{"id":20115,"date":"2012-02-24T18:00:27","date_gmt":"2012-02-24T17:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=20115"},"modified":"2012-02-24T20:39:26","modified_gmt":"2012-02-24T19:39:26","slug":"chronique-sableuse-8-marco-mon-idole-olmo-mon-sac-au-mds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/chronique-sableuse-8-marco-mon-idole-olmo-mon-sac-au-mds-20115.html","title":{"rendered":"Chronique Sableuse #8 : Marco mon idole, Olmo mon sac au MDS!"},"content":{"rendered":"<p>Semaine-7\/20 Janvier<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/IMGP02502.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-20118\" title=\"IMGP0250\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/IMGP02502-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/IMGP02502-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/IMGP02502-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Ayant re\u00e7u mon sac Raidlight Olmo 20L en fin de semaine j&rsquo;ai pu faire ma premi\u00e8re sortie longue avec. J&rsquo;attendais avec impatience de pouvoir essayer ce sac. D\u00e9j\u00e0 l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re j&rsquo;avais \u00e9t\u00e9 tent\u00e9 de l&rsquo;utiliser, mais mes amis exp\u00e9riment\u00e9s du MDS m&rsquo;avaient dissuad\u00e9 de changer d&rsquo;option \u00e0 quelques semaines de l&rsquo;\u00e9preuve. J&rsquo;\u00e9tais donc parti avec le Raidlight Evolution 2 et sa poche ventrale de 4L. Mon h\u00e9sitation venait du fait que d\u00e8s les premiers essais j&rsquo;avais du faire quelques modifications (une lani\u00e8re qui plaquait le sac contre le ventre) afin de limiter le ballotement des bidons que j&rsquo;avais positionn\u00e9s dans les poches lat\u00e9rales du ventral. Certes la poche ventrale de l&rsquo;Evolution 2 permet d&rsquo;\u00e9quilibrer le portage, mais on se retrouve vraiment avec un poids sur l&rsquo;estomac. En plus ce \u00ab\u00a0ballotement\u00a0\u00bb,du aux bidons pleins, est difficilement \u00e9vitable m\u00eame avec une lani\u00e8re de renforcement. D&rsquo;autre part les bidons sont bas et il faut rallonger les pipettes pour boire sans les enlever de leur emplacement, ce qui reste peu pratique. L&rsquo;avantage, c&rsquo;est les 4L suppl\u00e9mentaire de rangement. Mais je me suis rendu compte que hormis le 1er jour ou j&rsquo;y avais rang\u00e9 le sac de nourriture de la journ\u00e9e, je n&rsquo;avais ensuite dans cette poche que mon couteau, mon appareil photo et les barres et gels de l&rsquo;\u00e9tape du jour. Suite \u00e0 cela, j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 de tester le Raidlight Olmo 20l. J&rsquo;ai rajout\u00e9 la pochette Raidlight Endurance qui convient parfaitement pour le couteau, l&rsquo;appareil photo et les barres et gels pour la journ\u00e9e (m\u00eame pour la \u00ab\u00a0Longue\u00a0\u00bb avec 4 barres et 2 gels). Pour la contenance dorsale du sac, je ne devrais pas avoir de probl\u00e8me \u00e9tant donn\u00e9 que je ne vais pas mettre plus (plut\u00f4t moins) de choses que l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re et tout \u00e9tait parfaitement bien rentr\u00e9.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-20119\" title=\"sac 1\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-1-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Pour commencer, je v\u00e9rifie que je peux fixer le duvet dans son sac de compression en haut de l&rsquo;Olmo. Aucun probl\u00e8me! Ensuite je roule mon matelas dans le morceau de tapis de sol et je l&rsquo;accroche aux sangles en bas du sac, comme j&rsquo;avais proc\u00e9d\u00e9 sur l&rsquo;Evolution 2. Nickel! Je remplis la poche principale d&rsquo;environ 5 kg de lyo et de barres \u00e9nerg\u00e9tiques \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur et je remplis les 2 bidons de 750 ml d&rsquo;eau. Les bidons sont identiques \u00e0 ceux utilis\u00e9s l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re mais plac\u00e9s au niveau de la poitrine. Voil\u00e0 je peux enfiler le sac!<\/p>\n<p>1er constat, c&rsquo;est beaucoup plus pratique sans la partie ventrale \u00e0 installer. Un clip au niveau de la sangle pour la taille, un au niveau pectoral pour maintenir les 2 bidons plaqu\u00e9s sur la poitrine, on serre pour ajuster \u00e0 sa morphologie (et aux bourrelets) and that&rsquo;s all folks!! Sur l&rsquo;Evolution 2 c&rsquo;est beaucoup plus fastidieux avec la poche ventrale du sac. Ensuite je positionne la pochette Endurance. Rien \u00e0 voir avec la partie ventrale de l&rsquo;Evolution, qui plomb\u00e9e par les bidons (pleins) et sa taille, repr\u00e9sente un volume important. Les bidons justement, et bien vu ou il sont plac\u00e9s ils sont tr\u00e8s bien support\u00e9s, ne bougent pas et s&rsquo;\u00e9quilibrent parfaitement avec la charge du sac dans le dos. Avant m\u00eame d&rsquo;avoir fait 1m de course , je trouve l&rsquo;ensemble beaucoup plus confortable. Avoir le ventre ou l&rsquo;estomac libre est une sensation beaucoup plus agr\u00e9able. On se sent dans la m\u00eame configuration qu&rsquo;avec un sac trail classique. Bref avant de d\u00e9marrer, je suis d\u00e9j\u00e0 emball\u00e9, ce qui est logique pour un sac \ud83d\ude42<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-20120\" title=\"sac 2\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-2-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/sac-2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Je m&rsquo;\u00e9lance sur mon parcours habituel, un chemin assez technique et grimpant. Je retrouve assez vite les habitudes de la course avec un sac charg\u00e9, le maintien et une foul\u00e9e adapt\u00e9e. Je me met en mode marche d\u00e8s que le d\u00e9nivel\u00e9 est important. J&rsquo;appr\u00e9cie le fait de ne pas avoir de poids sur l&rsquo;estomac qui ballotte. Je me sens beaucoup plus libre de mes mouvements et de ma respiration sans ce volume devant. Je constate aussi qu&rsquo;il est vraiment ais\u00e9 de prendre quelques gorg\u00e9es d&rsquo;eau sans avoir \u00e0 ralentir le rythme. Inutile de se contorsionner ou de se pencher (avec les bidons sur la partie ventrale ) et cela permet une hydratation r\u00e9guli\u00e8re. Je ne vous parlerais pas de l&rsquo;inconv\u00e9nient du bruit du liquide dans les bidons car j&rsquo;ai fait toute ma sortie avec le Ipod&#8230; Au bout d&rsquo;1h00, premier stop, un petit ravito avec une barre \u00e9nerg\u00e9tique Mulebar dans la pochette (que j&rsquo;ai oubli\u00e9e vu son faible poids et encombrement) et je d\u00e9croche l&rsquo;Olmo (pour la photo). 2 clics, c&rsquo;est fait, remise en place tout aussi rapide et pratique, pas de comparaison avec l&rsquo;Evolution 2 ou le principe c&rsquo;est: \u00ab\u00a0on l&rsquo;installe au d\u00e9part et on l&rsquo;enl\u00e8ve \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e de l&rsquo;\u00e9tape!\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Au bout de 3h00 et 24 Km, de retour \u00e0 la maison, je suis conquis. Je ne souffre pas des \u00e9paules malgr\u00e9 cette premi\u00e8re sortie charg\u00e9e \u00e0 5Kg, j&rsquo;ai fait mon parcours en 7&rsquo;40 au Km au lieu de 7&rsquo;20 avec de la neige et des zones verglac\u00e9es. Bref le transport et le poids du sac n&rsquo;ont pas \u00e9t\u00e9 un handicap. Mais ce qui me satisfait le plus c&rsquo;est vraiment le confort et la stabilit\u00e9 de ce sac apr\u00e8s cette sortie. Pour un premier essai c&rsquo;est vraiment concluant. Cerise sur le g\u00e2teau, il p\u00e8se 410 g avec la pochette Endurance contre 690 pour l&rsquo;Evolution 2, je b\u00e9n\u00e9ficie donc de 280g suppl\u00e9mentaire pour mon objectif d&rsquo;un poids total de 7 Kg embarqu\u00e9.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/marco.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-20121\" title=\"marco\" src=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/marco-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/marco-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/marco-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Plus tard, encore sur le coup de la satisfaction de cette sortie et de cet essai fructueux je ne peux m&#8217;emp\u00e9cher de songer \u00e0 Marco Olmo qui a inspir\u00e9 ce sac. Je suis fan absolu du personnage. Son parcours, ses r\u00e9sultats, son style, sa personnalit\u00e9 en font \u00e0 mes yeux une l\u00e9gende vivante de ce sport. Je garderais toujours en m\u00e9moire cette image lorsqu&rsquo;il m&rsquo;a d\u00e9pass\u00e9 durant l&rsquo;\u00e9tape longue du MDS (les 50 premiers partent 3h00 apr\u00e8s) avec sa foul\u00e9e rasante. J&rsquo;ai essay\u00e9 de suivre sa longue silhouette mais inexorablement il a disparu au loin. 11 \u00e8me au scratch \u00e0 63 ans!! Monumental! Lors de la remise des prix, pr\u00e8s de la piscine il \u00e9tait tranquille dans son coin, je suis all\u00e9 lui demander de me d\u00e9dicacer mon dossard et le Road Book. J&rsquo;\u00e9tais comme un m\u00f4me face \u00e0 Zidane! J&rsquo;attends avec impatience le moment ou il va de nouveau me d\u00e9passer cette ann\u00e9e pour essayer de courir 200m en sa compagnie&#8230;.<\/p>\n<p>Bilan de la semaine: 3h24&prime; et 31,8Km en CAP. 60Km et 2h30 de v\u00e9lo int\u00e9rieur. Gainage\/Abdos\/Pompes et la cr\u00e8ve pendant 48h.<\/p>\n<p>Frank\/Dossard 201<\/p>\n<p>NB: encore merci \u00e0 Laurent pour la photo prise du balcon&#8230;:-)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<a href=\"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/chronique-sableuse-8-marco-mon-idole-olmo-mon-sac-au-mds-20115.html\"><img width=\"150\" src=\"\" class=\"alignleft wp-post-image tfe\" alt=\"\" title=\"\" \/><\/a><p>Semaine-7\/20 Janvier Ayant re\u00e7u mon sac Raidlight Olmo 20L en fin de semaine j&rsquo;ai pu faire ma premi\u00e8re sortie longue avec. J&rsquo;attendais avec impatience de pouvoir essayer ce sac. D\u00e9j\u00e0 l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re j&rsquo;avais \u00e9t\u00e9 tent\u00e9 de l&rsquo;utiliser, mais mes amis exp\u00e9riment\u00e9s du MDS m&rsquo;avaient dissuad\u00e9 de changer d&rsquo;option \u00e0 quelques semaines de l&rsquo;\u00e9preuve. 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