entrainements<\/a> par semaine ?<\/strong><\/p>\nUn entra\u00eenement de course \u00e0 pied par jour, parfois plus, et chaque semaine est compl\u00e9t\u00e9e par un entra\u00eenement ou deux de natation.<\/p>\n
4. Ta s\u00e9ance pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e.<\/strong><\/p>\nCelle que je redoute dans un premier temps puis qui me fait courir jusqu’\u00e0 sentir tous mes muscles br\u00fbler, mais qui, une fois encaiss\u00e9e, devient ma meilleure alli\u00e9e en comp\u00e9tition !<\/p>\n
5. Plut\u00f4t route ou trail ?<\/strong><\/p>\nRoute<\/p>\n
6. Plut\u00f4t court ou long ?<\/strong><\/p>\nLong<\/p>\n
7. Quel bilan fais-tu de ta saison 2012 ?<\/strong><\/p>\nObjectifs accomplis pour le cross : champion de France espoir sur le long, qualifi\u00e9 aux Europe o\u00f9, partant pour finir dans les 15 premiers, je termine 15\u00e8me avec en prime le titre par \u00e9quipe.
\nBilan mitig\u00e9 pour la route o\u00f9 je remplis les objectifs, sur 10km, d\u2019\u00eatre champion de France et de gagner le match interligues mais ne r\u00e9ussis pas \u00e0 descendre mes chronos sous la barre des 30min sur 10km et sous les 1h07\u2019 sur mon seul semi-marathon de l\u2019ann\u00e9e \u00e0 cause de mauvaises conditions de course.
\nEchec sur la piste o\u00f9 je termine 4\u00e8me aux championnats de France espoir de 5000m avec un chrono de 14\u201930\u2019\u2019 que je souhaitais rapprocher des 14\u201910\u2019\u2019.<\/p>\n
8. Quels sont tes objectifs pour 2013 ?<\/strong><\/p>\nGarder mon titre espoir sur cross long et gagner celui du 5000m. Pour les chronos, j\u2019esp\u00e8re me rapprocher des 29’30\u2019\u2019 sur 10km et 1h06\u2019\u2019 sur semi. La course phare est le meeting de Carquefou sur 5000m qui pourrait me permettre de d\u00e9crocher ma qualification pour les championnats d\u2019Europe espoir sur cette distance.<\/p>\n
9. Ton plus beau souvenir de course ?<\/strong><\/p>\nC\u2019est ma premi\u00e8re marseillaise avec l\u2019\u00e9quipe de France espoir aux derniers championnats d\u2019Europe de Cross.<\/p>\n
10. Ton plus mauvais souvenir de course ?<\/strong><\/p>\nIl y en a deux, \u00e0 chaque fois sur la piste, l\u2019un sur 3000m steeple \u00e0 Marseille o\u00f9 je r\u00e9alise un chrono m\u00e9diocre malgr\u00e9 de bonnes conditions de course et l\u2019autre sur mon premier 10000m ou je me noyais dans les 25 tours !<\/p>\n
11. La course dont tu r\u00eaves<\/strong><\/p>\n5000m, 10000m ou marathon aux JO 2016.<\/p>\n
12. La course que tu ne feras jamais.<\/strong><\/p>\nIl ne faut jamais dire jamais !<\/p>\n
13. Une course que tu aimes particuli\u00e8rement.<\/strong><\/p>\nLes championnats de France de 10km car c\u2019est \u00e0 la fois une course conviviale et s\u00e9rieuse puisqu\u2019elle repr\u00e9sente l\u2019enjeu pour moi de d\u00e9fendre mon titre espoir.<\/p>\n
14. Une question que tu aurais aim\u00e9 que je te pose.<\/strong><\/p>\nJe pr\u00e9f\u00e8re m\u2019arr\u00eater \u00e0 13 questions, il para\u00eet que \u00e7a porte bonheur (ou pas ?)<\/p>\n
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