{"id":27770,"date":"2013-01-22T17:00:04","date_gmt":"2013-01-22T16:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=27770"},"modified":"2013-01-23T15:47:03","modified_gmt":"2013-01-23T14:47:03","slug":"mizuno-be-avant-ou-apres-mais-pas-pendant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/mizuno-be-avant-ou-apres-mais-pas-pendant-27770.html","title":{"rendered":"Mizuno BE : avant ou apr\u00e8s mais pas pendant"},"content":{"rendered":"

\"mizuno-be-photo-3\"<\/a> Difficile pour moi de vous pr\u00e9senter le test d’une chaussure qui n’est pas fait pour courir… j’avoue me retrouver un peu comme il y a quelques ann\u00e9es quand j’ai fait mon premier test de chaussures : plein de choses \u00e0 dire mais tout se bouscule et on ne sait pas par quoi commencer. La Mizuno Be est present\u00e9e comme un mod\u00e8le d’activation ou de r\u00e9cup\u00e9ration, il faut donc la porter avant et apr\u00e8s l’effort (entrainement<\/a> ou course). Pour ma part, je fais simple : je les porte \u00e0 la maison un peu comme des chaussons et \u00e9galement quand je vais au dojo ou \u00e0 la salle de sport.<\/p>\n

J’avoue que je suis compl\u00e9tement bluff\u00e9 par l’effet de cette chaussure. En effet, il y a un d\u00e9calage de niveau de la semelle au niveau des orteils et l’avant un peu plus large. Ce l\u00e9ger d\u00e9calage est assez surprenant et vous allez vite sentir la diff\u00e9rence. Lors des premiers pas, il y a un sensation de pied lourd et la chaussures claque sur le sol. Le petit d\u00e9calage (qui doit faire 2 mm environ) semble faire son effet, c’est d\u00e9routant au d\u00e9but mais pas d\u00e9sagr\u00e9able et on sent que \u00e7a travaille au niveau des orteils mais aussi des mollets.<\/p>\n

Voil\u00e0 la construction de la semelle :<\/p>\n

\"explodedBe\"<\/a><\/p>\n

En activation, on sent bien que les muscles commencent \u00e0 travailler et cela permet de se pr\u00e9parer pour l’entrainement.<\/p>\n

En r\u00e9cup\u00e9ration, c’est \u00e9galement int\u00e9ressant et finalement \u00e7a ne fait pas de mal alors pourquoi pas…<\/p>\n

Pour ma part, j’appr\u00e9cie car on sent bien que les muscles bossent l\u00e9g\u00e8rement plus qu’avec une chaussure classique mais difficile d’en mesurer les effets r\u00e9els. En tout cas, c’est surprenant, c’est dr\u00f4le et c’est tr\u00e8s intriguant !<\/p>\n

Je vous laisse r\u00e9fl\u00e9chir sur le slogan de cette chaussure : \u00ab\u00a0Wear them when you’re not running to improve performance when you are\u00a0\u00bb ce qui doit donner en fran\u00e7ais \u00ab\u00a0portez les quand vous ne courez pas, pour am\u00e9liorer vos performances quand vous courez\u00a0\u00bb<\/p>\n

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