{"id":2737,"date":"2009-10-01T08:00:29","date_gmt":"2009-10-01T07:00:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=2737"},"modified":"2024-02-20T06:48:20","modified_gmt":"2024-02-20T05:48:20","slug":"impressions-post-petite-trotte-a-leon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/impressions-post-petite-trotte-a-leon-2737.html","title":{"rendered":"Impressions post Petite Trotte \u00e0 L\u00e9on"},"content":{"rendered":"

Je vous avais pr\u00e9sent\u00e9 d\u00e9but ao\u00fbt une course un peu particuli\u00e8re avec ses 245 km, ses 21000m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et par \u00e9quipe de 3 : la Petite Trotte \u00e0 L\u00e9on<\/a>. Et l’interview d’un des participants, Julien<\/a>, m’avait permis de d\u00e9couvrir et partager avec vous comment on pouvait \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 prendre le d\u00e9part d’une telle \u00e9preuve. Et visiblement, elle a \u00e9t\u00e9 aussi difficile que pr\u00e9vue : sur 55 \u00e9quipes inscrites, les r\u00e9sultats officiels<\/a> indiquent que \u00ab\u00a0seulement\u00a0\u00bb 19 \u00e9quipes ont termin\u00e9es au complet, 12 \u00e9quipes r\u00e9duites \u00e0 2 coureurs et 6 coureurs en individuel. A ceux-l\u00e0 s’ajoutent des \u00e9quipes, compl\u00e8tes ou non, ayant termin\u00e9es par le trac\u00e9 de l’UTMB. En un mot, ce fut s\u00e9lectif.<\/p>\n

Malheureusement Julien n’a pas fait parti des finishers, une douleur aux reins \u00e0 la mi-course en a d\u00e9cid\u00e9 autrement. Mais malgr\u00e9 un go\u00fbt d’inachev\u00e9, Julien a bien voulu revenir sur le d\u00e9roulement de la PTL et nous livrer ses impressions sur sa course et sur la PTL en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n

Vu la difficult\u00e9 de l’\u00e9preuve et la pr\u00e9paration \u00e9norme que cela a demand\u00e9e, tu ressens probablement un sentiment de d\u00e9ception et de frustration. Mais avec le recul, tu retires quand m\u00eame du positif de cette aventure ?
\n<\/strong>C’est effectivement une \u00e9norme d\u00e9ception. Evidemment, il y a toujours des points positifs. Je me suis fait plaisir sur la premi\u00e8re moiti\u00e9 : les paysages \u00e9taient superbes et les passages techniques amusants. J’ai r\u00e9ussi \u00e0 appr\u00e9cier pleinement la situation pendant quelques instants, simplement courir librement au milieu des Alpes sans aucune arri\u00e8re-pens\u00e9e. Pas si \u00e9vident quand en fait le temps est limit\u00e9 et qu’il faut constamment prendre des choix strat\u00e9giques d\u00e9licats.
\nJ’ai aussi appris pas mal sur moi-m\u00eame. En particulier, je pense que j’en ressors plus fort mentalement. Dans les courses r\u00e9ellement non-stop comme l’UTMB, le mental joue une part importante, mais \u00e7a reste une grosse \u00ab\u00a0pouss\u00e9e\u00a0\u00bb vers la ligne d’arriv\u00e9e. Sur la PTL, comme on s’arr\u00eate un peu pour la nuit, c’est difficile de voir les choses comme \u00e7a. Il faut alterner entre des phases d’auto-motivation qui peuvent \u00eatre stressantes et des phases de repos aussi complet que possible, ce qui complique le travail mental. Sur le plan physique, je me suis rendu compte \u00e0 quel point une nuit de seulement 4 heures est r\u00e9paratrice.<\/p>\n

Fort heureusement, tu t’es vite remis de ta douleur aux reins, mais tu sembles regretter ta d\u00e9cision d’abandonner. Tu ne penses pas qu’\u00e0 plus de 2500m d’altitude, dans un confort pr\u00e9caire, cela aurait pu s’aggraver et qu’au final, tu as pris la bonne (mais difficile) d\u00e9cision ?
\n<\/strong>C’est le sujet de discussion r\u00e9current depuis que je suis rentr\u00e9 \ud83d\ude09 . Oui, \u00e7a aurait potentiellement pu s’aggraver, mais non, je ne pense pas avoir pris la bonne d\u00e9cision. La bonne d\u00e9cision n’\u00e9tait ni de redescendre (ce que j’ai fait, donc), ni de continuer. La bonne d\u00e9cision \u00e9tait de s’arr\u00eater pendant une heure et de juger apr\u00e8s. En ultra, on ne s’arr\u00eate pas sur un coup de t\u00eate, c’est une erreur de d\u00e9butant. Une heure, \u00e7a n’est rien du tout quand le temps final est estim\u00e9 \u00e0 110 heures et que le but est simplement de finir. C’est \u00e9quivalent \u00e0 s’\u00e9tirer pendant 2 minutes sur un marathon de 3h30. Je le savais. J’en \u00e9tais conscient au moment des faits. Mais j’ai pris une pause tr\u00e8s courte et j’ai d\u00e9cid\u00e9 rapidement. Je pense que j’\u00e9tais stress\u00e9 par le fait de ralentir le reste de l’\u00e9quipe et je voulais leur donner une chance, que l’un d’entre eux a pris avec succ\u00e8s.<\/p>\n

Qu’est ce qui t’a le plus surpris lors de cette \u00e9preuve : la difficult\u00e9 du parcours, la gestion de l’\u00e9quipe, la strat\u00e9gie de course… ?<\/strong>
\nPermets-moi de r\u00e9pondre dans un ordre l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rent.<\/p>\n

La difficult\u00e9 de l’\u00e9preuve ne m’a pas surpris du tout. L’organisation a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s claire la-dessus d\u00e8s le d\u00e9but : le terrain est beaucoup plus technique que sur l’UTMB, avec des passages assez expos\u00e9s, parfois \u00e9quip\u00e9s de cha\u00eenes ou de c\u00e2bles et des travers\u00e9es d’\u00e9boulis hors sentier. Un certain nombre de coureurs ont donn\u00e9 l’impression d’en \u00eatre surpris. Certains comme moi ont aim\u00e9, d’autres moins.
\nLa strat\u00e9gie de course est fondamentale. En particulier la gestion des pauses est assez complexe, et c’\u00e9tait une nouveaut\u00e9 pour moi. Premi\u00e8rement, il s’agit d’optimiser la vitesse globale, c’est \u00e0 dire choisir une fr\u00e9quence et une dur\u00e9e de pause optimale pour ne pas \u00ab\u00a0perdre\u00a0\u00bb de temps inutilement, tout en \u00e9tant suffisamment frais pour courir \u00e0 bon rythme. On avait pr\u00e9vu 4 heures par nuit, deux repas de 20 minutes par jour et quelques autres pauses. Deuxi\u00e8mement, il y a des passages techniques et\/ou pr\u00e9sentant une navigation d\u00e9licate qui sont moins \u00e9vidents de nuit. Il s’agit donc d’\u00e9valuer la difficult\u00e9 de ce genre de sections, d’estimer le temps perdu \u00e0 les traverser de nuit, et finalement de d\u00e9cider s’il ne vaut mieux faire une pause plus longue avant le-dit passage par exemple, plut\u00f4t que de se fatiguer inutilement dessus de nuit et finalement arriver (presque) au m\u00eame r\u00e9sultat. D’autres choix strat\u00e9giques sont aussi \u00e0 prendre en compte comme par exemple manger et\/ou dormir en refuge ou bivouaquer ? Tout cela rend la course en peu plus int\u00e9ressante. Je savais que \u00e7a ne serait pas \u00e9vident, donc \u00e7a ne m’a pas surpris non plus.<\/p>\n

La gestion de l’\u00e9quipe a \u00e9t\u00e9 un probl\u00e8me majeur pour \u00ab\u00a0The Chameleons\u00a0\u00bb, et je dois avouer que \u00e7a m’a surpris. Je ne m’attendais pas \u00e0 une symbiose parfaite, mais je pensais que \u00e7a collerait \u00e0 peu pr\u00e8s. Nous ne connaissions pas assez avant la course. Les trois membres, sous couvert \u00ab\u00a0de simplement vouloir finir la boucle\u00a0\u00bb avaient en fait des motivations assez diff\u00e9rentes. La diff\u00e9rence de niveau, en particulier en descente a aussi donne lieu \u00e0 du stress inutile. Un des coureurs \u00e9tait relativement lent en descente. L’autre \u00e9tait tr\u00e8s stress\u00e9 par cette lenteur. Et moi au milieu, anxieux de ne pouvoir r\u00e9gler ce \u00ab\u00a0probl\u00e8me\u00a0\u00bb. Une telle course g\u00e9n\u00e8re assez de tensions \u00ab\u00a0individuelles\u00a0\u00bb (fatigue musculaire et mentale, probl\u00e8mes digestifs, tendinites, stress des barri\u00e8res horaires, strat\u00e9gie, …) que l’ajout de tensions entre membres est suicidaire. Id\u00e9alement, l’esprit d’\u00e9quipe devrait au contraire aider \u00e0 r\u00e9duire les probl\u00e8mes individuels.<\/p>\n

La fa\u00e7on dont la course est organis\u00e9e m’a aussi un peu surpris par sa simplicit\u00e9 et convivialit\u00e9.<\/p>\n

Justement, dans les m\u00e9dias, on a entendu parler de l’UTMB (et de Kilian Jornet<\/a>) mais peu ou pas des 3 autres courses organis\u00e9es en parall\u00e8le. Toi qui as d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 l’UTMB, vois-tu des diff\u00e9rences c\u00f4t\u00e9 coulisse entre ces 4 courses ?
\n<\/strong>Je n’ai couru ni la CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix (98km +5600m)) ni la TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie (105km +6700m)), mais ces deux courses sont organis\u00e9es exactement comme l’UTMB. Etant donn\u00e9 que ce sont plus ou moins des demi-UTMB, et qu’elles ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es apr\u00e8s l’UTMB, elles sont naturellement moins mentionn\u00e9es dans les m\u00e9dias. La PTL est compl\u00e8tement diff\u00e9rente des 3 autres. C’est une tentative de \u00ab\u00a0retour aux sources\u00a0\u00bb, avec un support diff\u00e9rent de la part de l’organisation, et un parcours plus sauvage.<\/p>\n

Alors que l’UTMB est un \u00e9v\u00e9nement de masse, avec un balisage quasi-autoroutier et des ravitaillements cons\u00e9quents tous les 15km, la PTL est beaucoup plus confidentielle. Pas de balisage, mais une trace GPS \u00e0 suivre. Seuls quelques points de ravitaillement sont assur\u00e9s, pour la plupart des points initialement pr\u00e9vus pour l’UTMB\/CCC\/TDS. En contrepartie, le suivi est beaucoup plus personnel et continu : toutes les \u00e9quipes sont munies d’une balise GPS\/GSM qui permet au PC de course de suivre toutes les \u00e9quipes 24h\/24.<\/p>\n

G\u00e9n\u00e9ralement, l’organisation bien rod\u00e9e de l’UTMB contraste avec le cot\u00e9 plus intimiste et humain de la PTL : changements de derni\u00e8re minute, discussion avec les organisateurs des meilleurs choix strat\u00e9giques, etc… Une confiance accrue des organisateurs : pas de caution pour la balise GPS, pas de photos pour prouver que l’\u00e9quipe \u00e9tait au complet en tous points du parcours.<\/p>\n

Je pense que si je devais organiser une course moi-m\u00eame, \u00e7a serait beaucoup plus proche de la PTL que de l’UTMB.<\/p>\n

L’ann\u00e9e prochaine, tu penses retenter l’exp\u00e9rience ou c’est encore trop t\u00f4t pour te d\u00e9cider ?<\/strong>
\nOui, je pense retenter, mais \u00e0 condition d’arriver \u00e0 former une \u00e9quipe soud\u00e9e.<\/p>\n

Pour tourner la page PTL, tu te pr\u00e9pares de nouveaux d\u00e9fis pour la fin d’ann\u00e9e et l’ann\u00e9e prochaine ?<\/strong>
\nLe marathon Nice-Cannes devrait clore l’ann\u00e9e en douceur. Au printemps prochain, peut-\u00eatre la Tamise de bout en bout (295km) non-stop.<\/p>\n

Encore merci d’avoir r\u00e9pondu \u00e0 mes questions et \u00e0 bient\u00f4t sur la C\u00f4te d’Azur.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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