u00ab\u00a0pfff… les filles…\u00a0\u00bb), je dois quand venir \u00e0 l’essentiel et constater que l’effet compressif au niveau du tronc est imm\u00e9diatement perceptible et tout \u00e0 fait appr\u00e9ciable : je trouve que ma posture en course s’en trouve grandement am\u00e9lior\u00e9e. Effet auquel je ne m’attendais d’ailleurs pas du tout et qui m’a plut\u00f4t surprise puisque j’\u00e9tais surtout attentive \u00e0 mes sensations \u00e0 l’\u00e9tage inf\u00e9rieur… Bref le d\u00e9bardeur m’a d\u00e9j\u00e0 conquise !<\/p>\n

Hep ! Fred, c’est \u00e0 toi maintenant :<\/p>\n

Pour moi, c’est une grande premi\u00e8re, je n’ai jamais utilis\u00e9 de tenues de compression. Je suis donc parti pour juger autant le principe en soi que les produits BSC, qui a \u00e9t\u00e9 le premier et c’est tout \u00e0 son honneur, \u00e0 me proposer de r\u00e9aliser un test grandeur nature.<\/p>\n

S\u00e9quence \u00ab\u00a0c’est quoi ma taille ?\u00a0\u00bb<\/strong> : du S !!! Malgr\u00e9 mes 1m85 … du S !!! Moi qui ne prends du S que pour mon d\u00e9bardeur de salle de muscu quand je fais du d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 et que mes admiratrices sont pr\u00e9sentes. Le choc ! On se sent tout petit par rapport au m\u00e2le Australien de base.<\/p>\n

S\u00e9quence enfilage<\/strong> : pour le surv\u00eat RAS. Evidemment, il faut faire un peu attention et prendre son temps mais pas de difficult\u00e9 particuli\u00e8re – pas besoin de vous rouler dans votre lit comme votre petite soeur pour mettre son jean dans les ann\u00e9es 80 – et apr\u00e8s quelques ajustements, le surv\u00eat est parfaitement en place et on se sent \u00e0 l’aise. Compression cibl\u00e9e et multi-directionnelle aidant, il n’y a pas d’endroit ou \u00ab\u00a0\u00e7a tire un peu trop\u00a0\u00bb. Pour le T-shirt manches longues, c’est une autre histoire ! Franchement pas facile \u00e0 mettre et surtout \u00e0 enlever ! Waow, une vraie prouesse physique et il faut \u00eatre capable d’aller chercher le maillot avec sa main au milieu de son dos pour pouvoir r\u00e9ussir \u00e0 l’\u00f4ter. J’y arrive … mais d’ici quelques ann\u00e9es quand je serai perclus d’arthrose et souple comme un manche \u00e0 balai quid ? Et je trouve qu’au bout de 3 entra\u00eenements, le col s’est d\u00e9j\u00e0 un peu distendu.<\/p>\n

S\u00e9quence miroir<\/strong> : miroir, mon beau miroir, dis-moi \u00e0 quoi je ressemble ? S\u00fbrement pas aux mecs des photos institutionnelles de BSC. Pfffft ! La d\u00e9ception ! Moi qui pensait mettre la tenue sous mon maillot de bain cet \u00e9t\u00e9 \u00e0 Biarritz … Et pourtant, je fais de la muscu tous les jours. Les jambes, c’est pas si mal, les muscles saillent, effet esth\u00e9tique garanti, on sent le sportif – merci les squats du midi. Mais le haut et surtout les hanches qui ressortent trop, bof, bof, bof … Heureusement que je mets mon coupe-vent au-dessus.<\/p>\n

S\u00e9quence confort<\/strong> : apr\u00e8s 3 s\u00e9ances vari\u00e9es (VMA, EMA et EF) d’une heure chacune, j’ai d\u00e9j\u00e0 un peu de recul pour juger du confort de la b\u00eate. Le tissu est tr\u00e8s agr\u00e9able et d\u00e8s la tenue enfil\u00e9e, on a imm\u00e9diatement une agr\u00e9able sensation de fra\u00eecheur qui monte dans les jambes. Sensation qui perdure durant l’effort. Question confort, le surv\u00eat c’est le pied ! Il se comporte comme une seconde peau avec les m\u00eames caract\u00e9ristiques de flexion, extension et ne g\u00eane en aucune fa\u00e7on le mouvement, bien au contraire, je dirai m\u00eame qu’il l’accompagne. Par contre, le T-shirt manches longues me laisse un peu sur ma faim. Certes, il finit pas se faire oublier en courant mais a tendance, d’une part \u00e0 remonter \u00e0 partir des hanches – peut-\u00eatre suis-je mal fichu ? – et \u00e0 n\u00e9cessiter d’\u00eatre remis en place, d’autre part, \u00e0 trop comprimer les avant-bras (marques tr\u00e8s visibles).<\/p>\n

S\u00e9quence \u00ab\u00a0c’est efficace ou pas c’t’affaire ?\u00a0\u00bb<\/strong> : vous \u00eates maintenant habitu\u00e9s, on va couper la poire en deux … Le bas, c’est … GENIAL ! et j’ai bien pes\u00e9 le mot avant de l’\u00e9crire – je connais mes lecteurs ! – il apporte une r\u00e9elle sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 pendant l’effort, m\u00eame en VMA, l’impression que les jambes p\u00e8sent 10 kilos en moins et une moins grande fatigue pendant et surtout apr\u00e8s la s\u00e9ance. J’ai d\u00fb, exceptionnellement, encha\u00eener ma SL dominicale de 2h05 effectu\u00e9e sans hydratation ni ravitaillement, oubli de ma part, donc tr\u00e8s \u00e9prouvante sur le plan physique, avec une s\u00e9ance de VMA le lundi. J’avais les jambes lourdes dans la journ\u00e9e et bien, le surv\u00eat BSC que j’\u00e9trennais \u00e0 cette occasion \u00e0 totalement gomm\u00e9 cet effet et j’ai pu r\u00e9aliser mes perfs habituelles comme si je venais de na\u00eetre, avec des jambes toutes neuves. Les 2 autres s\u00e9ances, encha\u00een\u00e9es elles-aussi, se sont pass\u00e9es dans des conditions identiques : oubli de la fatigue et super r\u00e9cup\u00e9ration derri\u00e8re.
\nLe T-shirt … l\u00e0, honn\u00eatement, je ne sais pas quoi dire. Je n’ai pas, habituellement, de fatigue particuli\u00e8re du haut du corps ou des bras en courant, donc je n’ai pas pu sentir d’effet anti-fatigue ou de r\u00e9cup facilit\u00e9e. Le T-shirt ne pr\u00e9sente pas, au contraire de la techno Inner Muscle d’Asics par exemple, de maintien du haut du dos et ne contribue donc pas \u00e0 une meilleure posture. Il \u00e9limine bien la sueur, c’est clair mais \u00e0 part cela, pour l’instant, je suis encore dubitatif. On verra ce soir sur ma Sortie Longue (2h10) s’il y a mati\u00e8re \u00e0\u00a0compl\u00e9ter mon jugement ou pas. Peut-\u00eatre que l’essai d’une taille sup\u00e9rieure ne serait pas du luxe ?<\/p>\n

Premi\u00e8res impressions globalement positives donc pour nos deux testeurs, \u00e0 l’exception du T-shirt manches longues homme qui m\u00e9rite un examen un peu plus pouss\u00e9. Le principe de la compression semble apporter un r\u00e9el b\u00e9n\u00e9fice au niveau des jambes : moindre fatigue \u00e0 l’effort, l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, r\u00e9cup\u00e9ration facilit\u00e9e.<\/p>\n

Ce ne sont l\u00e0 que des r\u00e9actions \u00e0 chaud, d’ailleurs Aur\u00e9lie n’a m\u00eame pas encore vraiment couru avec la tenue, si on excepte cette demi-heure d’essai. Un peu d’eau va devoir maintenant couler sous les ponts, quelques s\u00e9ances d’entra\u00eenement, avant de donner un avis d\u00e9finitif d’ici deux-trois semaines.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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