{"id":26042,"date":"2012-10-19T17:00:37","date_gmt":"2012-10-19T16:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=26042"},"modified":"2012-10-19T11:01:54","modified_gmt":"2012-10-19T10:01:54","slug":"courir-cest-vivre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/courir-cest-vivre-26042.html","title":{"rendered":"courir, c’est vivre!"},"content":{"rendered":"

Bonjour \u00e0 tous,<\/p>\n

 <\/p>\n

Mon programme d’entra\u00eenement de ce week end m’a rappell\u00e9 la chance inestimable d’avoir la sant\u00e9 et de pouvoir ainsi profiter des plaisirs de la course \u00e0 pied.<\/p>\n

Samedi. Je renoue avec les sorties \u00e0 jeun, t\u00f4t le matin. R\u00e9veil \u00e0 6h30, pour moi cela constitue un effort consid\u00e9rable ( je compatis aupr\u00e8s de tous ceux pour qui cette heure de r\u00e9veilc est leur lot quotidien), j’ouvre un oeil et avant de penser \u00e0 le refermer, je me l\u00e8ve. Dans un \u00e9tat un peu vaporeux j’enfile ma tenue du parfait jogger. Surtout ne pas r\u00e9fl\u00e9chir et ne pas rentrer dans des consid\u00e9rations sur le pourquoi et l’int\u00e9r\u00eat de la d\u00e9marche sinon c’est le retour direct ,en sautant la case \u00ab\u00a0mettre les baskets\u00a0\u00bb, dans mon lit!<\/p>\n

5 mn apr\u00e8s, me voil\u00e0 dans la rue. Il fait nuit et plut\u00f4t doux (c’est d\u00e9j\u00e0 \u00e7a). Par automatisme plus que par volont\u00e9 je me met \u00e0 trottiner. J’ai choisi la veille, mon parcours \u00ab\u00a0urbain\u00a0\u00bb (1h et 10 km environ) avec d\u00e9part et retour de la maison. Il me faut bien 10 minutes (et l’arriv\u00e9e au parc de l’Europe pour ceux qui connaissent) pour que tous les branchements internes soient connect\u00e9s et que les rouages de la m\u00e9canique fonctionnent en rythme. Comme a dit un certain Borhinger: \u00ab\u00a0c’est beau une ville la nuit\u00a0\u00bb, et m\u00eame s’il ne parlait pas des m\u00eames d\u00e9couvertes que ce matin, je ressens cette beaut\u00e9 de la ville encore endormie. Il n’y a personne dans les rues (on est samedi ce qui explique un peu…) et cela donne une ambiance de premier matin du monde. Vers le CHPL les effluves des boulangeries (voil\u00e0 des gens qui sont lev\u00e9s depuis bien longtemps) viennent me titiller les narines et pour un peu je m’arr\u00eaterais bien pour prendre un croissant ou une baguette toute chaude. Sans argent sur moi je me contente de ces odeurs app\u00e9tissantes.<\/p>\n

Malgr\u00e9 mon d\u00e9part pr\u00e9cipit\u00e9, j’ai pens\u00e9 \u00e0 prendre mes \u00e9couteurs et le Ipod, la musique amplifie ma s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et cr\u00e9e une harmonie entre ma course et l’environnement urbain. En redescendant de l’Esplanade je croise quelques lyc\u00e9ens qui me regardent l’air de dire :\u00a0\u00bb Vraiment faut \u00eatre dingue pour se lever si t\u00f4t rt aller courir! Mais ils nepeuvent pas savoir que je je suis au contraire tr\u00e8s lucide et enthousiaste. Je me sens vivant et en accord avec mon corps. C’est avec une foul\u00e9e dynamique que je remonte le cours Fauriel. Le jour qui se l\u00e8ve me donne le sentiment d’\u00eatre un v\u00e9ritable privil\u00e8gi\u00e9, une des rares personnes \u00e0 vivre ces instants. Je mesure vraiment la chance d’\u00eatre en bonne sant\u00e9 et de pouvoir profiter pleinement de ce moment. \u00a0De retour chez moi \u00a0je sais \u00a0que toutes ces bonnes vibrations emmagasin\u00e9es vont m’accompagner toute la journ\u00e9e bien que je doive aller bosser. Plusieurs fois je ferais ainsi remonter \u00e0 la surface ces sensations ressenties le matin afin de relativiser les soucis ou tracas de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Lundi. Me voil\u00e0 en route pour la sortie que je n’ai pas faite la veille pour cause de b\u00e9n\u00e9volat sur le marathon de Lyon. C’est ma premi\u00e8re reconnaissance de la Saint\u00e9lyon. Je suis venu en voiture jusqu’au parking du magasin Carrefour \u00e0 l’entr\u00e9e de Sorbiers (Km 6 environ) d’ou je vais d\u00e9marrer pour rejoindre le 1er ravito \u00e0 Saint Christo, soit une vingtaine de Km aller et retour. Il fait un temps id\u00e9al pour courir et je suis tr\u00e8s motiv\u00e9. D’avoir vu tous ces coureurs hier m’a donn\u00e9 l’envie de revenir de ce c\u00f4t\u00e9 ci de la barri\u00e8re (au sens propre comme figur\u00e9). Apr\u00e8s 2 bornes de mont\u00e9e sur le goudron, je retrouve le chemin. Je suis la trace enregistr\u00e9e sur ma montre afin de vraiment rester fid\u00e8le au parcours de la Saint\u00e9lyon, ce qui ne m’emp\u00eache pas malgr\u00e9 tout de me tromper et de faire ainsi 500m de plus pour retrouver le bon itin\u00e9raire. C’est super agr\u00e9able, les sensations ont bonnes, les jambes r\u00e9pondent bien et j’avance \u00e0 bonne allure<\/a> sur ces chemins de campagne. J’essaye de m\u00e9moriser les difficult\u00e9s et les caract\u00e9ristiques du parcours car de nuit ca ne sera pas aussi facile. M\u00eame si je suis \u00ab\u00a0local\u00a0\u00bb je ne cours que tr\u00e8s peu sur ce versant (Monts du Lyonnais) \u00e9tant plus un habitu\u00e9 des Monts du Pilat (en face). \u00a0Arriv\u00e9 vers le Fayet un petit rayon de soleil vient me caresser le visage et me rappeller que la Saint\u00e9lyon c’est plut\u00f4t du froid, le brouillard et la neige, donc profitons en!<\/p>\n

Il me faut 1h04 pour rejoindre le stade de Saint Christo d\u00e9sert. C’est une bonne indication sachant que j’ai quasiment courru tout du long (oui, oui m\u00eame dans les mont\u00e9es) et que je me suis tromp\u00e9 2\/3 fois (1 bon km de plus au total). Je fais une pause, je profite du calme du village. Tout en r\u00e9cup\u00e9rant au soleil \u00a0je profite de ces moments \u00a0de plaisirs offert par la course \u00e0 pied. Je vais mettre 1h03 pour rentrer tranquillement par le m\u00eame chemin ( je marche dans les mont\u00e9es et c’est en majorit\u00e9 de la decente). Quelques \u00e9tirements sur le parking au milieu des gens qui retournent \u00e0 leurs voitures apr\u00e8s leur course et c’est le retour \u00e0 la maison.<\/p>\n

Durant ce week , avec ces 2 sorties (et Dimanche l exp\u00e9rience d’\u00eatre b\u00e9n\u00e9vole, voir l’article :\u00a0\u00bbDe l’autre c\u00f4t\u00e9 de la barri\u00e8re\u00a0\u00bb) j’ai repris conscience de la valeur de ces \u00e9motions qui font vibrer \u00e0 la fois mentalement et physiquement, de ces bienfaits que la course \u00e0 pied peut offrir. Ce ne fut pas une r\u00e9v\u00e9lation, mais je dois avouer que cela m’a permis de bien recharger mes batteries physiologiques et de me rappeller la chance que j’ai de pouvoir courir sereinement et de pouvoir envisager des projets d’aventures humaines et sportives. \u00a0Ces plaisirs ne sont pas donn\u00e9s \u00e0 tout le monde, il faut donc savoir les appr\u00e9cier et en prendre toute la saveur dans l’instant ou ils se pr\u00e9sentent. A la diff\u00e9rence d’un certain Killian J. qui affirme dans son bouquin qu’il faut \u00ab\u00a0courir ou mourir je dirais que \u00ab\u00a0courir c’est vivre\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Frank<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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