{"id":19125,"date":"2011-12-24T03:00:09","date_gmt":"2011-12-24T02:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=19125"},"modified":"2011-12-23T17:34:48","modified_gmt":"2011-12-23T16:34:48","slug":"10-excuses-pour-pouvoir-courir-le-25-decembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/10-excuses-pour-pouvoir-courir-le-25-decembre-19125.html","title":{"rendered":"10 excuses pour pouvoir courir le 25 d\u00e9cembre !"},"content":{"rendered":"

Le jour fatidique arrive et vous ne savez pas si vous allez avoir un moment pour aller courir durant cette journ\u00e9e de No\u00ebl, alors nous avons r\u00e9fl\u00e9chi pour vous et nous vous proposons 10 excuses ou id\u00e9es pour faire votre petit tour en basket pendant cette journ\u00e9e trop gourmande.<\/p>\n

    \n
  1. Vous dig\u00e9rez mal le foie gras et pr\u00e9f\u00e9rer ne pas \u00eatre pr\u00e9sent pendant cette partie du repas car vous aimez tellement \u00e7a que vous ne pourriez pas supporter de voir les autres se d\u00e9lecter<\/li>\n
  2. G\u00e9rez au mieux les invitations entre le r\u00e9veillon du 24 d\u00e9cembre et la journ\u00e9e du 25 pour pouvoir relier les 2 points par un footing<\/li>\n
  3. Allez chercher les croissants pour tout le monde en faisant un petit d\u00e9tour, \u00e7a sera l’occasion de tester le sac de Trail que vous vous \u00eates discr\u00e8tement sous le sapin.<\/li>\n
  4. Pretextez avoir vu le p\u00e8re no\u00ebl et expliquez que vous devez absolument le rattraper pour voir si il n’a rien oubli\u00e9 dans sa livraison (Attention: cette excuse risque de ne pas marcher avec les adultes)<\/li>\n
  5. En d\u00e9jeunant, commencez \u00e0 lire le livre de Killian Jornet \u00ab\u00a0courir ou mourir<\/a>\u00ab\u00a0, puis faites comme-ci vous \u00e9tiez boulevers\u00e9 par le d\u00e9but de l’histoire et exprimez le besoin d’aller courir un peu pour y r\u00e9fl\u00e9chir<\/li>\n
  6. Persuadez votre fils de venir essayer son VTT tout neuf en vous accompagnant sur votre parcours de footing favori<\/li>\n
  7. Expliquez \u00e0 votre moiti\u00e9 que vous ne pouvez r\u00e9sister \u00e0 honorer son cadeau et essayer les chaussures qu’elle vous a offertes pour Noel (Oui c’est vrai \u00e7a va faire 6 mois que vous lui en parlez tous les jours ! Avait t’elle vraiment le choix ?)<\/li>\n
  8. Faites comprendre que votre ligne svelte et mince, ce corps d’athl\u00e8te que tout le monde admire, a besoin de courir un petit peu si vous ne voulez pas ressembler \u00e0 une grosse patate affal\u00e9e sur un canap\u00e9 apr\u00e8s une triple dose de foie gras !<\/li>\n
  9. R\u00e9veillez-vous tr\u00e8s t\u00f4t mais cela risque d’\u00eatre difficile car les enfants vont sauter du lit pour aller voir les cadeaux du p\u00e8re no\u00ebl<\/li>\n
  10. Cette ann\u00e9e No\u00ebl tombe un dimanche, sortez votre plan d’entrainement<\/a> imprim\u00e9 sur un format A2 avec tous les codes en vigueur : VMA<\/a>, SL, Rec et autre seuil, fractionn\u00e9 et c\u00f4tes… Apr\u00e8s 10 minutes d’explications et un bon mal de t\u00eates. Tout le monde vous laissera faire votre sortie longue car a priori il en va de votre sant\u00e9 mentale.<\/li>\n<\/ol>\n

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