{"id":36206,"date":"2014-01-04T09:35:54","date_gmt":"2014-01-04T08:35:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=36206"},"modified":"2014-01-28T14:31:45","modified_gmt":"2014-01-28T13:31:45","slug":"aller-retour-sur-la-doyenne-ou-ma-rencontre-avec-la-180-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/aller-retour-sur-la-doyenne-ou-ma-rencontre-avec-la-180-6-36206.html","title":{"rendered":"L&rsquo;Aller-retour sur la doyenne  chapitre 6 : test de la Ferei HL 20"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Chapitre 6<\/strong><\/span><\/p>\n<p>L\u2019\u00e9norme masse des participants s\u2019\u00e9branle et apr\u00e8s 3mn de pi\u00e9tinements, surtout pass\u00e9 \u00e0 \u00e9viter les sacs poubelles (utilis\u00e9s pour se prot\u00e9ger du froid), je passe sous l\u2019arche. Je me cale sur un petit rythme d\u2019environ 10 km\/h, j\u2019ai oubli\u00e9 ma montre et je fais \u00e7a au feeling, le but \u00e9tant de courir sans produire d\u2019effort. Impressionnant cette foule qui a envahi la rue et les trottoirs. Durant les 8 km jusqu\u2019\u00e0 Sorbiers je me fais doubler constamment et m\u00eame si je ne vois les gens que de dos, je me rends bien compte, dans leur tenue ou leur l\u2019<a href=\"\/blog\/allure-et-vitesse-la-difference-2324.html\"target=\"_top\" title=\"Allure ou vitesse\" >allure<\/a> de l\u2019extr\u00eame diversit\u00e9 des participants. Des grands, des petits, des maigres, des gros (oui, oui, aussi), des (tr\u00e8s) jeunes, des (tr\u00e8s) vieux, certains sont carr\u00e9ment en tenue de sprinter avec short et tee shirt (peut \u00eatre ont-ils pr\u00e9vu de s\u2019arr\u00eater \u00e0 Sorbiers) alors que d\u2019autres sont \u00e9quip\u00e9s comme s\u2019ils partaient en exp\u00e9dition pour l\u2019Himalaya. Ca cause, \u00e7a s\u2019interpelle, \u00e7a se bouscule, bref c\u2019est\u00a0 une joyeuse pagaille jusqu\u2019au carrefour de la Vaure ou la premi\u00e8re grimpette calme un peu les ardeurs. Il est 0h48 sur mon t\u00e9l\u00e9phone (et non pas \u00e0 ma Seiko Quartz comme un certain SAS), tr\u00e8s correct comme temps car j\u2019ai du me faire d\u00e9passer par au moins 3000 concurrents et je ne suis pas mont\u00e9 dans les tours. Je traverse le village de Sorbiers au petit trot \u00a0avant de revenir en mode marche au virage \u00e0 gauche apr\u00e8s la mairie.<\/p>\n<p>Arriv\u00e9 au d\u00e9but du chemin, je d\u00e9passe l\u2019attroupement cr\u00e9\u00e9 par tous ceux qui installent leurs cha\u00eenes, pour faire de m\u00eame quelques m\u00e8tres plus loin tranquillement. J\u2019allume la frontale <strong>Ferei HL 20<\/strong> et imm\u00e9diatement je d\u00e9couvre la qualit\u00e9 et la puissance de l\u2019\u00e9clairage. Le bouton de mise en route est facilement accessible (pas de t\u00e2tonnements pour le trouver) et la lampe est vraiment l\u00e9g\u00e8re, on ne sent aucun poids, ni g\u00e8ne sur la t\u00eate. Les cha\u00eenes install\u00e9es, je repars tranquillement en trottinant. Rythme que je maintiens sur le plat ou en descente et je marche dans les mont\u00e9es. Avec le froid, le sol n\u2019a pas \u00e9volu\u00e9 depuis notre passage il y a quelques heures, il y a beaucoup de zones verglac\u00e9es, malgr\u00e9 le passage de plusieurs milliers de coureurs. Albuzy, Fayet, retour sur la route, puis \u00e0 gauche pour une nouvelle section qui passe par le hameau de La Thiolli\u00e8re. C\u2019est l\u00e0 que je me fais doubler par un \u00ab\u00a0180\u00a0\u00bb, je ne le reconnais pas, mais lui m\u2019a rep\u00e9r\u00e9, alors que mon sticker s\u2019est d\u00e9coll\u00e9, \u00e0 ma veste Lafuma bleue fluo\u00a0! Je le laisse partir, on se reverra, j\u2019esp\u00e8re \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e. Petit check up, \u00a0je n\u2019ai ni froid, ni chaud, la lampe Ferei HL 20 m\u2019\u00e9claire comme en plein jour et avec les Hoka \u00e0 cha\u00eenes, je suis en confiance et n&rsquo;ai aucune appr\u00e9hension vis \u00e0 vis du terrain rencontr\u00e9.<\/p>\n<p>On traverse le hameau de la Thiolli\u00e8re, d\u00e9sormais, c\u2019est plut\u00f4t moi qui double des concurrents. La course est fluide, l&rsquo;allure de ceux qui m&rsquo;entourent correspond plus ou moins \u00e0 mon rythme et je ne suis pas g\u00ean\u00e9 pas des ralentissements ou des bouchons. Tout serait parfait si ce n&rsquo;est certains concurrents (es) qui s\u2019interpellent \u00e0 tout bout de champ, notamment une certaine Sylvie qui motive sa coll\u00e8gue Nathalie avec force hurlements. C\u2019est clair (ou plut\u00f4t c\u2019est sombre vu qu\u2019il fait nuit noire, encore qu&rsquo;avec ma lampe&#8230;) que l\u2019ambiance n\u2019a \u00e0 voir avec ce qu&rsquo;on a v\u00e9cu durant la journ\u00e9e. Ceci \u00e9tant je ne suis plus l\u00e0 pour profiter du paysage ou des \u00e9changes avec les autres participants m\u00eame si c\u2019est sympa de d\u00e9couvrir ce long serpentin de lucioles dans la nuit. Je reste dans ma bulle, tranquille, serein et j\u2019avance \u00e0 mon rythme en cherchant \u00e0 toujours rester le plus \u00e9conomique. Apr\u00e8s le passage au Col de la Gachet, c\u2019est l\u2019arriv\u00e9e au ravito de St Christo, il est 2h30, pile poil ce que j\u2019avais estim\u00e9\u00a0!<\/p>\n<p>J\u2019enl\u00e8ve les cha\u00eenes et p\u00e9n\u00e8tre dans la tente. L\u2019avantage d\u2019\u00eatre en queue de peloton, c\u2019est qu\u2019il y a moins de monde au ravito et je ne suis pas oblig\u00e9 de me battre pour acc\u00e9der aux tables. Un th\u00e9, quelques g\u00e2teaux et je d\u00e9marre ce qui sera mon fil rouge durant toute la course, des madeleines (j\u2019ad\u00f4re). Apr\u00e8s avoir refais le plein d\u2019eau de ma gourde (je n\u2019ai pas assez bu&#8230;) je repars. Je termine de manger dans la mont\u00e9e qui suit le ravito et reprend une allure de trot jusqu\u2019au chemin ou je r\u00e9installe les cha\u00eenes.<\/p>\n<p>Arriv\u00e9 sur la cr\u00eate, la bise souffle, mais toujours bien prot\u00e9g\u00e9 par mon \u00e9quipement \u00a0je reste confortable. Je suis vraiment \u00e9tonn\u00e9 par la puissance de la frontale Ferei. Au moment de doubler un gars, celui-ci me lance \u00ab C\u2019est sur que c\u2019est plus facile quand on fait la course de jour\u00a0\u00bb. Des concurrents qui me \u00ab\u00a0voient\u00a0\u00bb arriver derri\u00e8re eux, me laisse passer afin de profiter de ma lumi\u00e8re.La plupart du temps je reste en \u00bd puissance, pour passer en mode pleine puissance lors des passages plus techniques ou plus sombres. Pouvoir courir dans ces conditions avec cette de visibilit\u00e9 permet de progresser sans appr\u00e9hension et sans trop d&rsquo;efforts de concentration pour deviner les pi\u00e8ges ou la nature du terrain. C\u2019est un vrai confort et question \u00e9conomie d\u2019\u00e9nergie autant physique que mentale c\u2019est tr\u00e8s int\u00e9ressant. Pour en \u00eatre \u00e0 ma 5 \u00e8me participation sur la Saint\u00e9lyon (et d\u2019autres courses nocturnes) et avoir \u00e0 peu pr\u00e8s tout test\u00e9 en mati\u00e8re de frontales, je peux vous affirmer que la Ferei HL 20 c\u2019est vraiment de la bombe!<\/p>\n<p>Passage au Moreau, avec un coup d\u2019\u0153il \u00e0 l\u2019\u00e9table qui nous a abrit\u00e9 en fin d\u2019apr\u00e8s midi avant d&rsquo;attaquer la mont\u00e9e goudronn\u00e9e. Un peu plus loin, je tombe sur les groupe de \u00ab\u00a0Courir pour des Pommes\u00a0\u00bbqui s&rsquo;est install\u00e9 sur les hauteurs de la course pour encourager les coureurs, ils ont fait un grand feu. Une photo avec \u00ab\u00a0le fou qui fait la 180\u00a0\u00bb et direction\u00a0 la descente de \u00ab\u00a0Plein Pot\u00a0\u00bb que j\u2019aborde avec prudence vu que c\u2019est toujours tout verglac\u00e9. Les appuis sont bons et \u00e7a passe tranquille, je double m\u00eame plusieurs coureurs qui avancent \u00e0 tr\u00e8s petits pas. C\u2019est au moment ou j\u2019attaque la remont\u00e9e du bois des Feuilles que ma lampe se met \u00e0 clignoter et s\u2019\u00e9teint brusquement! Hol\u00e0! Brutal comme arr\u00eat, m\u00eame pas un petit moment \u00e0 faible intensit\u00e9, pour pr\u00e9venir\u00a0! Certes, cela fait pr\u00e8s de 4h que je l\u2019utilise, et il \u00e9tait annonc\u00e9 2h en pleine puissance&#8230; M\u00eame si je n\u2019ai pas toujours \u00e9t\u00e9 au maximum de sa puissance, j\u2019ai largement d\u00e9bord\u00e9, dommage que l\u2019extinction soit si rapide. Je me sens tout perdu sans mon phare, je sors vite la Led Lenser de secours avec laquelle je vais rejoindre Ste Catherine, ou je brancherai l\u2019autre batterie. Durant ce passage en sous bois que j&rsquo;ai emprunt\u00e9 plusieurs fois, je sais que l\u2019on peut courir sans risque.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Je parviens \u00e0 la croix qui marque le retour au goudron, les 2 petites descentes (qui l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re \u00e9tait\u00a0 un vrai bourbier) aval\u00e9es et me voil\u00e0 \u00e0 Ste Catherine. Il est 5h00 et si Paris s\u2019\u00e9veille, ici tout le monde est d\u00e9j\u00e0 bien d\u2019aplomb pour accueillir les concurrents.\u00a0Je ne me souviens pas vraiment si je suis dans le timing pr\u00e9vu, mais je sais que je poss\u00e8de de la marge sur la barri\u00e8re horaire. Je viens de d\u00e9passer les 100 km (105), je suis content d&rsquo;\u00eatre arriv\u00e9 jusqu&rsquo;ici en forme et sans d\u00e9g\u00e2t. L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re j\u2019avais arr\u00eat\u00e9 ici, d\u00e9goutt\u00e9, bless\u00e9&#8230; l&rsquo;id\u00e9e c&rsquo;\u00e9tait de faire un assez long stop (20\/30mn), mais vu que je me sens pr\u00eat \u00e0 repartir on va la jouer ravito express.Bien que je sois toujours en queue de peloton (j\u2019ai remont\u00e9 environ 60 concurrents depuis St Christo) il y a encore beaucoup de monde, j&rsquo;avale une soupe, bois un coca, quelques madeleines, branche la batterie double dur\u00e9e sur la Ferei et direction la sortie. Je ne r\u00e9installe pas les cha\u00eenes car hier apr\u00e8s midi (et oui d\u00e9j\u00e0) le trajet Lyon &#8211; Ste Catherine \u00e9tait sans neige ni verglas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/aller-retour-sur-la-doyenne-ou-ma-rencontre-avec-la-180-6-36206.html\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/wanarun-saintelyon-029-150x150.jpg\" class=\"alignleft tfe wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/wanarun-saintelyon-029-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/wanarun-saintelyon-029-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><p>Chapitre 6 L\u2019\u00e9norme masse des participants s\u2019\u00e9branle et apr\u00e8s 3mn de pi\u00e9tinements, surtout pass\u00e9 \u00e0 \u00e9viter les sacs poubelles (utilis\u00e9s pour se prot\u00e9ger du froid), je passe sous l\u2019arche. 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