{"id":19324,"date":"2012-01-05T18:00:17","date_gmt":"2012-01-05T17:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=19324"},"modified":"2012-01-04T00:17:58","modified_gmt":"2012-01-03T23:17:58","slug":"10-bonnes-raisons-de-choisir-la-course-a-pied","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/10-bonnes-raisons-de-choisir-la-course-a-pied-19324.html","title":{"rendered":"10 bonnes raisons de choisir la course \u00e0 pied !"},"content":{"rendered":"

Un grand classique !! On a forc\u00e9ment tous d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 concern\u00e9s, qu\u2019on soit d\u00e9butant ou confirm\u00e9\u2026C\u2019est une question qu\u2019on nous a d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9, et peut \u00eatre m\u00eame re-pos\u00e9 alors que bien m\u00eame on\u00a0aurait tent\u00e9 de r\u00e9pondre de mani\u00e8re argument\u00e9e et sens\u00e9e ! Bon y\u2019en a qui se r\u00e9galent aussi de\u00a0nous taquiner, mais \u00e7a on aime et on est habitu\u00e9 ! \ud83d\ude09 On nous a tous un jour demand\u00e9, \u00e0 nous, tous\u00a0autant passionn\u00e9s de course \u00e0 pied : mais pourquoi tu cours, et apr\u00e8s quoi tu cours et qu\u2019est ce que\u00a0tu aimes dans la course \u00e0 pied?? Et il y en a des raisons qui expliquent pourquoi on est autant drogu\u00e9\u00a0et pourquoi courir est bel et bien une n\u00e9cessit\u00e9, il faut l\u2019avouer \u2026Alors en voil\u00e0 d\u00e9j\u00e0 10, des raisons\u00a0de chausser les baskets aux pieds, et d\u2019en faire pourquoi pas votre r\u00e9solution de l\u2019ann\u00e9e! \ud83d\ude09<\/p>\n

1- Un sport trop facile \u00e0 pratiquer !
\n<\/strong>
\nOn nous dit, le sport, faut pratiquer, manger bouger, c\u2019est bon pour la sant\u00e9 ! Oui mais parfois, \u00e7a\u00a0peut \u00eatre un peu compliqu\u00e9\u2026.
\nUn sport co comme le foot, le rugby, le hand ou le volley, faut motiver les copains pour jouer. Quand\u00a0y\u2019en a un qui tombe malade ou qui fait son fain\u00e9ant sur le canap\u00e9, c\u2019est toute l\u2019\u00e9quipe qui est\u00a0p\u00e9nalis\u00e9e ! Et puis quand le stade ou le gymnase est ferm\u00e9, que le terrain est inond\u00e9, que le p\u00e9rif est\u00a0bouch\u00e9 pour y aller, que c\u2019est les vacances et que tout est annul\u00e9, on sait qu\u2019on peut vite gal\u00e9rer\u2026\u00a0Bref, y\u2019a que l\u00e0 bas qu\u2019on peut pratiquer, et c\u2019est vrai pour pleins d\u2019autres activit\u00e9s, m\u00eame certaines\u00a0o\u00f9 on n\u2019a pas besoin de co\u00e9quipiers : natation, plong\u00e9e, golf\u2026 n\u00e9cessitent de s\u2019organiser !\u00a0La course \u00e0 pied, n\u2019importe o\u00f9, n\u2019importe quand, tu peux pratiquer ! Une paire de baskets, un short\u00a0et l\u2019affaire est pli\u00e9e ! ;-))<\/p>\n

2- Une bonne excuse pour voyager !<\/strong><\/p>\n

La Rochelle, Paris, Le Mont Saint Michel, Nantes, Reims, Le Mans\u2026.chaque ville a son marathon ou\u00a0son semi. Les Alpes, les Pyr\u00e9n\u00e9es\u2026chaque massif montagneux \u00e0 son trail aussi. Se programmer\u00a0une course un peu loin de chez soi, c\u2019est permis ! Et en profiter pour visiter la ville ou le pays, en\u00a0prolongeant de quelques jours, beaucoup ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 s\u00e9duit ! Et puis 40km \u00e7a laisse le temps\u00a0d\u2019admirer des choses moi j\u2019vous l\u2019dis !! \ud83d\ude09<\/p>\n

3- Possibilit\u00e9 de vari\u00e9t\u00e9 !<\/strong><\/p>\n

Courir\u2026 Ceux qui pensent que c\u2019est chiant, et que c\u2019est une perte de temps, ne comprendront pas\u00a0que \u00e7a peut \u00eatre super excitant ! La distance, les terrains, les paysages, y\u2019a rien d\u2019ennuyant puisqu\u2019on\u00a0peut toujours varier ses terrains d\u2019entra\u00eenement. M\u00eame l\u2019allure<\/a> et les s\u00e9ances, on peut chaque jour\u00a0les envisager diff\u00e9remment : vite ou lentement, en montant ou en descendant, en for\u00eat ou sur le\u00a0tartan\u2026 C\u2019est de choisir qui va devenir une perte de temps finalement ! \ud83d\ude09<\/p>\n

4- On y trouve pleins de copains !<\/strong><\/p>\n

Une grande famille entend on\u2026 quand on s\u2019inscrit dans un club d\u2019athl\u00e9tisme on comprend vite\u00a0le dicton ! Le coach c\u2019est l\u2019papa, le Pr\u00e9sident c\u2019est le papy, les copains du club ou de son groupe\u00a0d\u2019entra\u00eenement sont tous des fr\u00e8res et s\u0153urs. Et sur les courses, tous les coureurs devant ou\u00a0derri\u00e8re, sont tous nos cousins cousines ! \ud83d\ude09 La preuve, on s\u2019conna\u00eet pas, et de suite on se tutoie et\u00a0m\u00eame parfois pire que \u00e7a, on s\u2019taquine \u00e0 tout va ! Alors papa, on passe V\u00e9t\u00e9ran bient\u00f4t, on arr\u00eate les\u00a0Ultras ?? \ud83d\ude09<\/p>\n

5- le d\u00e9passement de soi m\u00eame !<\/strong><\/p>\n

On fait du sport pour le plaisir, pour l\u2019entretien, parce qu\u2019on sait que c\u2019est bien et surtout que c\u2019est\u00a0sain, mais aussi parfois pour essayer d\u2019atteindre des objectifs qu\u2019on s\u2019est fix\u00e9 avec les copains ! On\u00a0s\u2019entra\u00eene \u00e0 plusieurs, parce qu\u2019en club ou en groupe, on y trouve une motivation meilleure, mais\u00a0on sait pertinemment qu\u2019au moment o\u00f9 \u00e7a sera l\u2019heure, on sera seul \u00e0 supporter cette douleur ! Un\u00a0combat avec soi m\u00eame, une satisfaction personnelle \u00e0 donner son maximum face \u00e0 ceux qu\u2019on aime,\u00a0et se prouver aussi qu\u2019on ne fait pas partie de ceux qui ont constamment la flemme ! \ud83d\ude09<\/p>\n

6- S\u2019\u00e9vader pour mieux cogiter ! \ud83d\ude09<\/strong><\/p>\n

Quel travail stressant ! On l\u2019entend souvent\u2026Dans ces cas l\u00e0, mieux vaut prendre le temps de poser\u00a0le cerveau si on veut pouvoir \u00eatre plus performant ! Essayez\u2026 pendant la pause d\u00e9jeuner, quitte \u00e0\u00a0laisser de c\u00f4t\u00e9 le restau avec les coll\u00e8gues ou autres salari\u00e9s, vous en reviendrez, vid\u00e9 !! Mais alors le\u00a0cerveau pr\u00eat \u00e0 refonctionner au taquet ! \ud83d\ude09 Le soir en rentrant, on h\u00e9site \u00e0 y aller, on s\u2019dit qu\u2019on est\u00a0trop fatigu\u00e9, et une fois lanc\u00e9, impossible de nous arr\u00eater! Et quand on rentre on dit, ah bah j\u2019ai bien\u00a0fait d\u2019me forcer\u2026 !<\/p>\n

7- Peut convenir \u00e0 toutes les personnalit\u00e9s !<\/strong><\/p>\n

Chaque individu est diff\u00e9rent, petit ou grand, mince ou bedonnant, joyeux ou peu souriant, timide\u00a0ou extraverti carr\u00e9ment\u2026 certains aiment courir \u00e0 deux, ou pr\u00e9f\u00e8rent m\u00eame quand ils sont plus\u00a0nombreux. D\u2019autres pensent que la solitude, c\u2019est fabuleux\u2026 Bref, les go\u00fbts et les couleurs, \u00e7a ne\u00a0s\u2019explique pas et ce qui est bien c\u2019est qu\u2019en course \u00e0 pied, on peut concilier tout \u00e7a ! A vous de voir,\u00a0faites votre choix, une fois que l\u2019\u00e9quipement, on l\u2019a, la formule on l\u2019adaptera !<\/p>\n

8- M\u00eame s\u2019habiller pour galoper, \u00e7a peut nous amuser !<\/strong><\/p>\n

Il faut arr\u00eater de croire, que sport rime avec vieux jogging et autres v\u00eatements compl\u00e8tement\u00a0ringards ! Non non, en g\u00e9n\u00e9ral d\u2019ailleurs, on en a pleins nos placards ! Tenues pour l\u2019\u00e9t\u00e9, tenues pour\u00a0l\u2019hiver, short bleu ou short vert, casquette ou visi\u00e8re, assorti avec la brassi\u00e8re et la montre tant qu\u2019\u00e0\u00a0faire ! \ud83d\ude09 C\u00f4t\u00e9 chaussures, on a tous au moins 2 ou 3 paires\u2026on dit que pour \u00e9viter de se blesser,\u00a0faire des rotations, c\u2019est super, mais on sait aussi que le vendeur, il a su y faire, et qu\u2019il n\u2019a m\u00eame pas\u00a0forc\u00e9ment eu besoin de sortir le gros argumentaire !<\/p>\n

9-Public en folie, m\u00eame si dernier, tu finis !<\/strong><\/p>\n

Organiser une course, c\u2019est un gros boulot ! Organisateurs, b\u00e9n\u00e9voles, sponsors, partenaires\u2026 des\u00a0contacts, il en faut ! On s\u2019y prend bien \u00e0 l\u2019avance\u2026 parce que bien communiquer \u00e7a a aussi une\u00a0grosse importance, si on veut faire exploser les records d\u2019audience ! \ud83d\ude09 Du coup le jour J c\u2019est grosse\u00a0ambiance. M\u00eame c\u00f4t\u00e9 supporters, c\u2019est l\u2019affluence, \u00e7a chante, \u00e7a danse, chacun vient soutenir\u00a0un ami, un membre de sa famille ou m\u00eame un inconnu en difficult\u00e9 \u00e0 qui on a envie de donner sa\u00a0chance !<\/p>\n

10- Courir aussi pour la vie !<\/strong><\/p>\n

<\/strong>
\nOn entend parler de perfs, de clubs, de chronos, de comp\u00e9titions, de r\u00e9sultats, mais faut pas croire,\u00a0y\u2019a pas que \u00e7a. et si tous ces trucs l\u00e0, \u00e7a ne vous int\u00e9resse pas, et que vous vous dites que courir pour\u00a0soi, c\u2019est pas quelque chose dans lequel vous pourrez trouver un \u00e9panouissement et que \u00e7a vous\u00a0ennuiera, sachez qu\u2019il existe des associations pour montrer qu\u2019on court aussi pour tous ceux qui ne\u00a0le peuvent pas ! Je pense Odyssea, mais des possibilit\u00e9s de courir pour la bonne cause, je peux vous\u00a0dire qu\u2019il y en a !<\/p>\n

Bon c\u2019est l\u2019heure de chausser les baskets, j\u2019vous laisse cogiter tout \u00e7a dans votre petite t\u00eate\u2026 Peut\u00a0\u00eatre que tout cela va vite passer aux oubliettes, mais \u00e7a fera pas arr\u00eater mes gambettes ! \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Un grand classique !! On a forc\u00e9ment tous d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 concern\u00e9s, qu\u2019on soit d\u00e9butant ou confirm\u00e9\u2026C\u2019est une question qu\u2019on nous a d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9, et peut \u00eatre m\u00eame re-pos\u00e9 alors que bien m\u00eame on\u00a0aurait tent\u00e9 de r\u00e9pondre de mani\u00e8re argument\u00e9e et sens\u00e9e ! Bon y\u2019en a qui se r\u00e9galent aussi de\u00a0nous taquiner, mais \u00e7a on aime […]<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[161],"tags":[],"yoast_head":"\n10 bonnes raisons de choisir la course \u00e0 pied !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un grand classique !! 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