![\"images-1\"](\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/images-1-150x131.jpeg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Je p\u00e9n\u00e8tre dans la salle des f\u00eates du casino, l\u2019ambiance comme \u00e0 Faug\u00e8res est plut\u00f4t calme, la raison est toujours la m\u00eame, on est est \u00a0fin de course. On peut comprendre que les b\u00e9n\u00e9voles, qui voient d\u00e9filer des coureurs depuis plusieurs heures (le 1er<\/sup> est pass\u00e9 il y a plus de 4h…) ne sautent pas au plafond quand je d\u00e9boule \u00e0 8h du matin Je suis class\u00e9 188 \u00e8me sur les 206 qui arriveront \u00e0 Lamalou dans les temps (info que je connais pas \u00e0 cet instant, je me situe plut\u00f4t dans les 5 derniers). Imm\u00e9diatement\u00a0\u00a0je vais voir le m\u00e9decin, une jeune femme charmante, pour lui raconter mes malheurs. Elle ne pourra pas me donner d\u2019anti inflammatoire mais elle peut me proposer du Doliprane. OK! Pas de probl\u00e8me, il me faut un anti douleur sinon je ne pourrais pas repartir. Je mange (g\u00e2teaux sal\u00e9s, banane, chocolat), je bois (eau gazeuse, puis un th\u00e9 chaud) confortablement assis avec les pieds pos\u00e9s sur une chaise, je profite au maximum de ce temps de repos, \u00a0j’ai 45 mn devant moi.<\/p>\n Je me suis install\u00e9 en plein milieu de la salle et je constate que c\u2019est un peu la loose c\u00f4t\u00e9 coureurs, certains sont allong\u00e9s endormis ou morts…? D\u2019autres assis, le regard vide, ne donnant pas l’impression de vouloir repartir. 2 concurrents rentrent dans la salle, effectuent un passage \u00e0 la table de ravitaillement et repartent aussit\u00f4t. \u00a0Leur bref arr\u00eat \u00a0me fait cogiter et je commence \u00e0 me dire que si je fais de vieux os ici je vais finir par ne plus d\u00e9coller de Lamalou, un peu \u00e0 l’image de ceux qui m\u2019entourent. Cela fait d\u00e9j\u00e0 20 mn que je suis arriv\u00e9, je ne sens pas de fatigue, mes douleurs aux genoux ont disparu, le doliprane doit commencer \u00e0 faire effet. allez hop! Je ramasse mon sac, fais le plein de la poche \u00e0 eau, remplis mon bidon d\u2019eau gazeuse, embarque 1 banane et quelques morceaux de pains d\u2019\u00e9pices et ciao la compagnie ! Il est 8h32.<\/p>\n <\/p>\n Dehors, le soleil brille, le ciel est bleu et le Mont Caroux se dresse devant moi, j\u2019ai 1h10 de retard sur mon plan (25 mn de marge sur la barri\u00e8re horaire) mais je suis toujours dans la course. D\u00e8s la sortie du casino \u00e7a monte direct, je me lance dans un bon rythme de marche, bien aid\u00e9 par mes b\u00e2tons. Au bout de 500m on quitte de la\u00a0 ville et la route pour grimper droit sur un talus qui nous am\u00e8ne \u00a0sur une piste qui se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre une descente pour les VTT\u00a0! Au moment ou l’on croise une route je reviens sur un concurrent, \u00a0je le d\u00e9passe sans un regard, \u00e7a en fera toujours un de plus derri\u00e8re moi, ils ne doivent pas \u00eatre nombreux. Ca me rebooste le moral car cela signifie que j\u2019avance finalement pas trop mal.<\/p>\n <\/p>\n Je traverse le hameau de Combes (Km 47.3) \u00e0 9h15, je n\u2019ai plus que 30 mn de retard sur mes pr\u00e9visions, c’est un nouveau coup de fouet pour la mont\u00e9e vers Madale. Le parcours est toujours une alternance du GR, de pistes foresti\u00e8res et de sentiers utilis\u00e9s par les VTT(en descente, pas fou les mecs, \u00e0 se cogner ce genre de mont\u00e9e…).D\u2019ailleurs ici et l\u00e0 je d\u00e9couvre des constructions am\u00e9nag\u00e9s pour \u00e9viter que les VTTistes n\u2019aillent s\u2019\u00e9craser contre les arbres. Je longe un hameau avec une portion de route plate voir m\u00eame un peu en descente, j\u2019en profite pour essayer de trottiner. Pas de douleur, ou tout au moins rien qui m\u2019emp\u00eache de courir. C\u2019est cool, je branche la musique et me laisse un peu aller \u00e0 profiter du paysage, du soleil, au plaisir d\u2019\u00eatre l\u00e0, de pouvoir marcher et courir sans souffrances. Je mesure la chance de continuer \u00e0 participer activement \u00e0 cette \u00e9preuve, que ce n’est pas donn\u00e9 \u00e0 tout le monde, que certains ont d\u00e9j\u00e0 du abandonner pour cause de blessures physiques ou morales. je d\u00e9couvre aussi cette solitude, peu habituelle sur les courses auxquelles j’ai particip\u00e9. Ce silence, hormis le bruit de la nature, ce calme, correspond plus \u00e0 ce que j’attends de ce genre d’aventure. Je ne fuis pas le contact et les \u00e9changes, mais on profite plus de l’environnement \u00a0dans ces conditions.<\/p>\n J’arrive dans la salle des f\u00eates (Km 57.5) \u00e0 11h24, pile poil dans le cr\u00e9neau de mon estimation (11h15\/11h30), je suis 170 \u00e8me sur les 189 arrivants dans les temps \u00e0 Colombi\u00e8res.\u00a0 C\u2019est limite l\u2019euphorie, je viens de me faire plaisir durant toute la descente, aucune douleur (merci docteur et Doliprane), la famille qui vient m\u2019accueillir et j\u2019ai rattrap\u00e9 tout mon retard. Quel contraste avec l\u2019arriv\u00e9e \u00e0 Lamalou il y\u2019a 3 heures. Je suis calm\u00e9 par l\u2019ambiance dans la salle,\u00a0 m\u00eame si c\u2019est plus anim\u00e9e qu\u2019\u00e0 Lamalou, cela me rappelle que je suis en queue de course et que tout reste \u00e0 faire. Un passage \u00e0 la table du ravito pour prendre du coca et me faire 2 sandwichs saucisson, \u00a0je r\u00e9cup\u00e8re mon drop bag et je me pose. Apr\u00e8s avoir mang\u00e9 et bu, je change de chaussures (des Hoka Rapa Nui je passe aux Hoka Stinson Evo), de maillot (j\u2019enfile le beau maillot jaune\u00a0 Occitane 6666 offert \u00e0 la remise des dossard) et de chaussettes (des Compressport vertes je passe aux Compressport rouges.). Tout en me changeant je cherche des yeux la Doc. Je la trouve dehors et elle me refile sans probl\u00e8me mon gramme de Dolipranne. Val\u00e9rie se dirige vers moi, il est d\u00e9j\u00e0 12h00, le temps passe vite. C\u2019est d\u00e9j\u00e0 l\u2019heure de repartir pour la 2\u00e8me<\/sup> mont\u00e9e du Caroux.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Toujours \u00e9galement avoir un \u0153il sur les marques que l’on retrouve sur les arbres ou les rochers pour \u00e9viter de s’embarquer sur une fausse piste malgr\u00e9 qu\u2019il y ait pas mal de monde sur le chemin entre les coureurs et les randonneurs. Cela me change, j\u2019 \u00e9tais habitu\u00e9 depuis cette nuit \u00e0 \u00eatre beaucoup plus seul sur le parcours.\u00a0Je parviens au g\u00eete de la Fage (Km 61.4) \u00e0 13h15, \u00e0 la minute pr\u00e8s de mon estimation. Je retrouve un petit groupe de coureurs au point d’eau (un robinet d\u2019eau), 2 contr\u00f4leurs sont \u00e9galement l\u00e0 et nous indiquent le chemin \u00e0 suivre. Mais cela ne m\u2019emp\u00eache pas de m\u2019\u00e9garer alors que je me suis mis dans la foul\u00e9e d’un gars sans doute abus\u00e9 par la beaut\u00e9 du site. \u00a0Le coin est superbe et c’est presque d\u00e9\u00e7us de ne pas avoir \u00e0 passer par cet endroit qui me rappelle les Aiguilles de Bavella en Corse que nous rebroussons chemin pour retrouver une balise. Nous sommes toujours sur le GR, mais d\u00e9sormais \u00e0 d\u00e9couvert et le vent qui souffle ne facilite pas l’ascension. Nous sommes \u00e0 720m d\u2019altitude il reste \u00a0encore 280m \u00e0 gravir avant le sommet. Au vu de ma vitesse d\u2019ascension (merci \u00e0 ma Suunto<\/a> Ambit) j\u2019en ai pour 1 heure et non pas \u00bd heure comme je l\u2019avais estim\u00e9 sur le papier. Je continue en \u00e9tant parfois oblig\u00e9 de m\u2019aider des mains sur certains passages d\u00e9licats et en regardant fr\u00e9quemment l\u2019altitude sur ma montre pour connaitre ce qu\u2019il reste \u00e0 grimper.<\/p>\n 14h47, d\u00e9but de la descente sur Mons par le sentier des Gardes. Tout va bien, pas de douleurs (enfin celles qui vraiment vous font souffrir, faut pas exag\u00e9rer non plus …) toujours dans le rythme, un paysage superbe, le soleil qui brille, \u00a0il y a 7h00, je n\u2019en esp\u00e9rais pas tant. Apr\u00e8s avoir profit\u00e9 un instant de la vue de la vall\u00e9e et ma destination (Mons) je plonge (au figur\u00e9 bien entendu) dans la for\u00eat. C\u2019est beaucoup moins roulant que la descente sur Colombi\u00e8res, beaucoup de passages techniques avec des franchissements de rochers, il est impossible de courir sur ce passage. Je marche tr\u00e8s prudemment, certains rochers sont tr\u00e8s glissants et comme il n\u2019y a pas vraiment de sentier, il faut rester vigilant aussi car le ravin est impressionnant. Apr\u00e8s 4 km de ce r\u00e9gime c’est la passerelle des Soupirs, je l\u2019emprunte tranquillement, sur l\u2019autre rive un photographe est post\u00e9, je lui fais mon plus beau sourire.\u00a0Je retrouve la route et \u00e9galement le dossard 1087 (qui m\u2019a donc redoubl\u00e9), il est avec son \u00abpacer\u00bb qui lui prodigue encouragements et conseils. Je reste un moment avec eux puis je les quitte dans la descente sur la base de loisirs de Mons, lieu du ravito. <\/p>\n C’est aussi et surtout cela un ultra, ces moments partag\u00e9s, ces rencontres, qui font d’une course de v\u00e9ritables aventures humaines. Nous voil\u00e0 au pied de la 3\u00e8me et derni\u00e8re mont\u00e9e sur le Caroux avec 2 \u00e9tapes interm\u00e9diaires avant Olargues, le Bardou et le Pic du Montahut. Avec St\u00e9phane on d\u00e9cide de progresser chacun \u00e0 son rythme, de pas s\u2019attendre ou s\u2019obliger \u00e0 se suivre. On sort du village, la mont\u00e9e est imm\u00e9diatement abrupt, le parcours emprunte le GR et l’on peut ainsi utiliser les rep\u00e8res rouges et blancs pour s\u2019orienter. Je prends de l\u2019avance sur St\u00e9phane avec l\u2019aide de mes b\u00e2tons, mais m\u00eame si un sentier se dessine, je dois parfois m\u2019aider des mains pour franchir de gros blocs de pierre.<\/p>\n C’est avec un certain soulagement que je distingue \u00a0une silhouette plus haut, j\u2019acc\u00e9l\u00e8re afin de le rejoindre.\u00a0Une fois \u00e0 sa hauteur, rassur\u00e9 de savoir que je ne suis pas seul au milieu de la montagne \u00e0 cette heure, je pense rester en sa compagnie au moins jusqu\u2019au sommet. Je papote un peu avec lui( vous savez comment \u00e7a fait quand on a rien dit pendant des heures on se sent oblig\u00e9s de raconter un peu tout et n\u2019importe quoi). Au bout d’un moment je prends conscience que j’ai 10 m d’avance et que je parle un peu dans le vide. Tant pis, je continue seul, il est 20h00 quand je croise une piste et le point d\u2019eau (958m, Km 81,3). Cela fait plaisir de retrouver des membres de l\u2019organisation(en fait je suis tr\u00e8s heureux de trouver des gens, la solitude doit commencer \u00e0 me peser), je bois quelques gorg\u00e9es d\u2019eau fraiche et je remplis ma gourde. Ils m\u2019indiquent la direction: encore 100m de forte grimpette, on pique \u00e0 gauche, on contourne le Montahut et c\u2019est la descente. Je suis toujours dans le timing m\u00eame s\u2019il me faut une bonne dizaine de minutes avant de vraiment commencer \u00e0 descendre.<\/p>\n Apr\u00e8s quelques lacets roulants on surplombe une rivi\u00e8re, puis on traverse une piste avant 1,5km de sentier bien trac\u00e9 qui nous am\u00e8ne au lieu dit le Cros. Il est 20h40, \u00e0 couvert de la for\u00eat \u00a0la visibilit\u00e9 devient plus difficile. Depuis un moment, j\u2019aper\u00e7ois au fil des d\u00e9tours du chemin un petit groupe de coureurs que j\u2019aimerais bien rejoindre afin de me caler dans leur pas. Je passe au hameau du Cros, on retrouve la route et dans la descente qui am\u00e8ne \u00e0 Olargues je finis par rejoindre les 4 coureurs que j\u2019avais en point de mire. Arriv\u00e9 \u00e0 leur hauteur, un petit salut et au lieu de me mettre dans leur foul\u00e9e, je continue sur ma lanc\u00e9e, port\u00e9 par mes Hoka, it’s time to fly! Un croisement, une grande route (apr\u00e8s ce que j\u2019ai travers\u00e9 j\u2019ai l\u2019impression que cette d\u00e9partementale est une v\u00e9ritable autoroute.) et j\u2019arrive en vue d\u2019Olargues.<\/p>\nSection Lamalou- Colombi\u00e8res\u00a0: 14.53 Km<\/h3>\n
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<\/a><\/p>\n<\/a>Je remonte \u00a0doucement sur un concurrent, je d\u00e9couvre son dossard dorsal\u00a0: 1087\u00a0! Un coureur du Grand Raid (rappel\u00a0: ils sont partis 5h30 et 30 Km avant moi). C\u2019est forc\u00e9ment le dernier, mais de le rattraper, puis de le doubler me confortent dans ma forme retrouv\u00e9e ! Km 51, le hameau de Madale, il est 10h20, je n\u2019ai plus que 10 mn de retard\u00a0! Wahouou\u00a0!!! Cette fois je suis regonfl\u00e9 \u00e0 bloc, d\u2019autant qu\u2019aucune douleur (genoux ou ailleurs) ne se fait sentir. Apr\u00e8s 2Km sur le plateau, c\u2019est la descente, annonc\u00e9e technique, caillouteuse avec des successions de dalles, le moment de v\u00e9rit\u00e9 pour mes genoux, ma cheville et mes cuisses… Je me lance d’abord tr\u00e8s prudemment, avec les b\u00e2tons pour assurer mes appuis. Puis progressivement, je me rel\u00e2che et hausse le rythme, mais tout en restant tr\u00e8s concentr\u00e9 ou je pose les pieds. Je r\u00e9cup\u00e8re les b\u00e2tons dans une main et ne m\u2019en sers plus que pour assurer mes appuis, sur les parties plus techniques. Je perds un peu de temps \u00e0 d\u00e9passer un groupe de randonneurs, un peu surpris de voir un gars d\u00e9bouler aussi vite (par rapport \u00e0 eux, on est bien d\u2019accord) sur ce chemin quand m\u00eame pi\u00e8ge. Je me sens \u00e0 l’aise et mon allure<\/a> s’en ressent .Je rejoins un concurrent et me cale dans ses pas, cela m\u2019\u00e9vite toute enflammade et j’ai toujours en t\u00eate l\u2019exp\u00e9rience de cette nuit ou j\u2019ai voulu mener, me mettre en dehors de mon rythme avec toutes les cons\u00e9quences f\u00e2cheuses derri\u00e8re. Je me permet m\u00eame un petit stop afin d’envoyer un SMS \u00e0 ma belle s\u0153ur (la s\u0153ur de ma femme et non pas la femme de mon fr\u00e8re) pour lui annoncer l\u2019estimation de l’ horaire (11h15\/11h30) de mon arriv\u00e9e \u00e0 Colombi\u00e8res. Je retrouve mon li\u00e8vre un peu avant la place des Seilhols et dans la derni\u00e8re descente j\u2019entends des \u00ab\u00a0Allez Frank\u00a0! Bravo\u00a0!\u00a0\u00bb Val\u00e9rie (ma belle s\u0153ur) et Alexis (son mari donc mon beau fr\u00e8re) sont sur le bord de la route. Impression \u00e9trange, car c\u2019est la premi\u00e8re fois que j\u2019ai des supporters au beau milieu d\u2019une course, c\u2019est vraiment tr\u00e8s r\u00e9confortant et agr\u00e9able. Ils m\u2019accompagnent jusqu\u2019\u00e0 l\u2019entr\u00e9e du ravito ou l\u2019on se donne rendez vous vers midi pour mon d\u00e9part de Colombi\u00e8res.<\/p>\nSection Colombi\u00e8res- Mons 15.01 Km<\/h3>\n
<\/a>Il est 12h08 lorsque je prends les escaliers qui marquent le d\u00e9but de la mont\u00e9e vers le plateau du Caroux. On est de suite dans le bain car \u00e7a grimpe sec et le chemin est parsem\u00e9 de cailloux et tout de suite j\u2019ai chaud. Je stoppe, j\u2019enl\u00e8ve la veste, la range dans le sac et je repars. Le paysage est vraiment magnifique, on grimpe sous couvert de la for\u00eat (et aussi du vent) en longeant la vall\u00e9e, ce qui permet de profiter du panorama. La trace est commune \u00e0 celle des randonneurs, d’ailleurs je rejoins une famille qui me c\u00e8de le passage lorsqu’ils d\u00e9couvrent mon dossard \u00a0Je reste tr\u00e8s attentif ou je pose les pieds car les rochers sont parfois tr\u00e8s importants et il faut faire preuve d\u2019agilit\u00e9 sur certains passages.<\/p>\n<\/a>14h00, me voil\u00e0 au sommet (63.3 Km), 1007m affiche la montre, un bon \u00bc de plus que l\u2019estimation du Road Book. la Tramontane souffle violemment, avec mon petit maillot manches courtes, j\u2019ai presque froid. Je relance la m\u00e9canique sur le sentier, c\u2019est plut\u00f4t sympa, plat (suffisamment rare pour \u00eatre soulign\u00e9) et l’on se faufile \u00e0 travers les gen\u00eats. Je rejoins 2 coureurs qui font la 6666 en relais \u00e0 3 ils sont en pleine conversation. Je me marre car l\u2019un des 2 commence syst\u00e9matiquement ses phrases par \u00ab\u00a0Tu sais\u00a0\u00bb. On se double et redouble au gr\u00e9 des petites mont\u00e9es et descentes qui agr\u00e9mentent les 4 km du plateau. Je retrouve \u00a0plus loin un autre concurrent, c\u2019est le dossard 78, surprise, c\u2019est l’un des deux coureurs qui m’accompagnaient lorsque je me suis foul\u00e9 la cheville, cette nuit. Bien que cela date que de quelques heures (12 environ) j\u2019ai l\u2019impression qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une autre course, d\u2019une autre aventure, dans une autre vie. On discute un peu, je lui raconte un peu ma gal\u00e8re de la nuit. Je le sens un peu ailleurs, il semble avoir pas mal de difficult\u00e9s, il est dans le dur. Le passage est plut\u00f4t roulant et je continue \u00e0 mon rythme (c\u2019est la dure loi de la course).<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nMons la Trivalle, 16h19, 71,4Km, mon Road Book me pr\u00e9voyait 16h30! Si \u00e7a ce n\u2019est pas de la bonne estimation!! 152 \u00e8me sur 172 concurrents arriv\u00e9 dans les temps \u00e0 Mons. Je n\u2019ai pas ces informations \u00e0 cette heure mais aujourd\u2019hui \u00e0 leur lecture, on se rend compte qu\u2019on a perdu environ 20 coureurs sur la section depuis Colombi\u00e8res et que j\u2019ai toujours une vingtaine de concurrents derri\u00e8re moi. Ceci \u00e9tant plus j\u2019avance, plus les ravitaillements m’apparaissent anim\u00e9s. Ici, les coureurs sont, soit \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur avec les b\u00e9n\u00e9voles qui profitent du soleil et de la douceur de la fin d\u2019apr\u00e8s midi, soit dans la salle pour se ravitailler ou se reposer. Je p\u00e9n\u00e8tre \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et comme j\u2019en ai d\u00e9sormais pris l\u2019habitude, j\u2019installe mes 2 chaises, que je colle \u00e0 la table du ravito. avec les quelques coureurs pr\u00e9sents on tape la causette avec le \u00abbarman\u00bb qui nous rappele qu’il fallait aller plus vite si on souhaitait avoir du pain lorsqu’on lui fait remarquer qu’il n’y en a plus… Sa mani\u00e8re de nous chambrer est plus ou moins bien accept\u00e9 par les diff\u00e9rents concurrents… Apr\u00e8s avoir aval\u00e9 une collation \u00e0 l’allure de go\u00fbter (th\u00e9+pain d\u2019\u00e9pice+chocolat+coca+ g\u00e2teaux secs), je pars \u00e0 la recherche de mon dealer pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour ma dose de Doliprane. Je la retrouve dehors, apr\u00e8s avoir pris des nouvelles de ma sant\u00e9 (tout va bien gr\u00e2ce \u00e0 vous et \u00e0 votre rem\u00e8de miracle), je me pr\u00e9pare \u00e0 repartir. J\u2019avais pr\u00e9vu 30 mn de pause, elles sont quasiment \u00e9coul\u00e9es. Une banane, quelques g\u00e2teaux dans la poche du sac, le plein d\u2019eau gazeuse, le niveau de m\u00e9lange Hydraminov+eau dans la poche, j’enfile ma veste et reprends la route.<\/p>\nSection Mons- Olargues: 17,5Km<\/h3>\n
<\/a>Je d\u00e9marre en m\u00eame temps que St\u00e9phane (le coureur avec qui j\u2019ai termin\u00e9 la descente sur Colombi\u00e8res.) Il est 17h00, j\u2019appr\u00e9cie cette heure de fin d’apr\u00e8s midi. Une belle lumi\u00e8re \u00e9claire le village de Mons qui donne une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u00e0 l’endroit. On traverse le village en saluant les gens, certains s\u2019\u00e9tonnent quand on leur explique que nous sommes partis de Vailhan il y a maintenant 17heures et que l\u2019on va \u00e0 Roquebrun \u00e0 pr\u00e8s de 50 km de l\u00e0. Une vieille dame nous accoste pour essayer de comprendre ce que l\u2019on fai ici avec nos sacs et nos b\u00e2tons. On est oblig\u00e9s de couper court \u00e0 cette conversation amicale, nous ne sommes pas d’ici et une longue route nous attend.<\/p>\n<\/a>Au cours de cette mont\u00e9e j’effectue une pause de 1mn \u00e0 chaque fois que je gravis 100m de d\u00e9nivel\u00e9 et m\u00eame si parfois je suis tent\u00e9 de m\u2019arr\u00eater avant je m\u2019oblige \u00e0 respecter cette cadence. Il est 18h00, l\u2019heure de prendre mon Doliprane, j\u2019arrive en vue\u00a0 du Bardou, je m’approche d’un mazet, un petit banc m’accueille et je profite de cette pause pour manger une banane et \u00a0attendre St\u00e9phane. Un coup d\u2019oeil au Road Book, pour constater que j\u2019avais pr\u00e9vu 18h20 pour le Bardou, je suis toujours dans les temps. St\u00e9phane arrive et l\u2019on repart imm\u00e9diatement. Apr\u00e8s avoir travers\u00e9 le hameau du Bardou ou enquille le GR par une bonne descente vers la rivi\u00e8re. Apr\u00e8s l’avoir travers\u00e9 \u00a0je commence \u00e0 grimper le talus par la droite, le passage me semble quand m\u00eame bien compliqu\u00e9, St\u00e9phane derri\u00e8re me signale que cela lui semble un peu trop dangereux, on fait demi tour avant de trouver une balise, en fait il fallait prendre sur la gauche… \u00a0 \u00a0\u00a0Cap sur le Pic du Montahut, \u00e0 environ 6 Km et 550m de D+, je fais un rapide calcul, cela devrait nous y amener vers les 20h30.<\/p>\n<\/a>Le paysage est toujours aussi superbe, avec le soleil qui d\u00e9cline les zones \u00e0 l\u2019ombre sont de plus en plus importantes et amplifie le c\u00f4t\u00e9 sauvage de la nature qui m\u2019entoure. Ce sont ces sensations que je recherche dans ces \u00e9preuves d’ ultratrail, \u00eatre au coeur d’un tel environnement, courant, marchant pendant des heures. Cela fait \u00a0bient\u00f4t 20h que je suis en course, soit presque une journ\u00e9e et une nuit enti\u00e8re , mais je ne ressens pas de saturation.\u00a0J\u2019en profite d\u2019autant plus que j\u2019ai toujours en t\u00eate les souffrances de cette nuit et de ce matin . 19h33 (Km80), je fais une petite pause vers un pin et je profite de la vue de la vall\u00e9e derri\u00e8re moi, vraiment magnifique avec cette lumi\u00e8re de fin de journ\u00e9e. De l\u2019autre c\u00f4t\u00e9, le pic du Montahut, il reste encore beaucoup de chemin, je reprends ma route en trottinant . La lumi\u00e8re baisse de plus en plus, un l\u00e9ger sentiment d\u2019inqui\u00e9tude me gagne, j\u2019ai l\u2019impression de n\u2019avoir pas vu un \u00eatre vivant depuis des heures.<\/p>\n<\/a>Au point d\u2019eau ils m\u2019ont pr\u00e9venu, c’est tr\u00e8s technique au d\u00e9but, ensuite facile et roulant avec une piste en lacet. Ils ne m\u2019ont pas racont\u00e9 de blagues pour le d\u00e9but, il n\u2019y a aucun sentier et il faut bien chercher les marques sur les rochers pour rester sur la trace. Quelques cairns aident \u00e0 l’orientation, mais l\u00e0 encore pas question de courir, d\u00e9j\u00e0 marcher c\u2019est compliqu\u00e9, je suis m\u00eame parfois oblig\u00e9 de m\u2019aider des 2 mains pour franchir les rochers. C\u2019est de loin le passage le plus difficile depuis le d\u00e9but de la course et en descente cela est tr\u00e8s vite \u00e9prouvant. J’essaye de trouver la trace la plus directe en m’aidant d’ un concurrent qui se trouve 50 m plus bas. Lorsque je vois qu\u2019il rejoint la fameuse piste, je souffle un bon coup en me disant que ce calvaire est bient\u00f4t termin\u00e9 (le passage technique, pas la course bien sur..). Une fois que je l’ai rejointe, je me d\u00e9tend, me rel\u00e2che et retrouve avec plaisir un peu de vitesse.<\/p>\n