{"id":3922,"date":"2010-02-08T05:00:40","date_gmt":"2010-02-08T04:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=3922"},"modified":"2019-10-18T11:35:21","modified_gmt":"2019-10-18T10:35:21","slug":"vrai-test-kit-de-leffort-herbalife-le-verdict","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/vrai-test-kit-de-leffort-herbalife-le-verdict-3922.html","title":{"rendered":"Vrai Test – Boisson Isotonique H3OPRO d’Herbalife – Le verdict"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9sentation de H30PRO<\/h2>\n

Vais-je finir par me reconvertir en critique gastronomique \ud83d\ude42\u00a0 ? Et oui, une fois encore, je vous propose un test de produits di\u00e9t\u00e9tiques de l’effort.<\/p>\n

Herbalife est une soci\u00e9t\u00e9 d’origine Am\u00e9ricaine qui distribue ses produits uniquement par le truchement d’un r\u00e9seau de distributeurs ind\u00e9pendants. Les produits ne sont donc pas disponibles en magasin. Beaucoup de choses ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 dites et \u00e9crites sur Herbalife et il n’est pas dans le propos de cet article de s’y attarder ou de les commenter. Le lecteur int\u00e9ress\u00e9 pourra fouiller le web et y d\u00e9nicher expression de toutes les opinions.<\/p>\n

Le kit – car il s’agit d’un kit de trois produits – de l’effort que je vais tester ce week-end sur ma sortie longue, m’a \u00e9t\u00e9 fourni par Herv\u00e9 et Sandrine Hus, distributeurs Herbalife. La d\u00e9marche de vente propos\u00e9e par GoForme s’accompagne d’un suivi di\u00e9t\u00e9tique long terme, cons\u00e9cutif \u00e0 un bilan alimentation et hygi\u00e8ne de vie r\u00e9alis\u00e9 par t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n

\"\"<\/a>Le kit comprend donc : un sachet de boisson nutritionnelle \u00e0 prendre 1h30 \u00e0 2h avant l’entra\u00eenement, H3OPRO boisson isotonique de l’effort \u00e0 prendre toutes les 20 minutes pendant l’effort et une barre prot\u00e9in\u00e9es chocolat\u00e9e de r\u00e9cup\u00e9ration \u00e0 prendre en compl\u00e9ment de fruits secs ou d’une banane. Les deux boissons se pr\u00e9sentent sous forme de sachets pr\u00e9-dos\u00e9s \u00e0 diluer dans de l’eau ou du jus de fruit.<\/p>\n

Un petit zoom sur H3OPRO : cette boisson isotonique a – c’est du moins comme cela qu’elle est vendue – une triple action lors de l’effort : hydratation rapide, boost \u00e9nerg\u00e9tique imm\u00e9diat, antioxydation.<\/p>\n

La composition des produits est sch\u00e9mtiquement la suivante :
\nPour la boisson nutritionnelle : des prot\u00e9ines de lait et de soja – attention pour ceux qui sont allergiques – des fibres alimentaires, des sels min\u00e9raux, des vitamines et des glucides. Il s’agit en fait d’une boisson prot\u00e9in\u00e9e substitut de repas.
\nPour H3OPRO : essentiellement des\u00a0glucides (32 g\/37), des vitamines et des sels min\u00e9raux.
\nLes composants ne sont pas certifi\u00e9s bio pour ceux que cela int\u00e9resse. Au contraire, les composants semblent uniquement de synth\u00e8se. A noter que le prix des produits est sup\u00e9rieur \u00e0 celui de la concurrence classique, car ils incluent le co\u00fbt d’un bilan alimentaire. Je n’ai pas trouv\u00e9 d’\u00e9tude clinique relative \u00e0 H3OPRO, comme cela avait \u00e9t\u00e9 le cas avec les produits NUTRATLETIC que j’avais test\u00e9s r\u00e9cemment. Par ailleurs, le mode de distribution et d’accompagnement propos\u00e9 par Herbalife peut g\u00e9n\u00e9rer des d\u00e9rives, notamment vis \u00e0 vis de prescriptions additionnelles d’autres produits de la gamme, au regard du bilan alimentaire, si le distributeur n’est pas motiv\u00e9 que par des intentions louables.<\/p>\n

Le kit est fourni avec un mode d’emploi et des recommandations d\u00e9taill\u00e9es que je suivrai donc \u00e0 la lettre lors de ma sortie longue de 2h ce weekend. Rendez-vous en d\u00e9but de semaine prochaine pour un bilan.<\/p>\n

Tests<\/h2>\n

Conditions du test<\/strong> : sortie longue de 27km le long de la Seine \u00e0 mon allure<\/a> marathon (13,2 km\/h). Temp\u00e9rature agr\u00e9able, l\u00e9g\u00e8re bruine. J’ai respect\u00e9 \u00e0 la lettre les consignes donn\u00e9es par Herbalife : quelques gorg\u00e9es d’H3OPRO toutes les 15 minutes. J’ai omis de pr\u00e9ciser que la Seine coulant \u00e0 plat, en R\u00e9gion Parisienne tout au moins, le relief du parcours \u00e9tait du genre particuli\u00e8rement absent.<\/p>\n

\"\"<\/a>Pr\u00e9paration de la boisson isotonique H3OPRO<\/strong> : le sachet pr\u00e9-dos\u00e9 se dilue tr\u00e8s facilement dans l’eau, sans avoir besoin de se faire un pogo solitaire dans la cuisine et sans laisser de d\u00e9p\u00f4t.<\/p>\n

Go\u00fbt<\/strong> : le go\u00fbt est l\u00e9g\u00e8rement citronn\u00e9, peut-\u00eatre un tout petit peu trop sucr\u00e9 lors de la prise en bouche mais sans conduire, comme d’autres boissons ou gels, \u00e0 l’\u00e9coeurement. Qui plus est, cette sensation n’est pas du tout r\u00e9manente, dispara\u00eet imm\u00e9diatement et ne g\u00e9n\u00e8re donc pas de \u00ab\u00a0soif sucr\u00e9e\u00a0\u00bb. A noter que j’ai \u00e9galement test\u00e9 en r\u00e9cup, une barre prot\u00e9\u00efn\u00e9 chocolat-citron, agr\u00e9able au go\u00fbt et qui ne colle pas au palais.<\/p>\n

Effets secondaires ?<\/strong> : aucun. H3OPRO n’entra\u00eene pas de souci gastrique, ni de probl\u00e8me de digestion, que ce soit pendant l’effort ou\u00a0apr\u00e8s. Soyons un peu cru pour une fois : la boisson ne remonte pas. Pas de probl\u00e8me donc, j’ai pu ainsi appr\u00e9cier deux nouvelles recettes aux graines germ\u00e9es que j’ai concoct\u00e9es pour le d\u00e9jeuner et le diner.<\/p>\n

Effets en course<\/strong> : il est certain qu’en cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e, il n’est pas \u00e9vident de tester aux limites les propri\u00e9t\u00e9s hydratantes de produits tels que H3OPRO. N\u00e9anmoins, durant toute la dur\u00e9e de l’effort, j’ai eu l’impression, je dis bien l’impression, que mes pertes d’eau par sudation \u00e9taient bien compens\u00e9es. Aucune sensation de soif pendant l’effort.<\/p>\n

En ce qui concerne les propri\u00e9t\u00e9s \u00e9nerg\u00e9tiques d’H3OPRO, rien\u00a0\u00e0 dire. Les sucres rapides m’ont permis de tenir un rythme constant de course \u00e0 13,2 km\/h sans \u00e0-coups et sans ressentir de fatigue particuli\u00e8re ni pendant, ni apr\u00e8s – la barre prot\u00e9\u00efn\u00e9e y est peut-\u00eatre pour quelque chose – puisque l’apr\u00e8s-midi j’ai pu jardiner et aller recourir avec mon \u00e9pouse au cr\u00e9puscule.<\/p>\n

Synth\u00e8se <\/strong>:\u00a0les produits test\u00e9s respectent donc bien leurs engagements. Ils s’ing\u00e8rent facilement, ont un go\u00fbt peu prononc\u00e9, peut-\u00eatre un peu trop sucr\u00e9 \u00e0 mon go\u00fbt mais\u00a0qui ne reste pas en bouche, c’est l’essentiel. H3OPRO accompagne bien l’effort long et contribue au maintien d’une perf constante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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