{"id":35125,"date":"2013-11-17T09:11:22","date_gmt":"2013-11-17T08:11:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=35125"},"modified":"2024-02-16T10:31:20","modified_gmt":"2024-02-16T09:31:20","slug":"180-la-reconnaissance-entre-ste-catherine-et-st-genoux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/180-la-reconnaissance-entre-ste-catherine-et-st-genoux-35125.html","title":{"rendered":"180, la reconnaissance entre Ste Catherine et St Genoux"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"La180-2013-visuel-226x300\"<\/a><\/p>\n

En cette fin de matin\u00e9e de lundi d\u2019Armistice les conditions m\u00e9t\u00e9o affichent\u00a0: grand ciel bleu perc\u00e9 d\u2019un beau soleil. Un peu de chaleur bienvenue car la temp\u00e9rature est tr\u00e8s fra\u00eeche \u00e0 cause d\u2019un vent du nord glacial. Le programme de cette journ\u00e9e, une reconnaissance du parcours de la 180 sur le secteur Ste Catherine- St Genoux (ravito 2- ravito 3).\u00a0Finalement les raisons familiales qui m\u2019ont contraint \u00e0 d\u00e9caler ma sortie dominicale au lendemain ont \u00e9t\u00e9 une tr\u00e8s bonne chose , car elles m\u2019ont permis de profiter d\u2019une superbe journ\u00e9e alors que la veille c\u2019\u00e9tait gris, froid, pluie et vent…<\/p>\n

Apr\u00e8s 20 mn de voiture, j\u2019arrive au stade de Ste Catherine, le c\u0153ur de la Saint\u00e9lyon. On est bien loin de l\u2019ambiance anim\u00e9e qui r\u00e8gne ici durant la nuit du premier dimanche de d\u00e9cembre, je suis absolument tout seul au moment d\u2019enfiler mes gants (\u00e7a caille grave malgr\u00e9 le soleil). Par pr\u00e9caution je range un coupe vent dans le sac, je lance le GPS et me voil\u00e0 parti pour environ 25 km (aller\/ retour). Je longe l\u2019\u00e9tang, puis le cimeti\u00e8re et p\u00e9n\u00e8tre dans le village quand je tombe sur mon pote J\u00e9rome qui revient de St Andr\u00e9 la C\u00f4te. On tape la causette, il m\u2019annonce qu\u2019il s\u2019est paum\u00e9 dans le bois d\u2019Arfeuille. Je l\u2019abandonne pour prendre la foul\u00e9e de 3 gars qui semblent s\u2019\u00e9lancer sur le parcours de la Saint\u00e9lyon. Je les suis \u00e0 distance, de toute fa\u00e7on jusqu\u2019au bois d\u2019Arfeuille, c’est le parcours habituel.<\/p>\n

Reconnaissance version Saint\u00e9lyon<\/i><\/p>\n

Je cours \u00e0 mon rythme, tranquille, en mode marche d\u00e8s que la mont\u00e9e est significative, attentif sur les parties caillouteuses \u00e0 ma pose de pied, car comme la fois pr\u00e9c\u00e9dente, je suis chauss\u00e9 avec les Hoka Mafate. Pour l\u2019instant c\u2019est mon premier choix compte tenu de mes exp\u00e9riences pass\u00e9es, du terrain sec et plut\u00f4t roulant. Apr\u00e8s le hameau de la Bulli\u00e8re, je rentre dans le bois d\u2019Arfeuille, j\u2019ai perdu mes li\u00e8vres, mais j\u2019ai mon GPS\u00a0! Au Km 5, apr\u00e8s environ 1 Km dans le bois, premi\u00e8re nouveaut\u00e9, on plonge \u00e0 droite vers le Pin d\u2019Aveillon. Ce descend pas mal, il y a beaucoup de cailloux, il faut faire gaffe car des feuilles masquent les racines et les grosses pierres. J\u2019y vais tranquille, sans prendre de risque. Apr\u00e8s 500m de descente, on arrive \u00e0 une fourchette (pensez \u00e0 freiner) qui remonte dans la m\u00eame direction. Durant 500m, \u00e7a grimpe fort et cela ram\u00e8ne quasiment au point de d\u00e9part de la descente (\u00e0 100m de distance).<\/p>\n

\"IMG_0960\"<\/p>\n

C\u2019est l\u00e0 que je vais me planter car au lieu de suivre pr\u00e9cis\u00e9ment mon GPS pour remonter Nord Ouest pour rejoindre la D113 en sortant d\u2019un sentier bien trac\u00e9, je m’engage sur un chemin accueillant qui m\u2019a entraine trop \u00e0 l\u2019Est… Je comprends vite que je me suis gourr\u00e9 car le sentier finit en cul de sac. J\u2019ai donc \u00ab\u00a0jardin\u00e9\u00a0\u00bb durant environ 400m \u00e0 travers les ronces et les broussailles pour atteindre mon \u00ab\u00a0way point\u00a0\u00bb suivant. Heureusement, le terrain n\u2019\u00e9tait pas trop gras et malgr\u00e9 le d\u00e9vers, je ne me suis pas tordu la cheville, par contre j\u2019en suis ressorti couvert d\u2019\u00e9gratignures… Alors que je me faisais la remarque comme quoi, ce nouveau parcours \u00e9tait plus roulant, avec moins de parties en single technique, l\u00e0 je me suis retrouv\u00e9 en pleine course d\u2019orientation sur une zone compl\u00e8tement sauvage. Bref, apr\u00e8s avoir retrouv\u00e9 le sentier, je termine cette remont\u00e9e du bois d\u2019Arfeuille sans trop de probl\u00e8mes (2 petites erreurs d\u2019aiguillages, vites r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es en consultant le GPS)<\/p>\n

Je retrouve la route au Km 7.68. Apr\u00e8s avoir v\u00e9rifi\u00e9 sur la carte, on peut estimer la remont\u00e9e du bois d\u2019Arfeuille \u00e0 1.5 km. Du point de vue du terrain, \u00e7a grimpe bien, il y a de la caillasse, surtout au d\u00e9but, sur un chemin plut\u00f4t large, ensuite c\u2019est plus \u00e9troit et accident\u00e9. J\u2019ai mis environ 35 mn entre l\u2019entr\u00e9e et la sortie du bois d\u2019Arfeuille en comptant 10mn de temps perdu \u00e0 cause de mon erreur de parcours.\u00a0Je retrouve la route avec plaisir et malgr\u00e9 le profil plut\u00f4t montant, (surtout \u00e0 la sortie du bois) j\u2019avale le 1.5 Km de bitume avant le village de la Cote Saint Andr\u00e9 en 9 mn\u00a0\uf04a<\/span>. A l\u2019entr\u00e9e du village, j\u2019ai crois\u00e9 le 1er<\/sup> coll\u00e8gue de la journ\u00e9e qui n\u2019a pas sembl\u00e9 r\u00e9pondre \u00e0 mon bonjour. Trop concentr\u00e9 sur son affaire peut \u00eatre\u00a0?<\/p>\n

\"IMG_0950\"<\/a>Petite pause vers la croix avec un magnifique panorama et me voil\u00e0 reparti.\u00a0Toujours en suivant mon GPS, je sors du village et apr\u00e8s 1 km de route plut\u00f4t plane, on rentre de nouveau dans la for\u00eat. Le chemin est assez large, en descente plut\u00f4t roulant, mais o\u00f9 il faut rester attentif. Au niveau du Km 10.7, un croisement avec 3 directions. Il m\u2019a fallu les emprunter toutes pour savoir laquelle \u00e9tait finalement la bonne\u00a0! Pour info c\u2019est celle \u00e0 droite. C\u2019est parti pour un petit Km de descente, un peu similaire \u00e0 celle du bois d\u2019Arfeuille, avec un sentier parfois en single avec des zones bien caillouteuses et couvertes de feuilles. Parfois on sort de la piste principale pour \u00e9viter un passage trop accident\u00e9 ou boueux. J\u2019y vais tranquille afin de pas prendre de risque pour les chevilles et ne pas trop solliciter les cuisses. On d\u00e9bouche sur la route de l\u2019Adret, au Km 11,5. Apr\u00e8s 500 m de goudron, on passe devant le g\u00eete, et c’est le croisement avec la D34 avec son petit parking. On retrouve le parcours habituel, la mont\u00e9e tout droit en face, puis on pique \u00e0 droite pour prendre le chemin qui descend doucement jusqu\u2019au point de ravitaillement. 1h44 de course\/ 12.84 Km.<\/p>\n

Malgr\u00e9 mon erreur de parcours et 15 mn d\u2019exploration \u00e0 travers les ronces et sur un terrain hostile, je trouve ce nouveau trac\u00e9 plut\u00f4t sympa. La partie en descente du bois d\u2019Arfeuille est moins \u00ab\u00a0technique\u00a0\u00bb qu\u2019auparavant et surtout plus courte. Quand \u00e0 la remont\u00e9e, cela n\u2019est pas trop long et me semble moins \u00e9prouvant que sur le parcours des ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes, surtout quand comme moi on marche…\u00a0\uf04a<\/span>. Le retour \u00e0 la route est le bienvenu et malgr\u00e9 le profil montant, on appr\u00e9cie de courir sur du stabilis\u00e9. Passage sympa dans le village de St Andr\u00e9 et la section jusqu\u2019\u00e0 St Genoux se fait sans trop de soucis. J\u2019ai bien appr\u00e9ci\u00e9 l\u2019alternance bitume\/chemin et descentes\/mont\u00e9es qui permet d\u2019\u00e9viter de s\u2019exploser les quadris ou de s\u2019\u00e9puiser dans des c\u00f4tes qui n\u2019en finissent pas.<\/p>\n

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Reconnaissance version 180<\/i><\/p>\n

\"IMG_0956\"<\/a>Je me sens en forme et je suis presque tent\u00e9 de poursuivre en direction de Soucieux, mais je n\u2019ai pas la trace sur mon GPS et apr\u00e8s avoir profit\u00e9 de la vue sur le Pilat et du champ de pneus… Je reprends la direction de Ste Catherine apr\u00e8s renfil\u00e9 mes gants car la bise souffle…<\/p>\n

RAS jusqu\u2019 Saint Andr\u00e9 la C\u00f4te, ce qui \u00e9tait descendant et est devenu montant et vice versa, il me faut 32mn pour rejoindre le village (soit quasiment aussi rapidement que dans l\u2019autre sens alors que cela grimpe plus). Je croise 2 autres coureurs pas plus d\u00e9monstratifs dans leur r\u00e9ponse \u00e0 mon bonjour… La vue est toujours aussi magnifique, un autochtone prend le caf\u00e9 au soleil, la vie semble s\u2019\u00e9couler paisiblement dans ce village. Les jambes sont l\u00e0, le souffle aussi et j\u2019enquille assez rapidement le 1.5 Km de route jusqu\u2019au point ou l\u2019on p\u00e9n\u00e8tre dans le bois d\u2019Arfeuille. Bon, cette fois on va essayer de ne pas se tromper.<\/p>\n

Tout va bien, je reconnais les passages et je surveille du coin de l\u2019\u0153il mon GPS. \"IMG_0959\"<\/a>Je repasse devant les 2 chaises plastiques, c\u2019est tout bon, tout droit puis apr\u00e8s \u00e0 gauche, pour descendre. Mais probl\u00e8me, il n\u2019y a pas de chemin\u00a0!! Tant pis, je ne vais pas refaire la m\u00eame erreur qu\u2019\u00e0 l\u2019aller, je suis le GPS et pas la piste\u00a0! Et me voil\u00e0 \u00e0 descendre une butte. Comme c\u2019est pas mal en pente et glissant (mousse humide), je m\u2019accroche \u00e0 un arbre qui vient avec moi et s\u2019\u00e9croule\u00a0!!!! Oulahhh\u00a0!! C\u2019est quoi cette for\u00eat avec des arbres qui tombent \u00e0 la moindre pouss\u00e9e\u00a0?? Je commence \u00e0 m\u2019inqui\u00e9ter car avec le vent qui souffle, j\u2019entends justement les arbres grincer et vu leur \u00e9tat, j\u2019ai peur de m\u2019en prendre un sur la t\u00eate. Je retrouve avec soulagement le chemin au bout de 150m et je m\u2019\u00e9loigne rapidement de cette zone.<\/p>\n

Je retrouve la mont\u00e9e de l’aller qui est devenu descente, suivie de l\u2019\u00e9pingle et par cons\u00e9quent c’est ensuite la remont\u00e9e du bois d\u2019Arfeuille. Je sors du bois 35 mn environ apr\u00e8s y \u00eatre rentr\u00e9. Hameau de la Bulli\u00e8re, la route, puis le chemin sur la cr\u00eate avant de redescendre sur Ste Catherine. Je retraverse le village et retrouve ma voiture, toujours toute seule. 1h50 de route et 12.28 Km, soit 6 mn de plus pour 600m de moins (qui correspondent en gros au d\u00e9tour fait \u00e0 l\u2019aller). Sachant que le profil est beaucoup plus montant (et donc que j\u2019ai plus march\u00e9) cela signifie que j\u2019ai quand m\u00eame bien gard\u00e9 le rythme. Comme pour l\u2019aller (qui en fait sera le retour le jour J) je reste sur une impression que cette section du parcours est plus agr\u00e9able et plus \u00ab\u00a0roulante\u00a0\u00bb qu\u2019auparavant. Je suis assez satisfait \u00e9galement de voir que la forme est l\u00e0 et que le choix des Hoka au vu des qualit\u00e9s d\u2019amorti et de confort, me convient bien. Ceci \u00e9tant, rien n\u2019est encore d\u00e9finitivement valid\u00e9 car la m\u00e9t\u00e9o \u00e0 toutes les (mal) chances d\u2019\u00e9voluer d\u2019ici le 8 d\u00e9cembre…<\/p>\n

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  En cette fin de matin\u00e9e de lundi d\u2019Armistice les conditions m\u00e9t\u00e9o affichent\u00a0: grand ciel bleu perc\u00e9 d\u2019un beau soleil. Un peu de chaleur bienvenue car la temp\u00e9rature est tr\u00e8s fra\u00eeche \u00e0 cause d\u2019un vent du nord glacial. Le programme de cette journ\u00e9e, une reconnaissance du parcours de la 180 sur le secteur Ste Catherine- […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":35799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1227,7,129],"tags":[419],"yoast_head":"\n180, la reconnaissance entre Ste Catherine et St Genoux<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"  En cette fin de matin\u00e9e de lundi d\u2019Armistice les conditions m\u00e9t\u00e9o affichent\u00a0: grand ciel bleu perc\u00e9 d\u2019un beau soleil. 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