{"id":23674,"date":"2012-07-25T17:00:23","date_gmt":"2012-07-25T16:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=23674"},"modified":"2012-07-25T16:04:17","modified_gmt":"2012-07-25T15:04:17","slug":"les-chamois-de-nancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/les-chamois-de-nancy-23674.html","title":{"rendered":"Les chamois de Nancy !"},"content":{"rendered":"

Samedi 28 juillet le d\u00e9part de la 6000D sera donn\u00e9 \u00e0 Aime. Comme annonc\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment<\/a> je serai au d\u00e9part du 60 km. Mais je n\u2019y serai pas seul. Pour moi, ces grands rendez-vous programm\u00e9s dans l\u2019ann\u00e9e, se doivent d’\u00eatre partag\u00e9s.<\/p>\n

Si l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re j\u2019avais pass\u00e9 un super week-end <\/a>\u00e0 Verbier (Suisse) avec quelques blogueurs, cette ann\u00e9e je vais vivre l\u2019aventure avec des copains d’entra\u00eenement. Tout au long de l\u2019ann\u00e9e (\u00e9t\u00e9 comme hiver) nous nous retrouvons au moins 3 fois par semaine pour partager notre passion.<\/p>\n

5 coureurs, confirm\u00e9s ou non, vont donc partir \u00e0 l\u2019assaut du glacier de Bellec\u00f4te.<\/p>\n

Pascal – 41 ans\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u201cMoi, Je suis le P.O\u201d, pr\u00e9cise t-il !<\/p>\n

\u201cNovice sur ce type de distance… Maxi 30 bornes, mais dans la neige ! Et quelques petits trails dans le coin. J\u2019’ai donc d\u00e9but\u00e9 l’entra\u00eenement le lundi 30 avril (apr\u00e8s une sortie dominicale de 42km, peinard). Au programme : s\u00e9ances d’escaliers, s\u00e9ances de c\u00f4tes, s\u00e9ances longues avec d\u00e9nivel\u00e9s… Du pure bonheur pour les cuisses !!! Quelques s\u00e9ances de kin\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 obligatoires, enfin tous les vendredis mais il ne faut pas trop l’\u00e9bruiter. Et tous les lundis, Pascale, ma psy du sport, passage obligatoire, afin d’appr\u00e9hender au mieux ce 1er grand rendez-vous de ma future longue exp\u00e9rience du trail… Le mental c’est le plus important. \u00a0La relaxation aussi… La gestion de la course aussi, enfin tout est important, il faut savoir se faire aider, pour r\u00e9ussir… \u00a0La comp\u00e9tions du dimanche, entre \u00a0copains c’est une base de niveau. Pour la progression, c’est se pr\u00e9parer \u00e0 des courses inconnues ! Maintenant, fini les courses sur route au classement honorable mais qui reste impersonnelle, maintenant j’ai envie de taper dans la butte, de monter, monter, monter pour pouvoir descendre comme un chamois<\/a> !!!<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 mat\u00e9riel :
\n– Cascadia, test\u00e9es et adopt\u00e9es,
\n– sac Salomon XA Skin Pro 10+3.<\/p>\n

Ah j’oubliais, mon objectif : pas trop faire la f\u00eate apr\u00e8s l’arriv\u00e9e pr\u00e9vue \u00e0 15h45…\u201d<\/p>\n

Philippe<\/strong><\/p>\n

\u201c3\u00e8me ligne de rugby, on s’habitue \u00e0 cavaler beaucoup et longtemps… et \u00e0 faire la f\u00eate avec les copains… trop peut \u00eatre : clope, alcool… 40 ans faut s’y remettre ! Arr\u00eat de la clope (+20kg), reprise dure dure… puis d\u00e9couverte du crossfit en 2006 : \u00e0 fond dedans, perte de poids, poids de forme retrouv\u00e9, reprise de la CAP en for\u00eat et en montagne avec la rando rapide… Je croise des gars qui courent dans les mont\u00e9es… le d\u00e9clic.<\/p>\n

Plusieurs courses ou off de 20 \u00e0 160 km, plat, vallonn\u00e9 ou montagnard, for\u00eat, marais, plaine, bord de mer, montagne\u2026<\/p>\n

Pas vraiment de pr\u00e9paration, la 6000D est une pr\u00e9paration pour cet automne. NDLR : Philippe sera au d\u00e9part du prochain Grand Raid de la R\u00e9union.<\/p>\n

Faire une sortie et un week-end avec les copains, profiter de la montagne \u00e0 cette \u00e9poque, faire un peu de volume et de d\u00e9niv, cool et finir en profitant bien d\u2019utiliser tout le temps laiss\u00e9 par les barri\u00e8res horaires\u201d.<\/p>\n

Philippe avait d\u00e9j\u00e0 t\u00e9moign\u00e9 sur Wanarun dans le billet intitul\u00e9 : \u201cPhilippe et ses tallures !<\/a>\u201d<\/p>\n

Mathieu<\/strong><\/p>\n

C\u2019est le benjamin de l\u2019\u00e9quipe mais avec \u00e0 son actif une CCC, plusieurs participations \u00e0 l\u2019Eco-trail de Paris (50 et 80km) et une TDS au programme fin ao\u00fbt. \u201cMonsieur Salomon\u201d fera une infid\u00e9lit\u00e9 \u00e0 son \u00e9quipement pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour chausser une paire de Hoka Mafate.<\/p>\n

Andr\u00e9<\/strong><\/p>\n

Sauf erreur de ma part Andr\u00e9 est le plus \u00e2g\u00e9 du groupe. Une bonne exp\u00e9rience en trail : Eco-trail de Paris, une CCC, une r\u00e9cente participation au trail de la vall\u00e9e des lacs (60km) dans les Vosges et \u00e9galement la TDS au programme fin ao\u00fbt. Andr\u00e9 vient \u00e9galement de basculer dans le club des adorateurs de Hoka : il prendra le d\u00e9part de la 6000D chauss\u00e9 d\u2019une paire de Hoka Stinson Evo.<\/p>\n

En enfin votre serviteur<\/strong><\/p>\n

Apr\u00e8s le Verdon en 2010, le Verbier en 2011, la 6000D sera pour moi une nouvelle exp\u00e9rience dans le trail dit de montagne. Entre temps j\u2019ai eu plusieurs trail courts \u00e0 mon actif (dont un 32km en duo o\u00f9 nous finissions 16\u00e8me sur 114 \u00e9quipes class\u00e9es), un Eco-trail, une Saint\u00e9Lyon, un Lyon Urbain Trail et quelques off.<\/p>\n

Pas d\u2019objectif bien pr\u00e9cis mais comme toujours ma devise est : prendre du plaisir et terminer dans de bonnes conditions.<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 mat\u00e9riel :
\n– Mizuno Wave Ascend 6 (je les adore ; je ferai un retour sur Wanarun apr\u00e8s la 6000D)
\n– sac \u00e0 dos Lafuma Ultra Trail 3 que j\u2019ai en test pour quelques semaines ; l\u00e0 \u00e9galement je ferai un retour prochainement. Je laisse donc au placard mon Mobex de chez Columbia que j\u2019ai train\u00e9 sur de nombreuses courses.<\/p>\n

Voil\u00e0 pour la pr\u00e9sentation de l\u2019\u00e9quipe qui s’est retrouv\u00e9e le 14 juillet dernier dans les Vosges pour tester le mat\u00e9riel (et les cuisses).<\/p>\n

Si vous \u00eates \u00e0 la Plagne ce week-end j\u2019esp\u00e8re pouvoir vous y rencontrer \u00e9galement !<\/p>\n

Un souhait pour l’ann\u00e9e prochaine : vivre une exp\u00e9rience du m\u00eame type avec l’\u00e9quipe de r\u00e9daction de Wanarun. Manu, Laurent, Frank, Remy, Mathieu, Marc, j’attends vos propositions \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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