{"id":39558,"date":"2014-07-06T21:00:23","date_gmt":"2014-07-06T20:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=39558"},"modified":"2014-07-06T21:00:23","modified_gmt":"2014-07-06T20:00:23","slug":"xterra-2014-mon-epreuve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/xterra-2014-mon-epreuve-39558.html","title":{"rendered":"XTerra 2014 : mon \u00e9preuve"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/xterra-2014.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-39587\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/xterra-2014-150x150.jpg\" alt=\"xterra-2014\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/xterra-2014-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/xterra-2014-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Le jour tant attendu est arriv\u00e9 et puis il est pass\u00e9&#8230; c&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 fini, alors avant d&rsquo;oublier une partie de cette journ\u00e9e, j&rsquo;en profite pour vous parler de ma premi\u00e8re exp\u00e9rience en Triathlon au XTerra dans les Vosges \u00e0 Xonrupt \/ Longemer.<\/p>\n<p>D\u00e9couverte, voil\u00e0 le nom exact du format&#8230; tellement d\u00e9couverte, que les organisateurs parlent souvent de \u00ab\u00a0D\u00e9couverte\u00a0\u00bb&#8230; vous avez compris ce format qui correspond \u00e0 la taille M sur un triathlon route est sans doute un peu plus muscl\u00e9 : il y a du d\u00e9nivel\u00e9, de la boue,&#8230; forc\u00e9ment \u00e7a change un peu les perspectives. Je savais que cela serait dur mais j&rsquo;\u00e9tais loin du compte&#8230;<\/p>\n<p>Ce matin, debout \u00e0 4h pour prendre un bon petit d\u00e9jeuner et pour faire la route. J&rsquo;arrive juste pour l&rsquo;ouverture du retrait des dossards. Je pr\u00e9pare tranquillement ma zone de transition et je mets la combinaison. Je me dirige tranquillement (pieds nus) vers le d\u00e9part. J&rsquo;en profite pour rentrer dans l&rsquo;eau et faire quelques mouvements pour me diriger vers la zone. Les nageurs sont en train de s\u2019agglutiner entre les 2 pontons. Certains font des allers-retours dans l&rsquo;eau. Tout le monde est \u00e9quip\u00e9 d&rsquo;un bonnet de bain rose avec son num\u00e9ro de dossard. Tout le monde est en combinaison n\u00e9opr\u00e8ne noire&#8230; autant dire qu&rsquo;il est impossible de reconnaitre quelqu&rsquo;un&#8230;<\/p>\n<p>Le speaker annonce qu&rsquo;il reste une minute mais il se trompe et l&rsquo;explosion retentit. Tout se lance dans l&rsquo;eau et l\u00e0 on se rend compte de la difficult\u00e9, 800 personnes sur quelques m\u00e8tres carr\u00e9, qui essaye de nager&#8230; c&rsquo;est vraiment compliqu\u00e9. Impossible de reproduire ce moment, tellement c&rsquo;est indescriptible, j&rsquo;essaye de m&rsquo;allonger mais je me prend des pieds dans la t\u00eate. Le peloton s\u2019\u00e9tire mais cela reste dense, difficile de trouver un rythme correct,&#8230; En voulant faire du crawl, les vagues te rappellent qu&rsquo;avaler de l&rsquo;eau en respirant c&rsquo;est pas bon. La bonne nouvelle c&rsquo;est que les bou\u00e9es se rapprochent &#8230; donc j&rsquo;avance&#8230; Le passage des bou\u00e9es est folklorique, tout le monde veut passer au plus court. Je remarque que certains sont plus malins ils vont au large&#8230; ils font plus de distances mais ils sont moins g\u00ean\u00e9s&#8230; \u00e0 \u00e9tudier pour la prochaine fois. La berge se rapproche, je parviens seulement \u00e0 avoir un rythme int\u00e9ressant&#8230;<\/p>\n<p>Je sors de l&rsquo;eau et je commence aussit\u00f4t \u00e0 enlever le haut de ma combinaison tout en courant, je passe pas mal de monde. Je retrouve mon v\u00e9lo, je finis de retirer la combinaison sans probl\u00e8me (La combi Zoot est vraiment super facile \u00e0 enlever gr\u00e2ce a la mati\u00e8re qui double l&rsquo;int\u00e9rieur. Je mets les pieds sur la serviette, je mets mes chaussettes (que j&rsquo;avais pr\u00e9alable roul\u00e9), le casque, les lunettes de soleil&#8230; je pars et je m\u2019arr\u00eate&#8230; j&rsquo;ai l&rsquo;impression d&rsquo;avoir oubli\u00e9 quelque chose&#8230; Je repars sans savoir quoi&#8230; Je passe la sortie de la zone et cela bouchonne&#8230; au final on perdre une dizaine de minutes. Dommage&#8230; La bonne nouvelle c&rsquo;est que j&rsquo;ai fait une excellente transition et que je gagne 60 places.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s c&rsquo;est une v\u00e9ritable mont\u00e9e sans fin, ca monte sur des chemins sablonneux (\u00e9rosion du gr\u00e9 des Vosges) &#8230; nous allons monter \u00e0 plus de 1100 m d&rsquo;altitude. En arrivant au ravitaillement, je reconnais l&rsquo;auberge qui se trouve sur les pistes de ski et o\u00f9 nous avons l&rsquo;habitude de manger une tartiflette pour faire une pause lors de nos journ\u00e9es de ski. C&rsquo;est assez d\u00e9routant car il n&rsquo;y a pas de neige. Les b\u00e9n\u00e9voles annoncent une demi-heure de course, une derni\u00e8re mont\u00e9e et apr\u00e8s c&rsquo;est de la descente. Une descente qui devrait faire du bien pour souffler un peu&#8230; Pas vraiment, c&rsquo;est une descente assez technique. Plus j&rsquo;avance, plus je remarque que les 17 kilom\u00e8tres annonc\u00e9s vont se transformer en presque 21. Sur le stade final, les organisateurs ont mis en place une piste en bois \u00e0 la limite du Trial.<\/p>\n<p>Une deuxi\u00e8me transition qui se passe bien et je d\u00e9roule ma foul\u00e9e sur les premiers hectom\u00e8tres. La mont\u00e9e commence, mon rythme descend et je prends un coup, j&rsquo;alterne marche et course en fonction du d\u00e9nivel\u00e9. Certains endroits sont tr\u00e8s techniques : grosses marches, boues, ruisseaux,&#8230; Encore une fois, la descente est tr\u00e8s techniques et vu la fatigue, je ne pr\u00e9f\u00e8re pas prendre de risque. Un concurrent me double dans la descente, j&rsquo;en profite pour le suivre. Nous allons descendre ensemble jusqu&rsquo;au bord du lac. Ensuite il faudra suivre la berge.<\/p>\n<p>Me voil\u00e0 pr\u00e8s de l&rsquo;arriv\u00e9e, je passe l&rsquo;arche en bois, je suis satisfait de cette premi\u00e8re m\u00eame si le chrono n&rsquo;est pas \u00e0 la hauteur de mes esp\u00e9rances, mais avec la pluie qui est tomb\u00e9e les jours derniers a largement chang\u00e9 le parcours.<\/p>\n<p>Ravi de cette premi\u00e8re, m\u00eame si je pense que le mot \u00ab\u00a0D\u00e9couverte\u00a0\u00bb et un peu l\u00e9ger. Certains concurrents n&rsquo;ont pas fini la course et je pense que ceux qui n&rsquo;\u00e9taient pas bien pr\u00e9par\u00e9 en VTT ont du se faire des belles frayeurs. 20 kilom\u00e8tres dans ces conditions, c&rsquo;est loin d&rsquo;\u00eatre une balade de sant\u00e9 dans les bois.<\/p>\n<p>Super ambiance dans le milieu du triathlon, \u00e0 l&rsquo;image de la course, entraide et encouragement font partie du jeu.Il ne fait aucun doute, cette premi\u00e8re ne sera pas une derni\u00e8re !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/xterra-2014-mon-epreuve-39558.html\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/xterra-2014-150x150.jpg\" class=\"alignleft tfe wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/xterra-2014-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/xterra-2014-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><p>Le jour tant attendu est arriv\u00e9 et puis il est pass\u00e9&#8230; c&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 fini, alors avant d&rsquo;oublier une partie de cette journ\u00e9e, j&rsquo;en profite pour vous parler de ma premi\u00e8re exp\u00e9rience en Triathlon au XTerra dans les Vosges \u00e0 Xonrupt \/ Longemer. 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