{"id":24213,"date":"2012-08-25T17:00:21","date_gmt":"2012-08-25T16:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=24213"},"modified":"2012-08-24T16:18:32","modified_gmt":"2012-08-24T15:18:32","slug":"championnat-de-france-2012-de-semi-marathon-a-nancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/championnat-de-france-2012-de-semi-marathon-a-nancy-24213.html","title":{"rendered":"Championnat de France 2012 de semi-marathon \u00e0 Nancy"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>En tant que Nanc\u00e9iens, nous sommes fiers que le Semi-Marathon de Nancy soit, cette ann\u00e9e, le lieu du championnat de France de semi-marathon et nous allons donc accueillir les meilleurs coureurs de France sur cette distance. Il y a 3 ans en 2009, Christelle Daunay avait \u00e9chou\u00e9 \u00e0 quelques secondes du record de France sur la distance avant d’exploser le record un an plus tard \u00e0 Reims en \u00e9tablissant une nouveau record en\u00a01h08’34\u00a0\u00bb. Pas de chance, le record aurait pu avoir lieu \u00e0 Nancy… Mais voil\u00e0 la preuve que le parcours est plut\u00f4t roulant.<\/p>\n

Pour avoir couru, toutes les \u00e9ditions sauf une (\u00e0 cause d’une petite fracture…), je peux vous dire que le parcours actuel (d\u00e9j\u00e0 en place en 2011) est assez roulant et m\u00eame si il est l\u00e9g\u00e9rement valonn\u00e9. il est id\u00e9al pour faire un bon temps.<\/p>\n

Le parcours est compos\u00e9 de 3 grands tron\u00e7ons : La premi\u00e8re partie est un alternance de faux plat montant et de plat sur environ 6km. Vous avez ainsi atteint le point haut de la course qui se trouve sur la commune de Vandoeuvre. Ensuite il y a de la descente l\u00e9g\u00e8re pendant environ 6 kilom\u00e8tres et ensuite la fin du parcours se trouve sur le bord du canal et de la meurthe donc on ne peut faire plus plat.<\/p>\n

Si vous arrivez \u00e0 maintenir un bon rythme sur la premi\u00e8re partie sans vous grillez vous allez pouvoir passer dans la descente avec un peu plus de rythme et finir sur le plat tranquillement sans effort. Il me semble que c’est le parcours id\u00e9al pour faire un bon temps !<\/p>\n

Les Kenyans ne s’y trompent pas avec un temps de\u00a01h01’48\u00a0\u00bb pour le meilleur d’entre eux l’an dernier.<\/p>\n

Alors je vous invite fortement \u00e0 venir d\u00e9couvrir la place Stanislas, la plus belle place du monde (dixit Jacques Chirac le jour de l’inauguration apr\u00e8s la restauration), qui sera le lieu de d\u00e9part et d’arriv\u00e9e de l’\u00e9preuve.<\/p>\n

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Le site de la course<\/a><\/p>\n

La vid\u00e9o du parcours sur Google Earth
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