{"id":14427,"date":"2011-06-08T05:00:37","date_gmt":"2011-06-08T04:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=14427"},"modified":"2024-02-19T15:16:30","modified_gmt":"2024-02-19T14:16:30","slug":"philippe-et-ses-tallures","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/philippe-et-ses-tallures-14427.html","title":{"rendered":"Philippe et ses tallures !"},"content":{"rendered":"

Voici le r\u00e9cit de Philippe, un trailer plus qu’aguerri et excellent descendeur (je sens comme un souffle lorsqu’il me double lors de nos s\u00e9ances d’entrainement<\/a>), qui vient de vivre une exp\u00e9rience qui devrait marqu\u00e9e les esprits de bon nombre de coureurs (moi le premier !).<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u00a0Tout a commenc\u00e9 un samedi apr\u00e8s-midi, en compagnie d’une bande de quinquas, dont quelques allemands et belges, tous marcheurs. En effet, ma femme Claudine, et moi devions participer \u00e0 une marche du club Audax de Nancy. Claudine s’\u00e9tant lanc\u00e9 le d\u00e9fi de parcourir 50km et moi, tr\u00e8s (trop?) s\u00fbr de mes capacit\u00e9s, me fixant secr\u00e8tement la barre des 75, voir des 100km, si tout allait bien dans la nuit…<\/p>\n

Ce que nous savions au d\u00e9but, c’est que les Audax marchent \u00e0 6 km\/h depuis le d\u00e9but, jusqu’\u00e0 la fin, pour 25 km, 50, 75, 100, 125, 150, 175, 200km et plus… quelque soit la distance qu’ils se fixent, ils marchent \u00e0 6km\/h, pas plus vite, pas plus lentement, tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement.
\nIls le font sur route et gros chemin forestier pour garder leur allure<\/a>, jamais une pente, un hors piste, un petit single track, que du dur pour garder cette allure…une mis\u00e8re pour de valeureux traileurs comme nous !
\nOk, il y a bien des pauses, parfaitement millim\u00e9tr\u00e9es, ainsi que des vrais repas chauds pris \u00e0 table. En fait leur moyenne horaire, pause comprise, est fix\u00e9e (et tenue) \u00e0 5km\/h…\u00a0\u00a0trop facile pour les coureurs et pratiquants de Nordic que nous sommes !<\/p>\n

Donc on s’est point\u00e9 avec nos belles baskettes de courses toutes neuves ou presque (2 paires avec un rodage de 200 km chacune quand m\u00eame, on n’est pas des perdreaux de l’ann\u00e9e, n’est ce pas, hein, tout de m\u00eame ?), nos sacs avec camels, amandes et raisins secs, des couleurs de fringues techniques \u00e0 faire\u00a0p\u00e2lir\u00a0l’arc en ciel, et on a march\u00e9…. march\u00e9… encore march\u00e9…. pendant 10h… \u00e0 la m\u00eame allure toujours… encore et encore…sans\u00a0acc\u00e9l\u00e9rer, ni moins ralentir… et les \u00e9chauffements sont apparus, se transformant en petite cloques, mutant en de grosses ampoules 300W, pour finir par \u00e9clater et inonder les chaussettes…<\/p>\n

Rien n’y a fait, ni la NOK, ni les pansements seconde peau, ni le changement des chaussettes ou des chaussures, ni les pauses, rien.
\nSi : le serrage de dents et le sourire crisp\u00e9 du \u00ab\u00a0pied tendre\u00a0\u00bb, chaque fois que quelqu’un nous demandait en souriant, amicalement et sans ironie aucune :\u00a0 \u00ab\u00a0\u00e7a va les traileurs ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Claudine a finalement remport\u00e9 son challenge, fourbue mais super heureuse d’avoir r\u00e9ussi sans trop de d\u00e9g\u00e2ts. Pour ma part, j’\u00e9tais bien \u00ab\u00a0trop content\u00a0\u00bb d’en finir et de mettre le clignotant \u00e0 \u00ab\u00a0seulement\u00a0\u00bb 50km…<\/p>\n

Le lendemain, s\u00e9ances de\u00a0per\u00e7ages et\u00a0vidages des \u00ab\u00a0tallures\u00a0\u00bb (terme technique des Audax pour d\u00e9signer les ampoules), remplissage \u00e0 l’\u00e9osine des m\u00eame tallures et massages des courbatures sur des muscles et des parties du corps que l’on ne connaissait pour \u00eatre tr\u00e8s actifs !…<\/p>\n

Ce que j’en retire :
\n1) s’il n’est pas rapide, le marcheur Audax est tr\u00e8s endurant : \u00a0il fait 50,100km (c’est \u00e0 dire 10 ou 20h), voire plus presque tous les week-end, \u00e9t\u00e9 comme hiver, sans avoir l’air de souffrir, content de retrouver ses p\u00e8res
\n2)\u00a0\u00a0sous son apparente humilit\u00e9, le marcheur Audax est tr\u00e8s\u00a0technique\u00a0 : il marche avec des t-shirts en coton, des vieilles baskettes us\u00e9es jusqu’\u00e0 la corde, voire en sandalettes. La nuit, il met un\u00a0simple surv\u00eatement\u00a0Adidas car on n’a pas trouv\u00e9 mieux pour ne pas comprimer ou irriter quoi que ce soit
\n3) le traileur aspirant \u00e0 de longues distances que je suis ferait bien de fr\u00e9quenter plus souvent le marcheur Audax s’il veut se durcir la carcasse et le pied, en pr\u00e9vision de ces longs moments o\u00f9 il marchera in\u00e9vitablement en fin de parcours.<\/p>\n

J’ai presque 1\/4 de la peau des pieds qui est en train de partir suite \u00e0 ces maousses ampoules… Je me prom\u00e8ne au boulot en boitant en tongues\u00a0depuis deux jours,\u00a0avec les pieds rouges d’\u00e9osine.<\/p>\n

D\u00e9cid\u00e9ment, et sans plaisanterie aucune, je suis bien content d’avoir v\u00e9cu cette exp\u00e9rience tr\u00e8s enrichissante et instructive.<\/p>\n

Phil\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Site web<\/a> de l’Union des Audax fran\u00e7ais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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